儿子得了抑郁症，几个月都没出门，天天玩手机游戏也不和家人说话，怎么办？

我女高二抑郁，休学两年。不能去学校，一进学校就紧张，手抖，头晕。休学在家，家长无条件接纳，白天看平板（小说，电视剧，舞蹈视频），晚上跳舞（街舞），现在除了会头晕，睡眠不好，情绪稳定，几天一次会有情绪低落，过了那个时段就好了。

最大的感受就是，父母一定要情绪稳定，对她所有的行为、情绪一定要无条件接纳，在心里告诉自己她现在是生病了，她需要你的帮助。不能和她硬碰，不能说，不然病情会加重。

孩子生病了，家长的痛苦焦虑，感同身受。

因为我十七岁女儿抑郁症三年，第一年轻度，磕磕碰碰完成了初三学业，还以优异成绩保送进了重点高中清北班。但清北班学霸林立，巨大的心理落差和学习压力，加重了病情。重度抑郁症休学一年后，复学失败。现宅在家第二年。

最开初我女儿和您儿子一样表现。现在好多了，会出门，玩游戏之外，看小说，听歌，唱英文歌，学习英语、日语，写诗（中英文对照），写小说，养两只猫（当铲屎官），偶而下厨弄咖啡饭，与家人能有说有笑、打打闹闹。对自己的未来规划是学习感兴趣的一技之长，能接纳自己生病后需重新规划人生路线。

当然，您会问，怎么办？

第一，正规治疗，药物治疗加心理咨询。

第二，家长科学智慧的陪伴。

需要家长学习心理学，调整认知，稳定情绪，提高非暴力沟通能力，好好说话，以爱和温暖滋养孩子，补充孩子心灵营养。

学习心理学，我主要是上网看一些有关文章和视频，有专家、心理咨询师、抑郁症康复者会发文或视频。一天学一点儿，慢慢积累就会有所改变。

再简单说，不要把儿子当成您的儿子，当成您的朋友就好。尊重他、接纳他、理解他，不要批评他、指责他、控制他、评判他。他打游戏任他打，他不说话任他无言。您只管安静地爱他、温暖他、关心他、祝福他，照顾好他生活起居即可。

千万不要试图通过唠叨、指责、威胁去改变孩子现状。亲测无效，只会让亲子关系破裂，还可能发生极端事件，反复情绪波动会加重孩子病情。

过度的唠叨是毒药，过度的担心是诅咒。

只有改变父母自己，您希望孩子成为什么样的人，自己先成为那样的人吧！父母努力工作，快乐生活，做一个生活有劲、有趣、有奔头的人吧。您人生快活的美好样子，就是对孩子最好的引领和无声的教育啊！

父母和子女之间最容易互相影响和感染，相信我，有父母爱和温暖的滋养，有良好的亲子关系，有父母的以身作则，假以时日，孩子会慢慢康复的。

给孩子正规的治疗，父母做好自己，不要焦虑，静待花开吧。

不久前，在心理咨询室，一对夫妻带他们的女儿来咨询，上高一，医生诊断为抑郁症；

女儿的同学休学在家半年多，也是初三，考试焦虑带来的抑郁症；

老家朋友的孩子，去年应该高考，高中开始断断续续不去学校，也是抑郁症。

所以，抑郁症的孩子不少，别不当一回事，他们可能就在我们周围，我们的孩子如果养育不当，也有可能产生抑郁倾向。

您说的孩子不上学，几个月不出门，在家打游戏，与父母亲不交流，这样的表现在抑郁症的孩子当中挺普遍的，因为心灵难以抗衡外界带来的冲击哪怕是很小的刺激，所以他们把自己封闭起来，在游戏中找到生存的快乐。

抑郁症的成因是外因和内因交互作用的结果，外因有生活工作学习压力、危机事件、长期慢性压力累积、家庭干扰、环境影响，现实与目标和理想的差异等等，内因有个性人格原因、对事件的看法和认知、长期自我否定和压抑等等。

抑郁症轻到中度的可以通过自己和家人的协作来治疗，中到重度的需要配合医生的治疗，用药和心理咨询治疗并行是现在常用的治疗抑郁症的办法。

自我治疗包括：营造温馨有爱的家庭环境，少指责批评，用同理心去接纳认同孩子现在的想法做法，即先顺再带，鼓励或者带领孩子参与体育运动，发展兴趣爱好，发展对他人对外界的兴趣，发展对自我的认同和接纳，并且你也真心地喜爱和接纳他。

冰冻三尺非一日之寒，抑郁症的形成是时间积累，它的破解势必也需要时间。要做一个特别有耐心、爱心的母亲，不断学习抑郁症的知识，引领孩子走出来。

最最重要是要帮助他树立对世界的信心，遇到困难打不倒，既不怨天尤人也不沮丧气馁。这很多时候需要大人的示范而非一味的要求。

很多抑郁症的人后来都好了。你的支持是他最最重要的动力。加油 !#抑郁症#

我的一个闺蜜的女儿，今年初三。就在前不久，孩子患上了非常严重的抑郁症。那天，孩子妈妈向往常一样送孩子去上学，到了校门口，孩子怎么都不下车，只说脚痛，走不了路。没办法，孩子妈妈给给孩子班主任打电话说了情况，给孩子请了假，带着孩子去医院看病，可是到了医院，孩子说脚又不痛了。孩子妈妈对孩子说，那脚不痛了，就回学校上课吧，可孩子怎么也不愿意去上学，也不说原因，蒙头不说话。没办法，孩子爸爸妈妈把孩子带回家里，心想就让孩子在家休息一天吧，等明天再送孩子去上学。

第二天，夫妻俩开车把孩子送到了校门口，孩子又发生了与前一天一模一样的情况，怎么都不下车，他们夫妻俩好说歹说，孩子才从嘴里说了一句，她觉得老师和同学都不喜欢她，她不愿意去教室里，不愿意再看见他们等等的话语。

听到孩子这么说，孩子父母知道，孩子出问题了。又马上给班主任请好假，这一次他们直接带孩子去了一家三甲医院看心理医生，医生结合孩子症状，诊断为抑郁症 。医生给孩子开了药，嘱咐孩子父母提醒孩子按时吃药，也提醒孩子父母不要着急，慢慢疏导孩子，不要给孩子压力。

后来，孩子父母通过孩子的一些言语，孩子之所以出现问题，分析孩子可能是刚刚转学过来，成绩有点跟不上班级进度，孩子自尊心又强，觉得没有面子，还觉得同学和老师们私下都在议论她之类的，然后他们家长又没有及时发现孩子的状况，没有及时疏导，最终导致孩子出现问题。

从那天开始，孩子就一直休学在家。孩子也知道自己生病了，她妈妈把药给她时，她也乖乖的吃下去。但是孩子妈妈说，孩子表情呆呆的，也不与他们交流，吃饭都是他们夫妻俩端到房间里，吃完就一直玩游戏，白天晚上的玩，玩累了就一头躺下睡觉。天天如此。

夫妻俩着急上火，但也只能每天两人轮换请假在家陪着孩子，担心孩子出意外。同时他们也按照医生的交代，不要在孩子面前提学习，孩子要做什么，都让她做，不要阻止她。然后每周带孩子去看心理医生，让医生对孩子进行心理疏导。

现在孩子在家休息已经快两个月了，病情倒是稍稍有点好转，孩子会与父母说一点点话了，有时候在房间时间长了，也会到客厅喝喝水，看看电视之类的。孩子妈妈说，他们给孩子办理了一年的休学，说等孩子好好调整调整，彻底好了再复学。他们呢，会一直陪伴着孩子，直到孩子恢复健康。他们说，孩子一定会好起来的。唉，可怜天下父母心。

儿子得了抑郁症，几个月都没出门、天天玩手机游戏也不和家人说话，怎么办？

这应该是一个比较普遍的问题，很多孩子，由于从小溺爱，没有责任心，没有感恩心，没有生活方面的经验，和人交往少，在学习上遇到困难以后，就会更加自卑，觉得自己哪都不行，不愿出门，怕看见熟人，就躲在家里打游戏，虽然整天的玩，但并不见得是网瘾，只是消磨时光。

如果是一个成绩比较好，责任心比较强的孩子，在学习上出现失败，导致抑郁的，调整就比较容易，利用他比较好的品质和基础知识，重新塑造到原来的状态，在培养自信，就能继续坚持学习。如果是基础很多，责任心很差，一点吃苦精神都没有孩子，调整的难度就大，可以先从家里的一些事物做起，多鼓励，鼓励做家务，鼓励和人交往，参与一些知识类的答题竞赛，让他获得一些价值感成就感，在一点点向学习方面迁移。