少吃糖会变漂亮的，但是实际上没有绝对的事情，我所谓的不吃糖，就是不吃糖快，蔗糖含量高的加工食品比如点心、饼干，果汁饮料等等，酸奶我是不抗拒的，不过也是偶尔喝。

不吃糖会影响健康吗？

长期不吃糖是没有问题的，有些人就天生不爱吃糖，比如我。各种甜点我是从来不吃的，可能是心理作用，年轻的时候怕胖，慢慢地就养成习惯了。

长期不吃糖身体一直也很健康，因为身体的糖分不止是从甜食