妈妈更年期了，每天很难受，如果带她去看心理医生会不会好点儿？

看心理医生是很有必要的，更年期除了有躯体的不适，内分泌紊乱，还会有焦虑症状。而更年期引起的焦虑症状，其实是独立的症状。

病由心生，焦虑症状的人，思维感知都会出现问题，人坐立不安，会有很多的担心，心里投射会把所有的不好都无限的放大。造成内心的恐慌，加重焦虑。通过心理疏导缓解焦虑情绪，情绪得到缓解后，想法看法都会有改变，人能静下来。应对其他的不适，就会轻松很多。同时能树立信心，从容的应对更年期的综合症状。

你是个孝顺的孩子，在关心妈妈上做得很好。不过，看心理医生一定是自愿的，否则效果很差或无效。你督促妈妈去看病，这个行为本身就有治疗意义，因为她感到了被关注和体贴，被爱滋养。如果在你的关心下，妈妈产生了主动求助的愿望，更是一举两得，一是被你的关爱治愈，二是被心理咨询师治愈。

关于更年期综合征，我曾经写过一篇文章“哪有什么更年期”，谈了关于更年期的偏见认识。文章认为，如果说更年期是妇女围绝经期出现的一系列症状，那么为什么男人没有月经也说有更年期？显然更年期这个词是人们杜撰出来的，是一个莫名其妙的词语。

人生就是一条完整的线段，是一次有始有终的旅行。因为这一路风景不断变换，所以人们人为地将其分为不同阶段，常见分法有：胎儿期、婴幼儿期、儿童期、青少年期、青壮年期、中年期、老年期。有的又将各期分成早中晚期。如果有更年期这一说，那应该指从一个期向下一个期的更迭，那么人生就会有很多个更年期，而不应该专指某一个。

女性五十岁左右随着卵巢功能衰退，身体各器官功能需要适应，但是，远远没有你想像的那么严重。意念具有暗示作用，就像我们常说的心想事成是有道理的。当你预设了更年期这个概念，你搜集关于更年期的各种症状对照自己，身体稍有不适就上纲上线，越关注越明显。

人到中年确实不易，人们耗尽了青春的热情，品尝了人生的五味杂陈，甚至厌倦了生活的艰辛。尤其女性生理变化或许比男性更明显，的确会有身体的各种不适和心理的失落，会不会在无奈之下创造出一个不疼不痒、似病非病、莫须有的“更年期”名称来？说它是一种病吧，也不是，无需看医生、打针吃药、住院，说它不是一种病吧，它又足以让女性浑身难受。我看创造更年期综合征的意义在于，它可以博得男人、孩子、家人和社会的同情和怜悯，女性从中得到一定的安慰。

问题是，当女性认定有更年期这回事，就会拿自己的身体不适去对照那些所谓的更年期症状，越比照越像，甚至无中生有。其实那样做对自己的身心健康毫无益处。无论什么情况，女人撒娇、示弱都不是解决问题的最好办法，直面人生、淡坦然定、不断超越才是立身之本。

当然，像其它心理出现困惑一样，自己有时确实无法自己调整好，这时寻求专业治疗是非常有必要的。

更年期是女性必须经历的过程，看心理医生不会有太大效果，这是生理方面决定的，精神状态就是这个样子。家里人不要惹她生气，你好好的就是最大的回报

首先对你的孝心表示敬佩。

更年期是50岁左右女性都要面对的一个人生历程，更年期的女性，情绪会出现很大波动，有时候也会莫名烦躁，不了解的以为脾气秉性变掉了，其实不是的，这是更年期的正常表现。过了更年期就会好起来。

你的妈妈更年期，你考虑的很周到，找心理医生是一个好方法，其实并没有什么实际问题，就是能找个人好好说说话，纾解下不良情绪。如果妈妈不愿意去，家人多和她聊天，陪她开心也是一样的。

作为孩子，可以和你妈妈一起回忆她年轻、你小时候的一些趣事，尤其是妈妈对你的养育故事，妈妈听了一定很开心的。还有，要让她对感兴趣的往事多说说，这个过程中妈妈的内在压抑的能量会释放出来，也就是我们大白话讲的经常“透透气”。

当然，如果能找到妈妈的兴趣，创造条件让她去做这些事情，效果也是非常好的。

更年期，可能会出现比较大的反应，比如吃不下饭、睡不好觉，有时候人会明显瘦下去，遇到这种情况，多帮助你妈妈调整下作息节奏，注意饮食的灵活安排，必要时吃点营养品。

总之，更年期的人，需要充分的理解和良好的关系支持。你这么有孝心，相信你妈妈会从更年期尽快走出来的。加油。

更年期主要是激素水平发生变化，导致情绪波动。看心理医生作用不大，可以看妇科医生调理下身体激素水平。

我今年五十一岁，我去年春天的时候，也是因为更年期各种不舒服，悲伤，焦虑，没有食欲，睡不着觉…这些状况，没办法把工作都辞了！去广州一个大的医院看心理医生，医生说我抑郁症，焦虑症，开了好多药，里面有西药，中成药，我吃了一段时间，还是难受。最后我重新挂了一位教授的号，他叫我停西药，帮我开了中药，现在我还在吃他开的中药，状况好多了。希望处在更年期的各位姐妹一定要好好爱自己，有病一定要看，找好的医生也很重要！

更年期体内激素水平有比较大的波动，身心一体，情绪也会受到激素的影响。更年期是人体衰老的自然现象，但是如果去看西医，条件允许的情况，可以通过补充一些雌激素，帮助减缓更年期的难受症状。建议先看医生调理身体，再考虑心理和情绪的问题。

带她去看心理咨询是否会好点，这主要看她是否愿意。如果她愿意去看，肯定对她的更年期症状有所帮助。如果她不愿意，甚至有抵触情绪，那就不会有多大效果。

这两我妈成了医院的常客，经常头痛，胃不舒服，胸闷，腿疼，胳膊疼，颈椎不舒服，去医院做检查基本正常，没有什么大问题，更年期闹的。除了每天难受，我妈最近性格大变，经常为点小事歇斯底里发脾气。比如被子没叠齐，床没铺平，就骂我，我顶几句嘴，就这点事，这一天就唠叨没完，以前从不数落我。唉！也可能大了，跟她交流少了，我爸除了上班看手机，也不爱说，家里很静。我妈觉的无聊才唠叨多发脾气。

我觉得事有因果，更年期的各种不舒服，脾气性格改变无可厚非，多随着她点，营造一个适合的环境，让她感觉到舒服，感觉到家人的爱。多多关心一下，一切就会好起来，家里人可去咨询一心里医生用什么方法帮助缓解。本人不要去，以免造成心理负担。

我现在也是更年期，也有焦虑症，没去看心理医生。努力自我调整中