54岁老了吗?

我五十四岁,去年被公司解雇了。按照工龄,公司给了我两年的工资作为补偿,现在的我在家休息。我不缺钱,这两年的工资和我未来六年的养老金一样多。我实实在在地提前退休了。说句实在话:54岁真的老了,不想退休也得退休啊。加一句,这个年纪退休真的不甘心啊。




我是1968年出生的,今年虚岁54。虽然跟我十几20年前有明显的区别,但是我不认为我老了。

1、目前我的身体状态还挺好的。

我现在喜欢慢跑,我每个月要跑80到100公里,配速是八分左右,每次跑5到8公里,跑一天休息一天。目前我比较崇尚超慢跑就是健康跑。我已经不追求配速和堆积跑量了。就在两年前,我当时52岁,我跑15公里的配速可以达到5分24秒。

这两年开始闹疫情,游泳馆限制越来越多,我自己也不愿意去了,在疫情没有到来的那年夏天,我还在坚持每周两次游泳,每次两千米。

体检结果也比较满意,没有三高,血压心率非常正常。没有脂肪肝。

我身高一米七四,体重控制在70公斤。

2、目前,我仍然在上班,我到60岁才可以退休。

我做技术工作,工作不是很忙,自我感觉脑子还基本够用。和年轻的时候有一些区别,年龄大了,经验更丰富了,做事情也更严谨了。

但是,做事情的节奏放慢了,记忆力再减退比较明显,也出现了老花眼,目前很多事情靠脑子记住不行啊,必须要用笔记,否则就容易忘记。

如果遇到事情多了,连续的工作,我会感觉比较累。

3、睡眠方面情况一般,我每天11.30睡觉,早上6点钟就醒了,中午我必须要午睡半个小时,否则的话,下午头脑发蒙根本无法工作。

抽烟对我影响比较大,如果我晚上不抽烟,我入睡就更容易。如果晚上抽烟比较多,入睡就有一定困难。

4、饮食目前比较注重健康饮食,碳水吃的越来越少,早饭主要是牛奶,鸡蛋,肉肠和少量麦片和水果。中午和晚上都在单位食堂吃饭,周末自己在家做饭。

我目前的胃口还是挺好的,为了控制体重,我晚饭吃的比较少,每天都要吃一些水果。

我已经有20年滴酒不沾了。

5、业余时间主要安排跑步和玩儿自媒体,偶尔也去逛逛商场购物。

出门旅游的次数越来越少了,一则是因为父母的岁数大了,最后几年陪伴一下他们,二则是自己越来越喜欢在家待着,出门旅游兴趣不大。

越来越喜欢享受一个人在家待着的感觉。

自媒体做得还不错,基本上每天发一段视频,回答3到5个问题,每天都可以很轻松的完成3000字左右的文字,逻辑和思路还是足够清晰的。

6、头发没有脱发,也没有变白,依然是一头黑黑的。眼睛有一些老化,牙齿的情况不太好,每年都要去洗牙,已经镶了几个假牙了。

所有的家务事都可以自己做,这些最基本没有问题。

目前身体和精神状态就是这个样子,是否变老了,大家来评判吧!




我63年的59岁了,我没有更年期症状,跟没有绝经一个样,身材也没变化,身高1米57体重94斤,皮肤也没皱纹,皮肤光滑,颜值跟以前差不多,也没斑点,就是眼睛看东西有点漠湖,有丛影,身体健康,睡眠质量好。




54岁已经老了。我今年是49周岁,感觉身体明显不如前几年了,脸上有了老年斑,头发花白,牙齿掉了一多半了!仅剩的几颗,也开始松动了。右耳开始耳鸣,只有眼睛还不错,没有老花眼。因为干的是体力活,明显感觉体力不济了。

自己也不知道五年后自己还能不能胜任现在的工作。












六八年男猴,虚岁刚好54岁,我有这个回答的权利[呲牙]

54岁这个年龄,上有老下有小,父母拿你当孩子看,孩子看你真的觉得你是个小老头了,54岁真的已经不小了,同学聚会的时候,有的女同学看着年轻,听一个女同学说,自己觉得年轻,那天在小区里,有人叫她奶奶了[呲牙],我自己认为就是一个心态问题,即便年轻每天都闷闷不乐的样子,有一个成语形容就是未老先衰,还有一个就是环境照成的,拿我来说,我喜欢摄影,有时给年轻模特拍照的时候,美女叫我最多的就是:岁月哥岁月老师,工作中我前几年下岗后,现在在一家幼儿园工作,天天接触的就是孩子了,孩子见我就说:爷爷早上好[呲牙],不老都叫老了。

我认为按照我国现在的退休年龄是六十岁,在我看来到那个时候,还不算老,在年龄上看,六十岁才是人生最轻松的时候,所以才叫人生的第二春,54岁一定要调整好心态,培养自己的爱好,为以后的退休生活带来乐趣,现在的我没有觉得老了,我每天都乐呵呵的,媳妇说我是老顽童,我总反驳她:只有顽童不要老。

图片均来自我的拍照技术。

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页面更新:2024-04-23

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