为何中医建议你，晚上要多梳头？

我晚上睡觉前梳头，已经坚持一年多了，睡眠比以前好很多，多年的偏头痛也好了很多，尤其重点梳右边后枕部，那里每次梳都会感觉到胀痛，因为不得要领，目前自己摸索着想把这个筋络看能不能梳通，自己感觉偏头痛和它有关，继续加油吧，总之睡前梳头百利无害，偏头痛两年多没犯了，天冷帽子也是必须要戴的，有没有哪位懂的朋友科普一下头部经络怎么快速有效的疏通？

晚上梳头，有利于缓解大脑神经，放松大脑，按摩百会及头部的重要反射区，促进睡眠，有利于缓解压力，醒脑安神，是最简单的养生方法。

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晚上梳头也是一种自我按摩，能疏通气血，促进血液循环，醒脑安神，促进睡眠，是一种自我保健的好方法。

应该是活血化瘀吧