浙江一男子坚持吃“花生米”养胃，半年后，身体出现了什么变化？

花生米是个好东西，可我们小时候是个奢侈

的零食，就像水果里的桔子，我都能记得

清，吃过几次!

现在花生果不值钱了，人人吃得起。

花生可以做油炒花生，撒一把细盐，不说可

以佐酒，早上就粥也是上品。

花生可以放咸菜卤里煮，就成了盐水花生;

花生放豆瓣酱里熬，就成了酱花生，鲜美无

比。

我不知道你讲的那个浙江人吃花生养胃，后

来出了什么状况。

但我要警告大家，情绪极其不好的状况下，

千万不要吃花生，可能因为它不易消化，会

让胃很不舒服，甚至溃疡。

如果在这种精神极其紧张的状态下喝烈性白

酒，用花生佐酒，十有九会"胃穿孔"。这是

我的一个退休的外科医生朋友告诉我的。我

也相信。

因为我的父亲，以及我的一个儿时的老师

（后来苏州旅游学校的校长）在文革中都胃

穿孔开了刀，都是喝烈酒吃花生米造成的，

绝不是偶然的吧。

假如大家相信，引以为戒。不相信，一笑了

之就好。

不知道大家有没有留心，最近一两年，去集市或商场买的花生经常出现发霉的现象。

我是一个特别喜欢花生的人，也听说吃花生有不少好处，就经常去集市上或商场买一些吃。

最让人喜欢吃的是炒花生，一股香气，口留余香，但最近一两年，可以说真正如愿的时候不多，每一次买回来的炒花生总有一股发霉的味道，让人很是失落。

又尝试买原味的更是发霉的味道。

所以，我现在基本上不敢吃市场花生了，直接去地里买了吃，找回了感觉。

不知大家有无同感，是储存的问题吗。有很多不良的商家，会把发了霉的花生掺杂着一起卖。

希望再买的时候，先尝一下，特别是那些炒制的，有人企图用佐料掩盖怪味。

花生米确实是是养胃的 但也不是乱吃的 一定要吃生花生米 而且是带皮的 随时都可以吃 每次量不用太大 六七颗生花生米就可以了 要细细的咀嚼咽下 吃完后半小时内不要喝水 每天最少吃个五六遍 要坚持吃最少两个月 我老爸就是吃生花生米大大改善了他的胃病 也让我吃 我没坚持下来

我已经年过六旬，从小就喜欢吃花生，现在依然没有改变，身体没有什么特殊变化。致于能不能对胃起到养胃的作用，还真不能确定。反正每一年的体检，各项指标都基本上正常。

现在每天早餐时用小碟子装点油炸花生米，就着早餐吃几颗。

白天没事的时候吃一小把炒花生米，香脆，好吃。

自我保健也好，饮食也罢，关键在于自己把握好一个度。据说花生米油脂含量高，多吃则对人体血脂有影响。适当的吃些花生米，对血小板应该有点好处。

个人体会，独家之言。是否有益，还是听专家之言为妥。

生花生又名落花生，也称为长生果、地豆、落花参等，是我国产量丰富、食用广泛的一种坚果，具有控制食欲、保持心脏健康、促进骨骼发育的功效。

控制食欲：生花生是高饱腹感食物，适量食用后可以减少对其他食物的摄取量，有助于控制食欲。

促进骨骼发育：生花生含钙量丰富，适量食用可以促进骨骼发育。

保持心脏健康：生花生中含有不饱和脂肪酸，可以降低低密度脂蛋白含量，使心脏更加健康。

至于长期服用后，会有什么变化，暂时还没有发现不良现象，但生花生里的植物油，对胃起到一定的保护作用，不过要在早晨空腹时吃才有效果。

每个人饮食口味不同，生活习惯也不同，只要掌握好量，天天吃点花生挺好的。油炸花生，水煮花生，五香花生，生花生，醋泡花生等等，变着花样吃吧。

我也六十多岁了，也应该吃了不少的花生仁，还有花生种值省的农民他们也应该没有少吃，也没有记录因吃多了花生而引起胃部疾病，炒花生米口感好，也不腻口，做为下酒菜的最佳拍挡，我想引起胃部疾病的应该是酒而不是花生，

花生米在佛门斋饭中属上乘食品！号称长生果，长寿果。花生米可油炸、盐炒、黄土妙、沙炒、泡渚后亦可凉拌黄瓜、芹菜，油炸的可拌波菜，波菜花生米，可作花生酱.....吃法很多。无论吃什么都要适度，否则什么吃多了都能成病！

从古到今。生花生简称长寿果，也称长生果。对身起到不可磨灭的需要。暂时还没有听说有什么坏的消息。

胃酸了吃点生花生米可以缓解一下。