我从怀孕到生产胖了整整50斤！！特别羡慕那些只长肚子、身体不长肉的孕妇。

我经历过两次胎停，在我30岁的时候终于怀上现在的这个唯一的孩子！

怀孕前我110斤。得知怀孕后，辞职在家保胎，躺在床上整整三个月，除了每天去医院打保胎针，不敢乱动。

一个多月时间，长了5斤，大概2个半月左右，孕吐比较严重，虽然每天想吃这个想吃那个，但前一刻刚吃完，后一刻胃就开始翻江倒海，一顿吐！体重没增长，反而把前期长起来的5斤肉给吐掉了。

孕吐持续了半个月左右，突然就好了，本来胃口就好的我，食欲大增。婆婆看我之前吐得厉害，再加上保胎，担心她的孙子会营养不良，发育不全，开始疯狂给我补。

我的肠胃对牛奶不太友好，喝纯牛奶会拉肚子，于是婆婆给我买来孕妇奶粉，每天睡前冲一杯，温的，喝完就睡觉，我的肠胃居然很适应！

白天各种大鱼大肉吃吃吃、睡睡睡，就这样三个多月时，我去医院建卡检查，体重到了130斤，增长了15斤。

建完卡，胎儿发育还算正常，医生说可以稍微活动活动，于是再也不用天天躺在家里啦。我每天都会下楼散步，在家没事看看育儿书，那会儿还学会了织毛衣。

突然有一天，见红了！不知道是上下楼累着了还是干啥事用力了，自己又吓个半死，去医院检查还算正常，医生说继续卧床休息吧。

于是我又开始躺在床上，每天用新鲜的藕煮着吃，汤也一起喝掉，据说可以止血！就这样一个星期后，去医院常规检查，135斤。

转眼到了四个多月，每天就是吃吃喝喝，跟猪一样，在做四维彩超的时候，体重达到145斤。

很快来到了孕期的后三个月，都说胎儿后三个月发育得很快，体重增长的前期基本都是孕妇自身在长，后三个月才是胎儿体重在增长。

就这样我离生产一个多月的时候长到了155斤，医生说，你如果想顺产，要多运动，控制下饮食，不然胎儿过大很难生产。

可能我就是易胖体质吧，怎么控制也没用，肉都长在我身上，邻居看到我这么胖，都说你这孩子体重不得轻，估计得8斤9斤。我妈妈也觉得我太臃肿了，直接建议我剖腹产。

临进产房称了体重160斤，我问医生能顺得出来吗？医生用手在我肚子上左摸摸右量量，说：“放心顺产吧，你这孩子不会超过7斤重，不要有心理负担！”

果然，我儿子出生6斤5两[捂脸]那么多的肉，都长在了我的身上。

现在再看我孕期的照片，真的跟熊一样的壮实，用虎背熊腰形容一点不为过。

而我的堂姐、弟媳妇、嫂子们怀孕时，整个人就没长肉，从背后看就不像怀孕，只有从正面看到肚子，才知道是孕妇，就像肚子里装了个篮球一样，其他地方根本没肉，好秀气的肚子。

羡慕不来！

整个孕期你们都涨了多少斤？

整个孕期你胖了多少斤？这真是一个让人惆怅的话题。每次看到明星怀孕的消息，我都会迫不及待的打开图片，想要看看她们胖成啥样，是不是跟我们一样胖成球？结果却发现，她们一个个身材还是非常苗条，除了肚子有点凸，其他地方都特别瘦，让我不禁怀疑，她们真的怀孕了吗？当然，也有个别比较正常的明星，比如霍思燕怀嗯哼的时候，整个人胖了一大圈，据说最高体重达到了160斤；李湘怀王诗龄的时候，胖了60多斤，至今身材都没有恢复过来；赌王千金何超盈怀孕目测胖了80多斤。

明星尚且有胖六七十斤的，又何况是普通人呢？看看网友们的回答，是不是很扎心？

• 网友1号：整个孕期体重增加要控制在30斤内，距离预产期还有57天，我已经胖了29斤了。

• 网友2号：我正在备孕，已经胖了四五斤了。按照这个节奏，怀孕后估计得胖五六十斤。

• 网友3号：每天各种好吃的，鸡腿，红烧排骨，肉汤，馅饼，蛋糕，饮料…孕吐是啥，食欲不振是啥？我从怀孕开始胃口就特别好，现在怀孕不到6个月，已经胖了20多斤。

• 网友4号：医生让我控制体重，整个孕期胖20多斤就行了，结果16-20周那个月，一个月就胖了8斤，现在怀孕34周，已经胖30斤了，体重正在以每周1斤的速度持续上升。

• 网友4号：孕前105斤，产前176斤，足足胖了70多斤，每次产检都得挨医生骂。

• 网友5号：我孕前128斤，后来孕吐瘦到120斤，孕31周上升到160斤。前面吐得再厉害，后面也会长胖的。

• 网友6号：我孕前120后，孕吐持续了一整个孕期，生产前130斤，产后119斤。

网友的经历各不相同，有整个孕期胖10斤的，也有胖70多斤，每次产检都被医生骂的。那么孕期到底胖多少斤才合适呢？

虽然说一个人吃两个人补，孕妇得补充营养，但是体重增加太多是非常不科学的，也不利于孕妇与胎儿的身体健康！

孕期胖多少斤最合适？

孕期可以分为三个阶段，孕早期、孕中期和孕晚期。孕早期是胚胎期，对营养的需求很少，孕妇体内储存的基本就能满足了，所以孕妇不需要大补，体重增加的不多，1-3斤比较正常；还有些孕妇会出现食欲不振、恶心呕吐的早孕反应，体重不增反降，叮麻有位好友，孕早期瘦了将近20斤，孕6个月才恢复到孕前水平。孕中期胎儿发育速度增加，孕妇的胃口变好，体重开始慢慢增长，每周增加0.5-0.7斤比较正常，不过如果孕早期体重降低太多，孕中期会长回来的。至于孕晚期，是胎儿体重猛涨期，胎儿跟孕妇的体重增长特别快，孕妇每周体重增加1斤左右。

综上，整个孕期，孕妇体重增加20-30斤比较合适，稍微少点多点都没事。不过，如果体重增加得太少，胎儿可能会出现营养不足，发育偏小的情况；如果体重增加得太多，孕妇可能会肥胖过度，胎儿也会出现巨大儿的情况，所以最好注意一下体重变化。

孕期肥胖过度有啥影响？

怀孕期间，如果孕妇肥胖过度的话，很可能会出现呼吸困难，活动不便，腰酸背痛，高血压，糖尿病等不良反应；胎儿的危险性也非常高，轻则发育偏大，胎儿巨大儿，重则增加胎儿畸形的几率，不利于胎儿的健康。

1.增加胎儿畸形的几率：研究发现，如果孕妇肥胖过度，生下畸形儿的几率也会高一些。比如先天性心脏病、四肢异常、脊柱裂、神经管破损等等，这些畸形的发生率会比正常体重的孕妇高出50%左右。

2.胎儿巨大儿，不易分娩：如果孕妇肥胖过度，胎儿摄入过量的营养会出现巨大儿的情况，生产时还会影响分娩。一般来说，胎儿偏大是很难顺产的，大多都得进行剖腹产，而且剖腹产时，由于孕妇的腹部脂肪堆积太多，也会比普通孕妇更困难一些。

孕期如何才能避免肥胖过度？

既然肥胖过度影响孕妇与胎儿的健康，那么孕期怎么做，才能避免肥胖过度呢？可以试试这三个方法：吃好、喝好、玩好。

吃好：想要胎儿健康发育，孕妇必须摄入充足的营养，不能节食偏食。所以孕妇吃饭的时候，一定要吃好。可以多吃新鲜的果蔬，豆制品，蛋制品，富含钙质的牛奶，补充铁质的动物肝脏，以及优质蛋白质的海鲜、瘦肉，至于高热量、高糖分、高脂肪的食物，一定要少吃，尤其是那些热量高营养低的“垃圾食品”，千万不要吃！每天少食多餐，清淡饮食，不仅能够控制体重，还会让胎儿更健康更聪明。

喝好：很多朋友喜欢喝果汁，喝饮料，但是怀孕以后建议只喝这两种。一种是水，每天喝6-8杯温水，不仅能够满足身体对水分的需求，还能保证羊水的质量；一种是牛奶或者孕妇奶粉，牛奶是补充蛋白质和钙质的最佳饮品，营养也非常高，孕妇喝了既可以补充营养，又不用担心肥胖。

玩好。玩好的解释很简单，就是运动。怀孕以后需要适量的运动，孕妇可以按照自己的喜好，散步、瑜伽、游泳或者在专家的指导下健身。运动不仅能增强孕妇的体质，让孕妇更健康，还能促进胎儿的脑部发育，让胎儿更聪明，对于后期的分娩也有很大的帮助。

综上所述，怀孕以后孕妇一定要注意体重增加，不要让自己肥胖过度，以免影响胎儿的健康！

最后：整个孕期，你胖了几斤？欢迎留言探讨~

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很高兴为您答疑解惑！女人怀孕后，随着胎儿的生长发育，女人的体重也会逐渐增加啊，肚子隆起的程度也会越来越大，临产前肚子的隆起程度以及女性的体重一般会达到顶峰，也就是最大，生完之后，体重会下降，下降的幅度有大有小，因人而异，一般会比孕前体重高。

你们孕期都胖了多少，增重了多少斤？

红良是剖腹产生的孩子，胎儿臀位加脐绕颈，因此，不得已而实施了剖腹产。我身高167cm，孕前体重是112斤，从怀孕到生产之前，体重总共增加了11.5斤，生之前体重是123.5斤，算是比较瘦的人了，也属于孕期体重增加的较少的人。由于孕期反应严重，东西吃上基本就吐了，特别是前三个月，吃不下东西，吃点就吐了，前三个月体重基本没有增加，5个月后孕吐状况减轻了，体重才逐渐增加。不过，虽然体重增加的不多，宝宝吸收的很好，我剖腹产生了一个6斤2两的女儿，女儿生下来达到了标准的平均值。我同学怀孕的时候，吃的香睡的香，能吃能睡，我特别羡慕她，她孕前体重110斤，身高是165cm, 生之前体重148斤，增加了38斤，顺产生了个7斤二两的大胖儿子。

从你的描述来看，你的身高168cm，孕前体重是138斤，你现在怀孕29周了，目前体重是76公斤，也就是152斤，比孕前增加了14斤。正常情况下，整个孕期增加25斤左右属于正常现象。你现在怀孕29周，一般从29周后，也就是从怀孕7个月开始至9个月的时间段，是胎儿生长发育最快的时期，所以体重也会增加，因此，为了胎儿的健康生长发育，你要注意饮食营养均衡，同时要监督体重，以预防增长过多，此外，还要定时孕检，多散步活动，晒太阳，有助于生的时候生的快，缩短产程，少受罪。希望我的回答对你有所帮助。祝好孕！

我整个孕期长了40斤，我来简单的说说我的孕期血泪史。

整个过程比较标准的长法

前三个月体重增长1kg左右，中间三月每月1kg左右，最后三个月两周1kg,整个孕10-12kg左右就合适。

而到我这就基因突变了，前三个月都没有长，我既高兴有着急，老是觉得是不是吃的不够好不够多，咋还不长肉呢？

后来三个月后，我就回了趟娘家，待了十天，长了五斤，去时穿的衣服来的时候就穿不上了，吃的还是和前三个月一样，但是体重就上去了，后来的每一个月，体重都在长，我记得到最后的两个月，一个月估计长了都有十斤左右了，那个胖，到生产的时候，成功的到了140斤，生完出院还有128斤，都不知道生了个啥，宝宝还7.1斤呢。肚子看着还像怀孕五个月的样子，在整个月子期间，吃的比较清淡，出月就114斤了，但是就这个体重整整陪了我九个月，一斤都不少，还有上涨的趋势，这也是有原因的，我自己带娃，母乳喂养，我怕吃的少了，宝宝就没奶，当妈妈后，一切都以宝宝为主了！

谢谢大家的阅读，我是关注孩子成长的宸宝天使。如果大家对我的看法有什么建议，可以下方和我留言互动哦！也欢迎大家关注我，一同陪伴孩子更好的成长！！

怀孕涨了114斤

孕前96斤

产前210斤

产后198斤

出月子160斤

宝宝现在84天了

我体重140斤