病毒传播已经阻挡不住了，我们还能做些什么？

1.

不要抢黄桃罐头，治不了病的。

2.

把钱留在口袋，不要抢购各种用不上的高价药品。

3.

保持心情愉悦，不要疑神疑鬼，感觉不舒服的，就干脆做个核酸检测。

4.

放松心态，病毒大概率与人类共存，迟早都会被感染的，我能能做的就是在感冒的时候尽量使自己症状轻缓一些。

5.

锻炼身体，自身免疫是最强也是最后一一道关卡，跑跑步、跳跳绳，增强体质比什么都强。

6.

吃好喝好睡好，与其担心未知的事情，不如随遇而安，兵来将挡水来土掩，该吃吃该喝喝。

7.

照顾好身边的老人和小孩，注重添加衣物，做好保暖工作，平时多喝水。

8.

出门最好还是戴好口罩，防止被别人传染，也防止传染给别人。

9.

不要听信各类非官方言论，也不要妄自揣测将来的情形，记住一点：自己及家人好好生活，就是最大的幸福。

10.

即便感染了，不要过度焦虑，休息休息，按时吃药，我相信，大家同心同力，必定扛过这一波寒冬，明年开春，共享明媚盛世！

感谢大家点赞和关注，祝好～

1、做好防护，口罩必须戴、经常换。

2、打疫苗，三针疫苗不能少，也可以选择吸入式。

3、能做单管核酸，不做混管核酸，找人少的时候去。

4、尽量居家，三年都忍了，再多忍几个月没关系。

5、时刻注意自己的身体变化，嗓子、发热、无力等，及时隔离、吃药、休息。

6、让孩子线上学习，学习不要逼的太紧。

7、多喝水，饮食清淡、多吃水果。

8、随时做好阳的准备，准备好抗原试剂盒。

9、阳了，也不要害怕，多数无症状、轻症，5-7天恢复正常。

10、控制好基础病、慢性病，控制三高。

11、能不去医院就不去，很多医院已经人满为患、交叉感染了。

12、保护好家里的孩子、老人，多嘱咐、多关心他们。

13、关注当地的政策、疫情变化等消息，学习新冠疫情知识。

14、控制好情绪、不抱怨，家人之间互相帮助、互相理解。

15、坚定信心，相信恢复正常的一天。

我个人认为虽然国家为了与病毒抗争，免费接种疫苗三次，免费核酸检测无数次，现在病毒感染加强，威力小了接近100倍，看看每天都增多的感染者，放开应该是早晚的事。经济要发展，人们要吃饭，学生要上学，长时间上网课，不仅教学质量不高，还不好管理孩子，有的学生上课时间做核酸检测，有的打游戏，有的吃东西，有的不开摄像头等，饭店要营业，旅游要开展，交通物流运输不能够持续封闭。如果是放开，极有可能传染更强，为了避免传染。我个人认为一方面戴口罩要戴n95医用口罩，在人流量大的地方，菜市场，超市，学校，公园，汽车站，火车站，工作单位，医院等，在人流量少的时候，戴一次性口罩，在工作的路上，在社区行走等。注意勤通风，特别是冬天，密闭性强，勤洗手，可以用消毒液，香皂等，家庭里定期用84消毒液消毒。去商场，医院，学校坐电梯尽量不用手扶电梯，尽量少用手接触公共场所开关等。家里准备抗病毒感染的药，像莲花清瘟胶囊等，尽量少聚集，红白公事，不聚餐，家庭适当分餐，减少接触机会。自己注意最重要，小心使得万年船。

疫情传播已经阻挡不住了，我们自己能做的也只能是防护了。

根据国外的经验，最重要的一点就是戴口罩，虽然戴口罩也能感染新冠病毒，但病毒的载量决定感染新冠后的症状的轻重，正确的佩戴口罩可以减少病毒载量，所以出门戴口罩是最重要的一点。如果感染了，和家人在一起仍然是带好口罩，自己做好隔离。说句题外话，石家庄放开后，一家如果有一个人感染你怎么注意防护，家人还会连续中招，只能是能做到多少就做到多少，紧张也没有用。勤洗手，接触到别的物体不管有没有风险一定记得勤洗手。这也是很重要的。

现在疫情管控放开，第一波冲击，病人症状都会比较重，北京这次疫情，我认识的朋友很少有不发烧的，只是有的轻一点有的重一点，很难受，嗓子疼，最后咳嗽。专家唯一可信的就是轻症比较多，重症率比较少，也可以说很少，对没有打过防疫针的老年人，孩子应该重点关注。根据美国经验，疫情经过几次冲击，症状最后和感冒就差不多了，所以，我们只能做好防护，能拖后一些中招就拖后一些。

再有现在的医疗，医院如果让阳了的大夫都休班，医院肯定会瘫痪，所以给你们看病的也许是阳性医生，这没法避免，其实大夫更愿意居家待着，只是工作和责任不得不为，我们也要理解。大量的病人，医院的病毒载量很大一定能不去就别去。还有什么影院，KTV还有比较密闭的场所为了自己也为了家人还是以健康为主不要去了。待到疫情结束春暖花开自然就可以出去啦！

我们还能做的就是照着专家说的预备一些感冒药，比如连花清瘟，金莲颗粒之类的，还有退热的布洛芬，止咳的鲜竹沥液，还有藿香正气等有很多种药物自己预备一些，有备无患。剩下的交给运气吧！

不过真的不要太担心，虽然很难受但我认识的很少有重症的。一般一个多礼拜就能好。大家还是多忍忍尽量避免感染吧！

病毒不会阻挡不住吧？只要我们大家做好防护不聚餐不緊集保持距璃带好口罩，千万千万保护好自己这才是最重要的！