男子湿气重，表现为肝胆、胃肠和下焦湿气重。肝胆湿气重，出现面部长痘痘，脂溢性性脱发、头油很多，口干口苦，早晨起来面部浮肿。胃肠湿气重，出现口舌发粘，口气重，嗳气、食欲不振，大便稀溏、粘滞，面色萎黄、无光泽，患糜烂性胃炎、结肠炎，治疗要利胆、健脾祛湿，用黄连泻心汤、藿香正气散等。

男人湿气重的外部表象特征多于女性，这与男性天生外露的油性皮肤有关。

导致人体湿气重的原因，以前和大家说过不少，主演有内因和外因，外因为长期居住、工作在潮湿的环境下，内心则是欣慰不良饮食裹着疾病所导致，比如:吸烟喝酒、熬夜、情绪压抑等所导致脾运化水液的功能失调，水湿停在体内所产生。

对于男性湿气重的主要表现:

首先、大肚腩，腹型肥满松软，四肢水肿

体内的津液代谢不通畅，范溢肌肽或停滞体内，从而形成肥胖，因此，可以说大肚腩是体内有湿的一个最为明显的标志。

看看每天晚上坐在大排档吃烧烤喝啤酒的男性朋友就知道，大都是挺着大肚子的。

其次、面垢油腻，眼泡微浮

面垢油腻包括头发、自己面部油光，总是给人一种不干净的感觉，正所谓很多人把中年大叔比做事油腻腻的感觉。就是因为长期吸烟喝酒，情绪压抑等导致脾湿健运而导致。

第三、脸上长痤疮，牙齿发黄

当体内湿气重，易导致身体肥胖，而出现内分泌失调，激素紊乱，皮质激素分泌过旺，排泄物无法排出，从而引起脸上长痘。

第四、汗手脚，脚臭

长期手脚出汗，脾胃功能失调，中医认为，汗脚是属于“湿”的范畴，脚特别大的人是欣慰脾大，而脾大则由于脾脏积湿，脾湿热的时候，脚就会出有黄又臭的汗，形成汗脚。

第五、老年男性易身重、困倦、耳鸣

肾主水，脾的运化水湿与肾的关系密切，所以体内湿气重，可出现麻木不仁，耳鸣(60岁以上)。

总之，体内有湿，会引起很多疾病和症状，比如脂溢性脱发、泌尿道感染、肾盂肾炎、肥胖、糖尿病等。因此，日常饮食要清淡少盐，少吃肥甘后腻的食物，戒烟限酒，不熬夜，合理饮食，保持良好的心态。