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每次挠头，指甲上抠下来的“白泥”其实不只是头皮屑这么简单

人体的新陈代谢是一直都在持续的，头皮上也会出现很多新陈代谢的产物，而白泥就是各种代谢产物的混合物。白泥中既包含了头皮屑，也有头皮分泌出来的一些油脂，当然还有空气中的一些灰尘，和头皮分泌的一些汗液。

正常来说，健康的头皮应该是清清爽爽的，并不会有白泥的出现，如果发现自己的头皮上出现了大量的白泥，那么就要引起重视了，很有可能是头皮的健康出现了异常。

可能很多人都听说过螨虫，它是寄生在我们身体表面的一种寄生虫，我们肉眼一般无法观察到，螨虫最喜欢呆在头皮上，尤其是油性发质的头皮里。这些螨虫就会一直吸取头皮和毛囊的营养物质，当这些营养物质都被吸食光的话，就会开始出现一些脱发的情况。螨虫的分泌物会慢慢沾满头皮，严重伤害头皮的健康，其实这些分泌物也是头皮上白泥的一种。

那么怎么对待头皮上的白泥跟螨虫呢？可参考以下3方法~

1、用异株荨麻洗发水

头上有螨虫一定要注意抑菌控油，在一些相关植物类的书籍里面就有发现异株荨麻具有抑制油脂分泌、促生长、抑菌消炎的效果，而且这个洗发水里面还含有7大有植物成分，有迷迭香，牛蒡根，蔺花香茅等等，能够深层清洁干净头皮，破坏螨虫生存环境，恢复头皮微生物环境的健康，彻底的除掉头皮螨虫，头皮上的白泥就自然而然没有啦

2、红霉素软膏擦拭头皮

红霉素软膏具有抑菌的作用，对螨虫具有一定的抑制效果，不过建议还是少用，因为红霉素软膏属于激素药膏，会对给头皮带来一定的损害

3、睡前按摩头皮

每天晚上睡觉之前也可以按揉一下自己的头皮，这样能够提高头皮的新陈代谢速率，也能够很好的抑制螨虫的出现。

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每次挠头，指甲上都会刮到一层白泥，这层白泥有点油腻好像头皮屑加了油揉成的，对吧。实际上并不是所有人都会这样，也可以说并不是每个人每次都这样。比如，如果你刚洗过头发，一般来说并不会马上能挠出来。而有些人也并不会产生这种东西。总的来说，会不会产生白泥跟你的身体是否有湿热虚火有很大关系。

认真观察就会发现这种白泥出现的时候，你的头皮一般会发痒，而且有油腻的情况产生，同时你发现自己火气有点大，通常这种火只是虚火并不是实火，是内在的，比如连续熬夜几天，或者吃多了热辣煎炒油炸的东西积食过夜，那么你很快会出现人有点烦躁，同时头皮的白泥也产生了。这就是体内虚火上延冒触头顶导致的。

所以要避免也很简单，改善这些导致白泥产生的条件就可以了。一，清洗头皮，去除已经产生的白泥，让头皮保持畅通能够正常呼吸。同时注意定时清洗头发。如果你一个月都不洗头，那无论谁的头都臭了。二，保证睡眠。三，饮食清淡。四，如果有积食或便秘等脾胃不舒服的情况要及时调理。

做到以上几样，基本就不会再产生白泥了。

谢邀~

不知道大家有没有跟我一样的状况，有时候头皮很痒，随便抓下痒就发现指甲盖里满是白泥，捻开一股子油腻的臭味。一开始，以为只是简单的头皮垃圾，后来，才发现是螨虫撕咬头皮留下的排泄物。

白泥又是如何形成的？

白泥是由多种废弃物凝结而成，如油脂、汗液、皮屑、细胞尸体、头螨尸体和粪便。这些废弃物的形成，都得归根于头螨所做所谓，刺激皮脂腺疯狂分泌油脂、撕咬头皮形成皮屑、蚕食细胞大量死亡而造成的。

当头上出现“白泥”，该如何去除螨虫，减少白泥生成？

1、啤酒按摩头皮

可能你们会疑惑，啤酒洗头不会对头皮不利吗？其实，偶尔一两次是没什么损失的，反而对我们的头皮有好处。

先把头发浸湿，然后把啤酒倒在头发上不断进行按摩，可以很好的减少螨虫入侵，还能促进头皮血液循环，减少头皮问题。一般一个月1~3次，尽量不要频繁使用。

2、异株荨麻洗发水

当螨虫撕咬，死亡细胞、废弃排泄物会推积形成“白泥”，而一般的清洁，很难有杀菌的效果。想要除掉螨虫，减少头痒、掉发，恢复头皮微生物环境，建议使用荨麻、问荆、迷迭香等7大有机植物成分，组成的异株荨麻洗发水洗头，相互协同作用，能有效除螨恢复头皮健康。

3、定期清洗枕头

枕头上面所残留的细菌、皮屑、油脂很多，很容易导致二次感染，特别是像我这样喜欢流口水的，很容易携带大量的细菌，所以，定期清洗枕头是很重要的一件事情。

这些“白泥”确切的说应该是螨虫。头螨是一种寄生在头皮上的螨虫，在高倍显微镜下才会显示，它是很顽固的，也是很厉害的。它能侵蚀你的头皮，刺激皮脂腺分泌，所以有头螨的人，除了有这些“白泥”外，还有其他一些表现，比如：头发冒油、头皮发痒、头皮屑过多、脱发严重等。

那如何去除头螨呢?

1、用大蒜汁加洋葱汁洗头，一周两到三次。

2、用盐加花椒洗头。最好用高浓度盐水。

3、床上用品及时暴晒。一周最低一次，特别是枕头，最好包在黑色塑料袋里暴晒。

4、每次洗完头，最好在太阳底下暴晒。

头螨不去除，一些症状无法改善，特别是脱发严重的，所以要坚决去除头螨，保持自身清洁，也要保持自己周围的环境清洁。

很多人都有过头痒的经历，洗头便是第一反应，可是大家有没有遇到过这种情况，就是刚刚洗过的头发，抓下头皮后还是能抓出一些像“白泥”似的污垢，这是怎么回事呢？难道是没有洗干净？医生说，不是不注意头部卫生那么简单。

首先我们先来了解一下，这个“白泥”到底是什么？

这些白泥实际上是人体新陈代谢和外来物质凝结的产物。就是一些头皮里面皮质的分泌物以及一些角质还有灰尘、细菌等东西组成。一般情况下，只要你在五天之内洗了头，都不会有大量的白泥出现。但是，如果你经常洗头，但是还有会有这些白泥出现，那么你就要警惕了。

螨虫肉眼不可见，但它可以附着在人的面部皮肤，头部上面。螨虫属于节肢动物，它的个体极小，通常我们用肉眼是无法找到它的哦。世界上已经发现螨虫有50000多种，数量仅次于昆虫。寄生在人体的螨虫主要分为两种，一种是毛囊螨，也叫人蠕形螨；另一种叫皮脂腺螨，寄生在人面部的皮脂腺中。导致头皮有“白泥”的就是第一种毛囊螨虫。

毛囊螨虫一直吸取头皮和毛囊的营养物质，当这些营养物质都被吸食光的话，就会开始出现一些脱发的情况。螨虫吸收头皮上的油脂，进行寄生产生出大量的排泄物，这就是“白泥”。

头部患有皮肤病，例如，头部毛囊炎，或感染了真菌，都会导致油脂大量分泌，头皮屑过多。不进行治疗的话，可能会越来越严重。还有一种可能性是环境因素，由于每天接触到很多的灰尘，脏东西，油烟，都会导致头皮上的白泥增多。

内分泌一旦失调，我们体内的激素就会分泌太多，然后就会刺激到头皮上的皮脂腺，那么皮脂腺就会变得非常活跃，油脂也会分泌得更多了，那么，头发就很容易变得油油的，很容易沾染到空气中的灰尘。一旦跟激素分泌出来的物质融合在一起，也就变成了白泥了。

怎么办？韶医生教你一招：用阿司匹林粉兑水洗头。

每天洗头就不会有了

每次挠头，指甲里有白泥，头发同时还粘有白色头皮屑，这其实最主要与个人卫生有关。

通常是在冬天比较冷，洗头比较少就容易出现这种情况。头皮一痒用手指一挠，白色的头皮屑掉一肩一衣领，同时指甲里还有淡白色的泥垢。头皮屑是坏死的细胞，指甲里的白泥是由头皮溢出的油脂汗液，粘上空气中的灰尘加上头皮屑形成。所以去除最有效的方法就是勤洗头，夏天经常出汗保持每天洗一次，冬天最好两天洗一次或三天洗一次。

如果你卫生上没问题还是有这种情况，并且头皮经常搔痒，那得注意了！很有可能由于细菌滋生长了螨虫。螨虫肉眼看不见，但对头皮头发损害极大，严重导致脱发。

出现了螨虫，每次洗头前用艾叶煎水浇头皮上，过十来分钟再用去头屑的洗发露洗净。睡觉的枕套枕头被子，也用艾叶煎水浸泡一会再清洗干净，最好夏天拿到太阳下面曝晒。如果严重，最好寻医问药！

还有就是人的情绪焦虑、熬夜也会导致头皮新陈代谢不好出现上面的情况。所以得保持良好的心态和作息时间，多喝水多吃疏菜，爱卫生勤洗头。

头皮上抠出的白泥不仅仅是头皮屑那么简单。

这可能是多种原因引起的。

1、白泥有可能是人体代谢的产物和外界脏东西的混合物。头皮自己会代谢出细胞、汗，皮脂等。而外界的污染物有灰尘，细菌等等。

2、还有一种可能是内分泌失调，激素分泌异常，刺激到头皮上的皮脂腺。皮脂腺就会变得活跃，从而使油脂的分泌更加的旺盛。于是头发上就会生出很多类似于白泥一样的油脂皮屑。出现这种情况的原因也有很多种。比如说，饮食不规律，作息不合理。精神压力过大都会导致内分泌失调。所以及时的调整自己的作息时间，放松心情可能有助于改善皮质分泌过多的情况。

3、如果伴随这种情况，还经常出现头皮发痒。这有可能是感染了螨虫。螨虫在不断的啃咬你的头皮的同时，会在毛囊里植入大量的细菌。在毛囊里的有了大量的细菌，就会发红，发肿，发炎，甚至长出一些小颗粒。有些人不仅仅是在头皮上，在脸上也会有一些颗粒物的痤疮。这也有可能是感染螨虫之后造成的。

除了以上所说的几种情况，还有可能有别的情况造成的。那么我们在平时如何改善这种状况呢？

1、注意卫生，勤洗头。可以有效的减少螨虫的滋生。

2、床单枕套注意要经常的清洗和暴晒。

3、选择合适自己的洗发膏。

4、养成良好的作息时间，减少忧虑紧张的情绪。

很多类似的皮肤、体味问题，首先和体质有关——有些人天生代谢旺盛，有些人身体某一部分代谢旺盛。代谢物是气味存留的基础，不然刚刚清洁过的皮肤应该散发出非常淡的皮肤和清洁剂混合味道，是不会太难闻的。如果代谢物的气味真正能够造成困扰，一定还是个人的清洁和卫生习惯“不达标”——达不到保持头皮清洁的标准，以至于代谢物堆积超标。毕竟现代化的清洁用品能够很大程度上抑制细菌和螨虫的滋生，端看人的使用得当与否。

把头皮当作一个生态圈，头皮本身的代谢物堆积导致环境“富营养化”，皮脂腺在细菌和尘螨的侵袭下容易病变、形成“溢出性皮脂炎”，进一步导致头皮的“生态环境”恶化。想想看，富营养物质堆积，让细菌和尘螨缓慢滋生，这就和“露天堆肥”没有差别啊！

为了修复头皮的“生态环境”，首先要做的就是清洁，清洁，再清洁！不用迷信什么洗发水、护肤品，哪怕用清水，只要做到“认真”和“勤快”，让皮脂代谢物无法堆积，这气味的问题就解决了一半。别小看“认真”，都知道刷牙要刷一分钟以上、洗手要洗30秒才能除菌杀毒，谁能每一次都卡着表做到？时间都用不够，能说认真了吗？洗头一定要用手指按摩头皮（切忌用指甲挠，表层损伤了容易得毛囊炎、加剧皮脂腺的问题），保证用指腹摩挲发根、把所有能感受到的皮屑和尘埃颗粒都从头皮上搓掉，然后再仔细把头发上的洗发剂冲干净。“勤快”就不用说了，先天条件好的人一周不洗头，头发只毛躁不油腻，先天条件不好的人一天不洗头发油亮、两天不洗头发结板，啥也别说了，没得公平可言，根据自己情况，老老实实每天一洗，现代人讲文明、洗干净头出门是对别人的基本尊敬好吗？坚持认真洗头两周以上，每次都要像上面说的那样认真，并且要每天洗头，这样才能让头皮有一个恢复的基础。

基本上做到了以上所说，就已经可以“治本”了。但是其他一些配套设施也要到位，这样才能事半功倍，比如：清除尘螨，保持所有头皮接触的环境清洁卫生！尘螨这种东西很可怕啊！它是皮肤健康的大敌，严重了还容易引起过敏，鼻塞、打喷嚏、眼睛干涩痒、皮肤干燥起皮痒，都有可能和尘螨有关系。床上用品一周一洗，洗完彻底晒干烘干，有条件的可以网购一些尘螨清除用（一款澳大利亚的桉树油喷雾据说有效，没用过），洗脸毛巾和浴巾用完保持清洁干燥（有条件的两天一洗、洗完烘干——烘干机很管用有没有？）。周围环境干净了、尘螨的数量控制在非常少的水平，皮脂腺就不容易大量分泌油脂了。不信可以试试，越是长时间不洗的枕巾，躺上去头发越容易油腻。光洗头不洗枕巾，也对不起洗头花的功夫呀。

总之头发的清洁做好了，头皮屑、皮屑板结的问题也就能解决了。但是现实生活中很多时候并不如意吧，有时居住环境不理想、条件达不到也不是自己能控制的（曾经初中高中住校，有时宿舍条件有限，洗澡一周只有一次机会，被子枕巾一学期一洗……嗯，悲剧。所以现在才会这么深有体会，这种板结的皮脂代谢物、以及异味，绝对是和清洁达不到有直接关系）。就算居住环境条件差，也不要偷懒，要勉强自己勤处理个人卫生才行，毕竟头是自己的。年轻的时候偷懒，邋里邋遢过去了，到过了三十岁，生活工作忙，没时间保养自己的皮肤了，皮脂代谢物会更加肆虐，最终不仅降低生活品质、而且影响家人的生活环境，整个人精气神都受影响。

洗洗吧