长期喝决明子泡水有什么好处？

我喝决明子+薄荷枸杞或菊花己有很多年，每周三次吧，清肝明目，通便，没有单喝过决明子，我感觉效果不错。

农村荒地有一草，人们常采其果实当茶饮，好处非常多。

随着人们生活水平的提高，茶饮备受人们喜爱，就连农村荒地里的决明草，也得以充分利用，人们采摘决明草的果实，晒干后制作决明子茶。在很多人的眼里，决明子就是用来装枕头的，殊不知它也是一种农村中药材，结合药用价值，你会发现当茶饮也有很多好处。

要知道喝决明子有什么好处，这跟一个故事有关。

以前有个“瞎秀才”，其实也没真的瞎，只是看不清东西，走路需要拿着拐杖慢慢行走，在他的家门口有一种植物，长着成片的黄色小花，有个药商跟他说要买了那些植物，要它们的苗，药商说给多少钱都可以，老头想，这植物必定很值钱，就不卖。后来结出果实了，老头拿来泡水喝，日子一长，眼睛居然可以看见东西了。

这种植物就是草决明，它的果实就是决明子了。

在农村，草决明很多，都是很有价值的中药材。决明子有清热明目和润肠通便的功效，单一个“明”字就点明了功效，有眼睛肿痛，像那位老者一样看不清东西，可以用它来当茶饮，它入肝经，肝的问题通过眼睛来实现，所以常用于目疾。

它还用于肠燥便秘，对排便有困难的人，它能起到作用，尤其是中老年人，上了年纪容易津液不足产生便秘现象，认识决明子，好处多。

决明子泡茶是较为适合的，它不宜久煎。

茶饮其实好处很多，就看个人知不知道如何来食用了，常喝决明子茶对身体好，老邪要提醒的是，气虚便溏的人就不要喝了。这种中药材在农村分布多，繁殖速度也快，认真去寻找和采摘的话，每年可收获不少，愿老邪的分享对您有帮助。

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生活道公益健康认为，决明子不倡导天天喝，因为这毕竟还是个中药的。属于清热泻火类中药。

决明子甘、苦、咸、微寒，归肝、大肠经，具有清热明目、润肠通便的作用。当有便秘时候，可以用点，尤其是热秘造成的，可以用点决明子水喝，会有些效果的。有时候像现在春季时候，有点头不舒服了，有点眼睛发红等时候，可以和菊花一起泡水喝的，会有些改善的。毕竟是植物的种子，还是有症状时候，可以用点的。

不过有气虚便溏的人，不要使用的，可能会加重症状的。

总体生活道一直倡导的是，辩证用膳，辩证用药为好。

我来答，我用以下视频来解答决明子的功效，简单通俗易懂还有趣味。

在我的视频里有详细的介绍，欢迎收看了解，谢谢。

老百姓谈好处，科学家谈功能属性，医生谈功能属性和需求结合从而得到好处。老百姓会把功能和功效当成是好处，就像说钱就是好东西，经济学家谈的是价值了汇率了等等属性问题，而成功的商人谈的是你能赚到多少钱要明确规划和落袋为安，所以这个问题就是长期锻练有好处吗，长期努力就能升官发财吗是一样的

是一个没有因果的没有现实对象的一个假像，是没有意义的，决明子有平肝明目的功效属性是他含有的各种物质成份，好处是你如果肝阳上亢对症的用平肝阳明目的药这个药就可以让你的症状得到缓解病情得到治疗这就是好处，但是一个人没有因果的用这个药就很可能使得其反的造成副作用，

一个药物有几个功能，你用其中一个，别的所有功能都叫副作用，这个和毒性反应和负作用是不一样的，这个不一定有害但不是主要要应用的地方，所在长期喝决明子的目的是什么，原因是什么，身理病理药理基础是什么。所以应用不好不会有好处只会有副作用，长期就是过度的一种表现。言行都是错的。