心态美比什么美都重要

说一下我姑她婆婆的美颜养生方法吧。老太太十年前去世了，活了八十三岁。这老太太年轻的时候就是出名的美人，二十岁头婚丈夫死了她带着女儿又嫁一家，二十七岁丈夫又死了，她带着女儿和儿子又嫁了一个男的，那个男人犯事进了监狱她带着一儿一女和五个月的身孕嫁给了我姑的老公公，而且还是一个十八岁的童男子[赞]，并且对她的三个孩子视如已出，虽然脾气火暴只要她一哄就乐开花，实实在在的宠了她一辈子。这老太太到去世时头发都还是黑亮的，牙齿只掉了两颗大牙（她说是糖吃多了），脸上白白嫩嫩的只是眼角和嘴角有几条长的纹特别干净整洁，总是穿偏大襟的衣服和束脚的裤子，她是真正的三寸金莲，买皮鞋都是去北京才能买到的尺寸，头发总是盘在脑后一丝不乱，眼睛大还特别亮看人就笑眯眯的，身上总是有她常抹的“面友”香味，别人背后都给她起了外号叫“顶风香”和“蝴蝶迷。”

我啰嗦这么多就是强调一下这美容方法真的是真真真的美了一辈子的老太太告诉我的，大家一定要记住，不仅是美容还养生的。

第一，老太太每天早晨起来空腹喝一碗鸡蛋白糖水，就是鸡蛋加白糖打散后冲入沸水，滴入两三滴芝麻油后喝下。她说早年生孩子后咳血，一个老中医给的方子，喝了几十年感觉很好；

第二，喝完鸡蛋水后，在空气流通的地方闭眼抬头，脚下站八字步用双手握空拳轻捶后腰和屁股各三五十下；

第三，每次饭后嘴里含温水左右晃动三十下吐出，重复三次；

第四，每日的晚饭只吃素食和温粥，并且只吃七分饱；

第五，每到冬季她每晚都喝二两左右的黄酒，里面加大枣和桂圆冰糖一起煮热后喝下；

第六，她有一把牛角梳，每天晚上打开头发通一通，要头皮梳热梳子上不见掉发才结束，老太太一个星期才洗一次头和脚，她洗头洗脚时不许人在跟前呢，每天梳头时都用一点点头油加水沾湿木梳梳，头发黑亮黑亮的还不油腻也没头皮屑。另外她虽然不天天洗脚，但睡觉前须要热毛巾敷脚一小会再擦拭干净，然后抹上甘油套上棉袜子睡，有一回我和表妹硬抱着她脱了袜子看到了三寸金莲，脚后跟和大脚趾特别大，其余的都是变型压在大脚趾下面，老人的小金莲没有味的白白嫩嫩的特别脆弱的感觉。

还有，她特别喜欢吃生花生，每天吃二十粒，她不喝茶水，但是茶壶里泡过的茶她就拿着吃几片，还经常吃姜片，是那种糖姜片，她经常将黑豆、芝麻、核桃仁炒熟后压碎用红糖熬了压成饼晾凉后当零食吃，她说想长寿长吃豆，黑色的食物最有营养。

今天我能想到的就是这么多，哪天再想起老太太的法子再来补充[呲牙]

我跟你说说我身边的老美人们。

我姥姥。

我姥姥八十多岁的时候，一次，一个老太太看着她，对她说：“你还小呢，你要是到了我这个岁数，牙也掉了，背也驼了，那才受罪呢！”

姥姥问那个老太太，您高寿呀！

“七十了！”

姥姥没好意思说，其实她那年八十周年了！

姥姥八十了，脸色红润光泽，宛如温玉。也没有什么皱纹！

我如今五十岁了，脸上也没有皱纹。就是尖嘴猴腮的，不像温玉像钢筋。（没办法，因为我有其它疾病）

这是一个管用的驻颜方法。但是这法子贵在坚持！

那就是干洗脸！这是乾隆皇帝特别推崇的养生方法。

用搓热的双手敷脸，然后干搓脸。从下往上，从里到外，最后再用手指轻轻按摩耳朵。一次二十回，皮肤发红为止。每天不定时的进行。

我从二十多岁开始坚持搓脸，到了三十岁，坏了。我引以为傲的，面颊上颧骨处的雀斑都不见了……

那是我的骄傲呀！我以前的男朋友特别喜欢我的小雀斑。觉得青春俏皮。（真的。英国还有专门卖的雀斑笔呢。供那种没有雀斑的女人仿造冒充）。我一个朋友这样做了五年，生孩子的“纪念品”黄褐斑也没了。

你要是脸上有雀斑黄褐斑的，需要保留的，可得注意，搓没了我可不负责！

除此之外，再加上温眼。用搓热的双手捂着眼睛。眼球慢慢转动。这是让眼睛明亮有神的办法！还能预防眼睛疾病。

我母亲有一个好的养生方法。简单易行。

靠墙站着。后背贴紧墙面，站二十分钟。她的后背很直，天鹅颈线条美丽！这是身姿优美的重要组成部分！

母亲还有一个好方法，可以让脸部轮廓紧致。

这是个歌谣。

我家有小猪—-

小猪住大屋—-

最后一个字，要做到表情夸张到极致。坚持一分钟。然后在嘴里含满空气，一分钟之后放松归位。这是一个舞蹈学院的老师告诉她的养生秘诀。

母亲在得老年痴呆症之前，好像总是四十多岁的样子。其实她那时已经六十多岁了……

但是，真正管用的驻容术是“爱”！

母亲是一个婚姻幸福的女人。她觉得世间就是美好的。她总是习惯说： 你看，我这人还是有福的！

我老说的姥姥，其实是我的“姑姥姥”。就是我姥爷的妹妹。她也是一个被爱的女人。

她以前谈过恋爱。但是，没法子，那个男人有妻子，还有孩子呢！上个世纪初的人都是这样的，不到二十岁上，懵懵懂懂的就在家里安排下结婚了！

姥姥心性高傲，也不能做小。而那位原配夫人也没做错什么事呀！服侍公婆。教养儿女…… 所以，最后姥姥和那位追求者也没成姻缘。

但是，那位追求者一辈子都爱慕着姥姥。他们会通信。他称她为：云妹妹！

那是老派的爱情。是绅士淑女的情感纠葛。现在的人不理解了……

但是，姥姥坚信，自己是天不随人愿！男人是好男人，就是自己命不好！她一辈子守在闺中。内有哥哥嫂子的娇宠。外有那位追求者的保护。

所以，她心满意足的养生去了！

可反观那些爱情婚姻不幸福的女人，除非真能大彻大悟的。要不然，真伤身呀！

我的一位女同学。丈夫是优秀，但是，太优秀了，成了企业家。前几年和一个女律师产生婚外情了。继而离异了。我这位女同学表面上大大咧咧的，实际，这对她打击很大。她是很爱慕自己的丈夫的。

离异后，女同学开始周游世界，住度假酒店，全面养生。前几天 跑到天津来找我“串联”来了……

我一见她，吓一跳！

就是那种特别富贵的憔悴不堪！隐隐的黯然神伤！虽然皮肤在医美的作用下，形成了又白又嫩的感觉，但是，还是脸色那么晦暗无光！

“我不走了！回北京住着了，联系了协和，准备手术吧！”她要切子宫卵巢。因为那里老长东西！

唉！其实，最大的保养品是男人呀！最大的危险品也是男人！

我如今还真知足。粗茶淡饭，不气不怨的过日子！这就是福呀！

我就是瘦了点，还是很显年轻的。给你看看我的照片，老伴说这张最传神……

我同学的妈妈今年60多了，看起来就45岁左右，她的保养方法非常繁琐，一般人做不到。

第一：卧室常年保持湿度在60度。他爸爸觉得太湿，早就和他妈妈分房睡了。

第二：洗完脸马上喷保湿矿泉水，就是擦完脸马上得喷，中间不能有一秒停留。

同学和我说，有一次在她妈妈洗脸的时候，她过去聊天导致妈妈忘了立刻喷保湿矿泉水，她妈妈还好一顿生气呢。

第三：所有的保养品都是在脸上轻拍，从来不是抹上去的。

有次，他爸爸也不知道哪个筋不对，就去摸老婆脸，然后她妈就炸了，说她的脸自己都不敢用劲碰。他爸也炸了，你是我老婆，你的脸我还不能摸……总之就是大吵了一架。

第四：从来不用化妆品。

第五：每天用35度水泡10分钟澡。就是35度，多一度少一度都不行。

第六：每天早餐是牛奶+燕麦+香蕉+葡萄干熬的粥，几十年一直吃。

同学跟着吃了一个月就受不了了，不过她的体会是拉屎特别顺畅。

第七：晚上不吃饭。

第八：甜品，辣的，凉的绝对绝对不吃。

同学说在这方面还是挺佩服她妈妈的，她妈妈也绝不会偶尔放纵，真的是一点不碰。

第九：每天在普拉提床上锻炼40分钟或者跳舞40分钟

同学家是别墅，所以也有足够的空间安放普拉提床。而且他妈妈还有一间舞蹈室。

第十：每天9点上床，9点30关灯睡觉。

同学戏称她妈妈是儿童作息时间。

第十一：不在乎任何事。她妈妈和爸爸感情不好，但她妈妈不在乎。她妈妈每天除了让自己美美哒就是出去玩。

好像还有什么按摩，记不太清，就不写了以免误导大家。

同学妈妈确实非常年轻，没有医美过，但是她的驻颜之术一般人也学不来。

我姑奶七十岁的时候还来例假有月经呢！老太太皮肤白嫩，体态微胖，面色红润，最关键的是都那么大年龄了，她的面部皮肤还细腻的像少女一样。

就现在正值青春期的那些初中小姑娘们，我敢说，百分之八十的娃娃们皮肤比不过俺家这位老太太。

不过她毕竟是年龄大了，表情和行动上还是老态尽现，有点呆滞木讷。

要说我们家这位老姑奶奶，那可真的是美了一辈子。

听说她年轻的时候可风光了，因为太漂亮，结婚的时候我们这边十里八村都来看热闹，想一睹新娘子的芳容。

她要嫁的是我们老家隔壁县的首富，结婚那天，男方光马队都排了十几里来迎亲，更别说那些大大小小好几车的嫁妆了。

迎亲的队伍风光，娘家送亲的队伍也不逊色，那时候我老爷也是我们当地最有钱的富户，我爷爷分家单过后家境殷实，算是个地主，自己妹妹结婚能不办的风风光光的嘛！

听老一辈讲，姑奶奶结婚那天，男方迎亲是骑着高头大马，挎着盒子炮来的。

女方娘家这边送亲，我爷爷他们也是骑着大马，扛着汉阳造，那么盛大的婚礼，娘家和婆家都是鸣枪庆祝，据说场面很是气派。

我奶奶活着的时候说，她娘家也是大户人家，她也算见多识广的人，但是从来没有见过比姑奶奶更美的女人，难怪人家嫁的那么好。

姑奶奶活了七八十岁，可以说是美了一辈子，年轻的时候回娘家都是姑爷爷亲自陪同，我年龄小，只记得她年老的时候回娘家，姑爷爷已经去世，她隔三差五都会让表叔拉个架子车送她回来，二十几里的路程，表叔在前面拉着车，姑奶奶打扮的利利索索坐在车上，头发梳的溜光，皮肤白净，穿着一套烟灰色的棉布衣，衬的她更加素气。

村里的女人都羡慕姑奶奶好看，每次回来都有很多人围着她嘘寒问暖，而且会顺便问上一句：你咋就不嫌老呢？咋就那么好看呢？

其实我们家人都知道，姑奶奶虽然嫁的挺好，但是她还真的没有什么特殊的驻颜之术，除了天生丽质以外，首先是她心态特别好。

姑奶奶这个大美人给人的第一印象就是，温婉！好像她从来都不会发脾气，遇到不喜欢的人或者事，她也不唠叨，总是笑一笑就不说话了。

无论见谁都是笑眯眯的，不甚言语。

另外就是她特别爱吃大枣，喝茶水，在我的记忆中，姑奶奶有个老茶杯，用的年代很久了，白色的杯身已经变成深咖色，老太太一天最少喝三杯茶呢。

早饭后和下午一般喝红茶，中午喝铁观音。

闲暇的时候就见她手里拿着大枣在嚼，有时候熬茶时还会把大枣和茶叶一起熬了喝哩。

她也不用什么名贵的擦脸东西，生活上爱吃肉，特别是一些筋类的肉食。

猪蹄，鸡脚，猪皮，羊蹄，鱼……等，都是她的最爱，反而一些好好的瘦肉她倒不怎么吃。

姑奶奶有个习惯，她心情不太爽快时就必须要回娘家，几乎每个月都要回几次，回家后什么也不说，就笑笑的跟着我爷爷后面（她亲哥哥），然后等着爷爷给她熬一锅大猪蹄，熬的粘粘乎乎的，她一个人连汤带肉，吃光喝净，心情瞬间就好了。

记得有一个秋天，都半夜了，表叔把姑奶奶送回了家，对我大伯说：哥，我妈今天晚上非要回来，她说她浑身疼，哪都不舒服，想你们了，一定要回来看看。

然后我大伯就学着我爷爷的方法，第二天也给姑奶奶炖了几个大猪蹄，炖的稀烂，入口即化，姑奶奶那么大年龄的人了，竟然呼呼噜噜喝了一大碗。

什么药都没吃，就一碗猪蹄汤，她人也精神了，也不上火着急了，在娘家休养了几天，老太太又喊我大伯颠颠的把她送回去。

我们这一大家子人都知道，姑奶奶只要不舒服，最好的办法就是给她熬猪蹄汤，而且她还不自己熬，一定要回娘家喝才行。

说到老美人的驻颜之术，我想无非就是，心宽，有爱，不熬夜，合理膳事吧！

我们家这位老姑奶奶那么大年龄还有月经，而且面色红润，我个人认为这和她爱吃枣，爱喝茶也有很大关系的。

最重要的是她能坚持啊，熬猪蹄汤坚持喝四五十年，又吃大枣，换谁都会面如童子吧！