睡到自然醒黑眼圈和眼袋自然就没了。有的黑眼圈和眼袋是天生的，如果是后天的要多加休息，出门注意防晒，要戴遮阳镜，如果已经有眼袋和黑眼圈了，用眼贴膜。

你好，假性眼袋是可以自然得到改善的，真性眼袋是需要进行手术进行去除的。我先帮你科普一下真假性眼袋，你先判断自己是属于真性眼袋还是假性眼袋。

假性眼袋是因哭泣、睡眠不佳、夜生活过度、眼睑局部炎症、食物、药物或化妆品过敏等引起的暂时性下眼皮水肿，它会随着病因的消除最终消退。也就是我们说的“水肿型眼袋”。

这种情况，一定要注意调整自己的作息时间，多吃水果蔬菜，维生素含量高的食物，局部可以进行补水，可以做好日常的护理，用眼霜、面膜，也可以通过水光针来进行胶原的补充，我们做好日常护理，然后作息时间规律，假性眼袋就自然离我们而去了。

真性眼袋是年龄增长，体弱多病，面对现在工作的压力，生活的压力，太劳累，显得皮肤松弛，皮下脂肪减少，随着年龄的大小，面部表情活动的程度，眼袋的表现程度都不一样，在哭的时候或者是眼睛感染的时候就会出现眼皮水肿，但这些情况如果随着治疗会消除，并因眼睑水肿也会消失。

基本上在32岁到40岁以后，真性眼袋就会慢慢出现，最明显的表征现象就是皮肤明显出现松弛，眼袋膨出，一方面可能是由于长时间的肠胃已经衰弱，或者肾脏力量抵抗力不够，导致眼轮匝肌的弹性以及眼袋的支撑力不够已经垂下来的松弛眼袋，另一方面也有可能是由于年龄增长或遗传因素产生，属于身体固有的生物属性，任何药物和高超的化妆术也很难使之消失和掩盖，只能是淡化，采用任何护理方式都没有任何效果的情况下。如果想去除眼袋，建议手术去除。

眼袋的去除一般需要通过手术的方式，相对来说效果较好，维持的时间也比较长。
去除眼袋的方法可分为：内切眼袋、外切眼袋和不开刀去眼袋。
内切去眼袋
适用于皮肤松弛的求美者，一般年轻人居多。这种方法切口位于睑结膜内，不需要缝合，因此从外面很难看出痕迹。但此方法不足的是：不能同时去除松弛的皮肤，和进行支持结构的重建。
适用人群：有眼袋无泪沟，皮肤松弛的人。

外切去眼袋
适用于皮肤松弛的求美者，一般老年人居多。该方法可以同时去除多余的松弛皮肤，切除膨出的脂肪，达到下眼睑的平坦。
切口在下睑睫毛附近，相对隐蔽，恢复好后没有明显的瘢痕。
适用人群：有眼袋无泪沟，有皮肤松弛的人。

不开刀去眼袋：
适用于大多数有眼袋的求美者。该方法采用微针溶脂仪的技术，去除多余的眼袋脂肪，并且具有创口小、恢复快的特点。
适用人群：有眼袋无泪沟，皮肤较为紧致的人。

不开刀去眼袋三项：不开刀去眼袋+泪沟韧带松解+眼袋多余脂肪回填泪沟
这种方式需要结合不开刀去眼袋同时进行，将眼袋脂肪取出后，经处理，取适量脂肪填充到泪沟凹陷处，这样既能去除眼袋，也能填平泪沟。

适用人群：有眼袋有泪沟的人。

好了，如果仍有不懂，可以私信或者评论我，我会细心为你解答。

保持充足的睡眠!100%效果最佳!骗你我是的王八

我爱人今年未上班，玩，困了睡，眼袋完全消失

我也天天玩!

想要自然去除眼袋和黑眼圈的方法以下：

一、首先一定要注重加强眼部防晒，以防紫外线导致黑色素增加。

二、睡眠不足是最为常见的导致黑眼圈的原因，除了充分休息之外，平常多吃水果、蔬菜等含有大量维生素C的食物。

三、每天要多喝水，可以清除细胞中的垃圾.少喝咖啡，减少皮肤的黑色素是非常重要的

四、睡前可以使用热毛巾热敷，帮助眼周血液循环，缓解眼周酸胀

认识眼袋的误区：睡觉前喝水，第二天起来就会有眼袋

其实我们每天喝的水都会经过肾脏的代谢，将多余的水分排泄出去，保持体内的水和电解质平衡。只要心肾功能正常，即使水喝得多也不会出现眼袋或令眼袋永久性增大的。真正的眼袋是由于衰老、皮肤松弛、熬夜、生活作息时间不规律等因素导致的。所以睡前喝水会增大眼袋是不可信的。

五官之中，当属眼睛最迷人

但眼睛，也最容易暴露一个人的老态，稍微有有个黑眼圈、眼袋，整个人就黯淡无光，气质也瞬间降低了不少

如果你也有眼袋的困扰，不妨试试刮痧，每周2-3次，每次20分钟左右，不过要注意，刮痧手法要轻，以能承受为度，刮到发红发热就好了~

我买了个那种既可以艾灸又能刮痧那种艾灸棒，上面带有玉石刮痧桶，自我感觉刮痧的力度刚刚好。

还有一点要记住，刮痧只是调理手法，想要从根源上祛除眼袋，就少做伤害脾胃之事，保持健康的饮食作息习惯才最重要。

不然无论你做再多努力，这眼袋依旧会像个烦人精缠着你。

1、早睡，晚睡 熬夜对身体的伤害就不多说了。
2、睡前2小时 尽量避免喝水，否则第二天眼袋特别浮肿。
3、双手捂热后盖在眼部10 秒左右，促进血液循环 ，使双眼有神，缓解眼部疲劳和眼袋浮肿，一个月左右黑眼圈也有所淡化。

首先，早睡早起！合理的作息习惯！保证充足的睡眠！别熬夜！

其次锻炼身体！多运动，让身体保持健康状态，也可以多给眼部脸部做按摩！

涂抹眼霜之类的保养品！

这个要分天生和后天的。

天生的黑眼圈和眼袋，要借助医美来去除。

后天的形成，多半是因为熬夜，建议调整好作息，减少高盐重辣的食物摄取，搭配使用咖啡因成分的眼霜，可以很有效的减弱眼袋和黑眼圈。

不熬夜早睡觉去除黑眼圈应该可以 眼袋是人在慢慢变老的过程中形成的不好去呀 想去除得做美容手术