全职宝妈，不能工作，担心被社会淘汰，又静不下心来学习，很焦虑，怎么办？

不要被误导，真实的工作不需要什么知识，要的是强壮健康的身体，你只要有一个好身体，什么时候都可以找到工作。

曾经的同学，已经有很多做了宝妈，她们很多人跟您一样，只能待在家里，但是这不意味着要和社会脱节。其实并不会，现在网络这么发达，每天两个小时的短视频都足够让您了解社会动态。等再见面的时候，还是会侃侃而谈，并不会显得很尴尬。

个人认为，还是应该选择一门兼职，要知道，工作中的女人是很迷人的，在家里一样能上班，钱多钱少不要紧，它能让您找到属于自己的成就感，保持一个积极向上的态度。老公或许会说 “你这点钱就安心地在家带孩子行了，我能养活你们。“”虽然我也是男的，但是我却不认同这种观点。长此以往下去，原有的吸引力就会慢慢流失，我并不是在贩卖焦虑，而是现实比电视剧里头的内容更让人意想不到。

因此，您现在可以每天尝试着让自己静下来，在把宝宝照顾好的同时，去运动。运动过后的人会保持很高的专注力，可以用来读书，谢谢头条，可以将自己的灵感写出来，或者培养一门新的爱好，持续下去。这样即使有些新鲜的事物，也能很快的接受。

从感兴趣的只是入手

陪孩子学习也是一种进步

必须要学习

给孩子做榜样，也不虚度自己的光阴。

一定要静下心来

天助自助者

你的心情我能理解。我以前没上班在家带宝宝时也会焦虑，很怕和社会脱节。但是后来上班了，我发现也并没有那么糟糕。我之前焦虑是因为主要面对的是孩子，她还不能和自己正常沟通，有时甚至会觉得有那么点孤独，但是当我真的离开她去另一个圈子时，发现原有的沟通技能并没有减少多少，环境可以影响一个人。别想太多啦！船到桥头自然直。

你现在肯定静不下来学习阿，你的孩子还小吧。把孩子照顾好这才是最最重要的事情。又想学习又想照顾好孩子，一心两用，这真的不容易，难免顾此失彼。

学习任何时候都不迟，我觉得得先找好方向，定个目标，找到自己的兴趣，自然而然就能静下心学习了。

这个焦虑没办法，真的需要时间慢慢去消化，化解。

多接触一下可以化解你焦虑的人，也许可以帮到你

其实不单是全职宝妈，还有些小孩己成长的妈妈没有出去工作了，社会节奏真有点跟不上。虽然说电肱、电视、手机可以了解很多东西，但真的不一样，建议孩子上学了还是找份工作。不然你每天只会围着孩子转。

这样焦虑下去，就会变成，什么都学不到，孩子也没带好。

宝妈有追求是好事，但别因此过分焦虑，我们必须认识到，只有极少一部分人可以事业家庭兼顾。

可这样的女人，都是辛苦打拼多年才换来如今的两全，且老公还不是甩手掌柜哦！

我们只要努力做到，自己能力范围内最好即可。

带娃也就这么几年的时间，当初选择了做全职，肯定是想要把宝宝照顾好的。

何况在一个孩子的成长过程中，妈妈起了决定性作用，甚至在很大程度上决定了孩子的命运。

与孩子朝夕相伴所形成的信任和默契，是等孩子长大后，你用多少时间和金钱都弥补不了的。

安心把娃带好，孩子的性格培养，能力培养，适龄启蒙一样不落。

照顾孩子是个非常琐碎的活，事事亲力亲为时间肯定不够用，老公下班要让他参与进来，才能感念你的付出。

当然，回归家庭陪伴孩子，不等于放弃自我，也不等于从此为孩子而活，更不代表从此就在家里了，宝妈要具备随时复出的能力。

静下心来，娃每天睡后，挤出一小时强迫自己学习。

宝宝和宝妈，坚持每天都有实实在在的收获，就不会焦虑了。

如果，你很擅长做饭，可以尝试做各种美味，拍成短视频，成为美食博主，小红书上有不少美食博主，都是全职宝妈在做。

如果，你能踏踏实实的带孩子，多看儿童心理和身体发展方面的书，捕捉孩子每个年龄段的发育特点，为孩子设计互动游戏，独立游戏，运动项目，以及上幼儿园后的兴趣启蒙，让孩子更聪明，更健康的成长，相信你可以积累到大量的养育和教育儿童的经验，而这些宝贵的经验，也许就可以成为你今后走上职场的资本

不用太多忧郁，静下