每天都用洗发水洗头好吗？

谢谢邀请

头发每次都用洗发水洗肯定不好，但不用又没办法，就像现代人明智很多东西用的、吃的对身体都不好，但又奈何？不吃不用难以做到。

我对洗发精过敏，所以每次洗头都发愁，但不洗又不可能。我用过很多洗发水，原装进口的，著名品牌的，不管什么品牌都要过敏，只能洗发水洗好后，用白醋兑水洗一遍，再清水冲洗，但白醋不能经常洗，一个月用一、二次可以，经常用会损害头皮。

还是我们小时候洗的木槿花叶子最好，既不会伤头皮，又能洗干净头发，洗过后头发又滑又亮，但现在谁还会去用这样的原始方法去洗。工业革命带来便捷舒适的同时，也一定会有污染有害的影响，也许这就是现代化的代价。

如果天天用洗发水洗头的话，会对头发造成伤害，因为洗头频繁会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，这样对头发的健康不利。洗发时，尽量使用中性洗发水，如果用强去油的洗发水会造成头皮水油分泌失去平衡。

正确洗头步骤：

第一步：洗头前，先用梳子梳开头发，用清水冲一遍，以去除灰尘和头皮屑，可减少洗发水用量，以减少对头皮的刺激。

第二步：把洗发水倒在手上，加水揉出泡沫，再涂在头发上。最好别把未起沫的洗发水直接涂在头上揉搓，这样容易造成头皮局部的洗发水浓度过高，久而久之，可能刺激头皮

第三步：洗头时要用手指在头上画圆圈，切勿用指甲抓头皮。应该用指腹轻轻按摩头皮，轻揉发丝，避免指甲划伤头皮。如果头皮毛囊发炎，用指甲抓会加重感染症状。油性发质，重点洗洗发根部位；干性发质，揉搓头发的时间别太长。

第四步：洗完头后要用清水彻底冲干净，避免洗发水残留造成头皮过敏，洗头水温以不感到烫头为好。

第五步：女性朋友洗完头发不要直接把头发扎起来或者盘到头顶上。应该让头发自然干或者用吹风机吹干。

每天洗头可以吗？

洗头次数因人而异。通常建议每周洗三次左右 就可以了，如果天气过热 经常出汗可以适当增加洗发次数。

因频繁的洗头会将头皮皮脂腺分泌的油脂 洗掉，使头皮和头发减少了天然的保护膜，会造成头皮的角质层新陈代谢加快，容易引起头皮和毛发干燥，反而对头发的健康不利。但如果工作需要或个人习惯每天洗头，建议洗发后注意头皮和毛发的护理。通常建议每周洗三次左右 就可以了，如果天气过热 经常出汗可以适当增加洗发次数。

正确的洗头是建议用温水 ，切忌冷水，冷水容易刺激头皮，可造成头痛、脱发等，温度过高会使头发变脆容易折断。选择pH值5.5～7.0的弱酸性至中性洗发水最好。市场上大多的洗发水偏碱性 ，去污能力比较强，朋友们要根据自己的具体情况进行选择。最后洗完头发要及时吹干或晾干头发，再用梳子按摩头皮，促进血液循环。

本内容由首都医科大学附属北京友谊医院 皮肤性病科 主任医师 赵俊英审核

点这里，查看医生回答详情

因人而异，尤其是女人更应该常洗头。否则太脏了，

现在的洗发水各种各样，是长期把头发在做模特，这个洗发水洗一些日子，那个洗发水洗一些日子，头发由硬到软再由黄转黑，然后又由白变黑，我个人介绍一下由白变黑的秘方，已坚持差不多大半年了，起先买的洗发水是假的，把头发都洗黄了，后来换另外一种洗发水，发质变软了，但掉头发多，可能是长期用洗发水的结果，洗发水含有一些添加成分，对头发是有影响的，后来看我家屋后面好多侧柏树，就用侧柏树煮水洗发，效果惊人，变白的头发坚持洗，大半年了，白发转黑，没出现白发生出来，只有先头的白发，现在坚持洗侧柏树叶。

谢谢官方邀请