经常打喷嚏、流鼻涕、鼻子塞、鼻子痒？中医：南宋经典名方，疏风散邪，善通鼻窍

鼻炎自测，以下症状都可能预示着鼻炎，自己对应下

1、经常打喷嚏，流鼻涕，或鼻塞、头痛的症状；

2、晨起喷嚏连连，闻到轻微刺激的气味时就不受控制地打喷嚏；

3、在出入空调房时，经常流清涕；

4、到尘埃较多的地方时，即会出现鼻痒、目痒、咽痒等症状；

5、在换季整理衣物时，出现鼻痒、打喷嚏、流清涕的症状。

鼻炎来犯不要怕！中医：南宋经典名方，疏风散邪，善通鼻窍

中医认为鼻为头面轻窍，上连头颅，下通肺脏，乃气息出入之通道。引起鼻病的原因多为风、热、寒、湿等外邪侵袭或脏腑失调，气血不和所致。肺虚气不固，复感寒邪，则鼻塞流浊涕；寒邪化热，则流脓涕或脓血涕；以热外邪凝聚，浊阴上扰清窍或胆热上移，均可致鼻额疼痛，记忆力下降。

南宋经典名方 “苍耳子散”，源载于南宋严用和《济生方·鼻门》中，组方由苍耳子、薄荷、辛荑、白芷 4 味药配伍组成，具有散风热，通窍通鼻之功效。主治头面感受风寒之邪，鼻渊多浊涕，痛连及头，不闻香臭者。可用于鼻炎，鼻窦炎。

中成药「鼻渊通窍颗粒」，在苍耳子散的基础上，增加了麻黄、藁木、黄芩、连翘、野菊花、天花粉、地黄、丹参等10味新药，目前广泛用于临床对鼻炎、鼻窦炎的应用上。

「中药组方」辛夷、苍耳子、麻黄、白芷、薄荷、藁本、黄芩、连翘、野菊花、天花粉、地黄、丹参、茯苓、甘草。

「中医药理」疏风清热，宣肺通窍

「临床应用」用于急鼻渊（急性鼻窦炎）属外邪犯肺证，证见：前额或颧骨部压痛，鼻塞时作，流涕粘白或粘黄，或头痛，或发热，苔薄黄或白，脉浮。

提醒：本文仅为中成药用药常识学习，不可作为自行用药的依据，如需用药，请先寻医辩证，严格遵医嘱。

自从来到北京后，就发现了鼻炎，尤其是春秋季节交替温度变化大的时候，早晨起来，就开始不停的打喷嚏，鼻涕如清水似的往外淌，根本止不住。

试过很多的药物，民间偏方有用过很多，甚至找朋友在俄罗斯购买药物来治疗。都没有效果，该流还是流。严重的时候一天都不停。

后来我就自己来看这个到底是什么原因导致的，我就自己造了 一套方法。而且很管用。

鼻炎是一种身体对外面的刺激免疫下降的一种表现，同样的环境，为何有人没事，只有自己是这样的呢。所以还是从自身找原因。

为了增加自己的抵抗力，我开始给自己做了锻炼的计划，每周游泳一次时间是在1个小时。必须每周都去。

然后每天俯卧撑40个，每天早晨都会做。平时有时间的话，其他的运动也会做。

另外就是饮食，饮食上不吃刺激的尤其是辣的东西，一定要戒掉。戒掉之后一段时间你会发现其中的好处。辣的东西很刺激鼻子。

还有一点就是保住肾气，肾气乃先天之本，肾气足，抵抗力就好，男性减少同房，女性责要适当进补。

如果能做到这几点，坚持一年后，你会发现鼻炎不见了。

如果你的症状比较明显，尤其是早起后，不要赖床直接去卫生间洗脸能够减少症状。

慢跑打卡第15天，从一开始的被动到现在的习惯，我越来越享受大汗淋漓之后全身通畅的感觉[呲牙]开始决定慢跑是源于老中医的一句话，前阵子得了过敏性鼻炎，每天早上起来就开始鼻塞流鼻涕打喷嚏，那种难受感觉不言而喻，我一直以为是感冒，换了好几种感冒药也没有效果，反倒在药物的作用下，每天萎靡不振，去药店告知是过敏性鼻炎，于是又喝抗过敏药，喝了好停了立马又犯，前前后后有一个多月，无意中去见了一个老中医，老中医只有一句话，抵抗力下降，加强锻炼。于是开始慢跑，早上起床困难，所以我就改成了晚上，跑了一个星期以后，我的鼻炎一天比一天好，直至完全消失，运动真的比任何灵丹妙药都管用，我一定要让运动成为一种习惯，运动使我快乐，运动使我健康，大家和我一起跑起来吧[拳头][拳头]

你的鼻炎是怎么好的，分享一下经历和方法吧？

我说一个真实的过敏性鼻炎康复的案例，在很多人眼里包括医生，认为鼻炎不会好，只能吃药维持，实际并不是这样。

我儿子在大概8岁的时候，做了一个小手术，不知怎么的得了过敏性鼻炎，越来越重，早晨起来打喷嚏没完没了，看着就难受，也吃了一些药，不管用，初中的时候每天书包里装几包纸，到了初二下学期，知道了中考有体育，不爱运动的他，也没办法，开始跑步锻炼，中考以后有所好转，高中很紧张，体育活动减少，感觉有些重，没有吃药，感觉吃药也没用。上了大学，有了体育活动的时间，上完大学回来说，我的鼻炎就是打球打好的。

免疫力，是各种炎症，疾病的克星，免疫力好，抗疾病能力强，如果在适当的补充修复细胞所需的营养，效果更好。

首先声明，不能说治好了，只能说晚上睡觉的时候鼻子能通气，白天鼻涕减少了。孩子今年8岁，三年前查过敏源是蒿草类的过敏，每年秋天和所有过敏者一样打喷嚏流鼻涕，今年不知怎么了，流鼻涕特别严重，晚上睡一会憋醒，起来擦鼻涕，睡下没一会儿又起来擦鼻涕，一晚上这么反复，做家长的心理急的不行，真想替她得鼻炎，放假的时候还好，可以白天接着睡，可是开学就不能这样了，早起没精神，眼睛肿肿的。医院开的药就是鼻喷加西替利秦，吃了一段感觉鼻涕还是止不住，急的我开始在网上各种找治疗方法，什么按摩穴位、身体锻炼，确实锻炼的时候鼻子通气也不流鼻涕，但是晚上睡觉还是会鼻塞，看着孩子一晚上这么翻来覆去擦鼻涕，我也是焦虑的睡不着，拿起手机搜淘宝，上面有无数个治鼻炎的偏方药膏，随便打开几个，看了看评论，其中一款药膏的评论有个几十条，说的也都有效，心想医院开的激素都不管事，这药膏大不了就是损失几十块钱，管用当然好，不管用也能接受，当时的心情真是病急乱投医了，药膏寄到家，我先试了试，因为我鼻中隔偏曲，今年摸了摸里面长了个包，查了查应该是息肉，鼻子也堵但是不严重，自己涂上先看看效果，抹上有点凉，过了一会没什么感觉，大着胆子给孩子抹上，一小时后她竟然没擦鼻涕，晚上睡前又摸了一遍，竟然一晚上没起来，白天上学前抹了一遍，昨天问她在学校的情况，说挺好的，没怎么擦鼻涕，真的吗？我都有点不敢相信，去问了问淘客服，配方里到底有没有激素，其实问不问对我来说都一样，因为医院的鼻喷里有激素对孩子的鼻炎都没啥用，客服说药膏是中药的，无论怎样，我现在都想，只要能控制住鼻炎，让孩子睡觉安稳，也就算达到我的目标了。写这个回答真的不是做广告，因为没必要，对我也没什么好处，只是觉得孩子得鼻炎之后，才知道这个病这么难受，如果能帮到得过敏鼻炎的人，让大家能正常呼吸正常睡觉，我也挺高兴的，真的是家里有人得这个病，才能感同身受。