前几天在电视上看了一档节目，主要内容是说冬虫夏草的营养价值还不如萝卜，是真的吗？它有什么价值？

这种草就是传说中的冬虫夏草，一种被赋予了神奇功能的名贵中药。

它为什么能够在冬天是虫，到了第二年夏天变成草呢？

其实第二年长出来的那东西并不是草，只是蘑菇一类的真菌，而且那真菌并不是虫子转世投胎变出来的，是真菌寄生在蛹蛾科昆虫幼虫身上杀死了虫子，借着虫子的身体长出了菌而已。

冬虫夏草并不神奇，吃冬虫夏草只是在吃长了真菌的虫子尸体而已。

这种长了真菌的虫子尸体有特殊功效吗？所谓的神奇功效都是古人神话出来的，古人连它是什么都搞不清楚，想当然地赋予了它神奇，它就真的具有了神奇吗？

冬虫夏草在十几年前曾经价值远超黄金，之后也经历过价格暴跌。现在的人知道了它是什么，也知道了它的成分，神话被现代技术戳穿面目后会变得一文不值。

价值如果真的可以用提取出来的化学元素来衡量的话，那一个人也没多少价值：近百分之八十都是水，其余的无非也就是蛋白质、糖类、脂肪和各种矿物元素，加起来也就几百块钱。但是你花几百块钱买来那些等量物质，变出一个人试试？

还有一些医生说人类精液经分析后也没含多少营养物质，一个苹果一袋牛奶都比若干毫升精液的营养含量高，所以……但是人类的精液可以孕育出一个新生命，你用苹果和牛奶也孕育出个新生命试试？

假如一栋楼可拆解为一万块砖及其它配属建材，现在一边儿是一万块砖和所需的其它建材，一边是你家已经盖好的一栋楼，我拿前者换你家这栋楼，你会愿意么？你当然不愿意，因为这明摆着就是两回事儿……

把一个活生生的事物拆成基本的“元素”，再拿这些“元素”去等量齐观地去“理解”那个活生生的事物，这就是纯化学分析的可笑之处。关于冬虫夏草的营养价值，我不是中药材专家家，下不了什么权威论断，但我知道仅用分析其物质构成的方法，来判断一件事物的价值是无法正确的。

冬虫夏草一定有它的独特价值，绝非是萝卜所能代替的。（37）

山坡上长出一株“草”，孤立立地在那里指着苍穹。这株“草”可是与众不同，你挖开它下面的泥土会发现，它居然没有像其他草那样的根，它的根部是一只早已死去的虫子。那只虫子在冬天之前充满着生机，死去后在第二年的夏天变为一株草，这是何等的神奇。这株草一定具有神奇的功能，吃了它即使不能长生不老也至少能够延年益寿。

这种草就是传说中的冬虫夏草，一种被赋予了神奇功能的名贵中药。它为什么能够在冬天是虫，到了第二年夏天变成草呢？其实第二年长出来的那东西并不是草，只是蘑菇一类的真菌，而且那真菌并不是虫子转世投胎变出来的，是真菌寄生在蛹蛾科昆虫幼虫身上杀死了虫子，借着虫子的身体长出了菌而已。冬虫夏草并不神奇，吃冬虫夏草只是在吃长了真菌的虫子尸体而已。

这种长了真菌的虫子尸体有特殊功效吗？所谓的神奇功效都是古人神话出来的，古人连它是什么都搞不清楚，想当然地赋予了它神奇，它就真的具有了神奇吗？现在的人知道了它是什么，也知道了它的成分，神话被现代技术戳穿面目后会变得一文不值。冬虫夏草在十几年前曾经价值远超黄金，之后也经历过价格暴跌。就像南美萝卜玛卡，被吹嘘得多么神奇，价格也一度高不可攀，到最后神话破灭后回归了正常的萝卜价。

古时候的人经常幻想长生不老，幻想了几十辈子也没有一人实现长生不老。到了今天，很多人仍然在幻想长生不老，只是不再叫长生不老，而是打着养生保健的口号延续古人的长生不老。古人吃了那么多大补的灵丹妙药也没有人长生不老，而且平均寿命也远低于现代人，现代人还要延续古人的愚昧吗？

单从营养价值上讲，应该是没有胡萝卜高，但这没有可比性，就好像番茄红素与胡萝卜素哪个更有营养？

冬虫夏草特指青海高山深处的一种蛾子，加上特有的一种真菌，是由真菌寄生虫蛹的产物。(西藏等地是否为虫草本尊不讨论)

先不说这种东西比茅台酒还稀缺，根本无法996的加班量产，还会受天气影响减产。

虫草不是营养品，具有改善人体免疫力等效果，吧啦啦的不重复别人的话了。

第一、虫草是长期慢效的改变微循环。吃三天不会有什么效果，我之前机缘巧合的吃了一个月，也没觉得怎样，但三个月后发现体重增加了十公斤，当时我三十几岁，体重到50公斤后十几年都没增加过。可以说是完全无感的体重就增加了，可以排除当时的生活变化。

第二、跟灵芝一般(孢子破壁)，需要粉状烘焙才能更好吸收，但大家怕买的是假货，所以都买整只的虫草，当年市场价100克1000元左右，10元一克。什么煮汤啊，炖堡啊，熬药吃等等。我吃的那种就是粉状制成品。

第三、来源。虫草早就人工生产了，野生的根本没机会让你看见。我之前吃的那种，坦白的告诉我是用药性差不多的蝴蝶蛹人工生产的，药效差一点，但肯定是真货，而且对外就是真虫草的价位。

第四、体质的个体差异。不是什么人都能吃虫草，中医老话，药对症立杆见影，不对症没倒就是奇迹。当然是那个意思，原话怎么说我忘记了。就好像身体健康的运动员吃补品一般，不会体现出效果。

所以吃的时间短，吃法不对，吃的不是蛾子草(甚至不是蝴蝶草)，体质不对的不会有什么明显的效果。

多锻炼身体，尽量用物理方式保持健康，是药三分毒，吃下去吸收后是不能反悔的。

虫草那么贵，有谁能一天一克(只吸收一克，多吃浪费)的吃一个月，所以专家说的对，那东西没营养，别折腾了。

图片来自题主和其他题友，翻图太麻烦了，谢谢供图

先说肯定的方面。

冬虫夏草含有一种俗称虫草素的活性生物碱，学名是3′-脱氧腺苷，该类生物碱已经在美国医学试验中被证明可以有效提高人体抗病毒甚至抗肿瘤作用，所以冬虫夏草是非常有益的。

但是，可惜有但是，如果想要对人体起实在的效果，那么需要从150-270公斤冬虫夏草里才能提纯到一个人一天使用的剂量。

所以，指望吃冬虫夏草能起到作用的话，因为消化系统摄取效率问题，你需要每天进食300公斤以上的冬虫夏草[捂脸]。

最终的结论是，冬虫夏草确实对人类医学有很大的意义，给人类在对抗病毒和肿瘤上提供了一条新方向，现在实际应用的难题是合成人造虫草素，因为冬虫夏草产量问题，生物提纯没有意义，只能依赖合成。

为什么？可能有人要问为什么我吃了冬虫夏草确实有效果，治疗好了我的**病症。这里普及下安慰剂效应，医学家上百年前就发现一个现象，就是如果对人们说这种“药”可以治疗你的疾病，并且给你服下哪怕是面粉制作的药剂，也能有若干病人真的病愈，因为这种安慰剂（就是让你相信有治疗作用，实际没任何作用）虽然没有效果，但你相信了，激发了人体自愈的能力。但可惜安慰剂只对少部分人和少部分病症有效。