红枣向来是养生界的扛把子,李时珍在《本草纲目》中提到,枣味甘、性温,能补中益气、养血生津。民间也有“天天吃红枣,一生不显老”的说法。
所以我们家每天早餐必备7颗巴达木,3颗红枣,7克葡萄干,1颗核桃。老妈这么做是有科学依据的
页面更新:2024-03-16
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