宝宝腹泻是每一位宝爸宝妈都会碰到的事，如何进行正确的应对却并不是每一位父母都知晓的。如何让腹泻宝宝快速恢复？宝宝腹泻处理时又有哪些误区呢？

世界卫生组织根据科学实验和临床实践规定，小儿腹泻时应做到以下几点：

1、吃母乳的宝宝，照常吃母乳，不必限制。

千万不要因为平常吃母乳，宝宝大便较稀，而因此不敢再喂母乳。相反，母乳是宝宝腹泻时最好的食物，因其吸收率很好，且含有丰富的免疫球蛋白，不仅不应该限制，反而应该让宝宝多吃。

2、吃牛奶的宝宝，仍可吃牛奶，但需要把牛奶用水稀释一倍再喝。

也即半奶喂食，是指全奶的一半浓度，可以通过给予正常水量的双倍或水量一定而奶粉量减半的方法实现。

3、人工喂养的宝宝要换用无乳糖配方奶粉

腹泻可能造成肠道乳糖酵素缺乏，无法消化配方奶粉中的乳糖，使腹泻症状加重，所以应选择无乳糖配方奶粉，待2-3周后再换成之前的。

4、在给宝宝补充充足的水分的同时，需要同时给宝宝适当添加电解质和糖分，口服补液盐最好。

5、不吃奶的患儿，腹泻期间，宜食清淡、易消化的食物，如面片汤、米粥、胡萝卜汤、苹果泥等；乳制品、橘子汁、油分多的饼干，可以导致粪便稀软，使得宝宝腹泻不止，因此最好不要吃。水果可选择苹果、香蕉，不宜选择木瓜、梨子。

6、宝宝腹泻期间，无需禁食

有很多家长认为小孩腹泻时应该不吃不喝，因为吃的越多、喝得越多，腹泻就越频繁，这是错误的。目前观点认为宝宝腹泻期间该吃就吃、该喝就喝，应继续原来的饮食，不要因腹泻而改变饮食习惯。

7、孩子腹泻时不要乱用抗生素

宝宝一有腹泻症状，很多妈妈就爱给孩子服用抗生素类药物，以为这样可以杀灭病菌，其实不然，有不少宝宝的腹泻是由非感染性因素引起的，用抗生素治疗是无效的。

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宝宝腹泻一次，瘦个1-2斤是非常常见的，看着宝宝脸都小了一圈，家长们非常焦急，到底怎么办能让腹泻快点止住，让孩子尽快恢复呢？下面咱们讲讲。

第一，腹泻后要立即止泻吗？

不是所有的腹泻都要止泻的，为什么这么说呢？因为腹泻是身体排除毒物的一个过程，在腹泻时，身体分泌大量粘液，把导致腹泻的细菌、病毒、毒素快速的冲出体内，从而保护身体健康，所以，从这个原理上讲，不是所有的腹泻都要立即止泻的。

腹泻就是俗称的拉肚子，宝宝拉肚子是最糟心的病，那怎么样才能让宝宝拉肚子快速好转，我来推荐几种行之有效的方法。

首先要判断孩子的腹泻是否严重，大便的性状有无改变，如果仅仅是大便的次数增多，大便性状正常就可以继续观察，如果大便可见明显的蛋花汤样，有粘液，脓液和血便的话就要立即去医院化验大便，以排除细菌性痢疾等严重腹泻。

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其次是要计算大便次数，如果一天大便从一次变成十几次说明腹泻比较严重，也建议立即就医，还有要观察宝宝的精神状态，有无精神萎靡不振，口干舌燥，眼窝凹陷等脱水症状，严重的脱水也必须去医院治疗。

不伴随脱水，没有其他症状的腹泻可以先调整宝宝饮食，饮食要清淡，易消化，最好是流质食物，其次要多喝水，有轻度脱水症状的可以用口服补液盐代替水防止电解质紊乱。还要口服思密达和益生菌来调解肠道菌群止泻。

如果在家通过这些途径宝宝腹泻仍然没有好转就必须去医院化验大便了。腹泻分为感染性腹泻还是非感染性腹泻，这个可以通过大便化验来区分，感染性腹泻的大便化验会有较多的白细胞，多由细菌感染所致，还要检查大便是否有轮状病毒感染，如果是感染性腹泻就要用相应的抗生素和抗病毒药物，非感染性的腹泻要排除乳糖不耐受，食物过敏性腹泻，如果是牛奶过敏或者乳糖不耐受就要更换水解蛋白奶粉和无乳糖奶粉。

除此之外还可以通过中药，小儿推拿，脐部磁疗的方法治疗腹泻。

宝宝消化不良拉肚子两次了，第一次拉了半个月，都瘦了两斤了，好心疼。

　　家里老人不让喂辅食了，怕宝宝会再拉肚子，可是我担心只吃母乳不吃辅食孩子营养不全面啊。怎么办？怎么办？

——一个宝妈的担心和困扰

　　腹泻确实是宝宝的常见问题，大部分家长认为腹泻只会引起肚子疼、不爱吃饭、呕吐的症状。

　　其实，宝宝腹泻伤害的不仅仅是肠道

　　轻度腹泻时间相对比较短，而且腹泻的次数相对比较少，短期内可以造成宝宝食欲下降、腹部不适、腹痛或呕吐，出现阵发性哭闹。

　　重度腹泻症状的宝宝一般都不愿意进食和进水，这极易引起宝宝脱水甚至肝肾损伤。有些病毒性腹泻可以引起心肌炎，甚至引起抽搐或脑炎。

　　长期腹泻对儿童的危害更大，可以造成营养不良甚至贫血，营养不良可造成免疫力下降，继发感染。

长期腹泻对孩子最大的危害是生长发育落后，智力和体力发育也都会受到较大影响。

这种孩子特别容易感染细菌或病毒，感染后不容易好，甚至形成感染、腹泻、再次感染的恶性循环。

有腹泻症状的宝宝一般都不愿意进食和进水，并且极易脱水。

所以，腹泻一定要积极防范，不随便给宝宝吃药盲目止泻。

作为爸妈，要学会通过科学护理，尽量让宝宝快速恢复，避免腹泻对孩子的身体健康造成危害！

　　去看医生 爸妈需从5个方面整理思路

　　了解宝宝的症状，做一个思路清晰的爸妈，你的描述可以帮助医生更准确地诊断病情！

　　1.开始出现症状的时间；

　　2.大便次数（每日几次，每次量有多少）、大便性状(如呈稀水便、糊状变、黏液脓血便)有何改变，如果描述不清，携带便便照片也是不错的选择；

　　3.有无其他伴随症状，如发热、腹痛、呕吐、腹胀；

　　4.宝宝的精神状态及小便量——主要用于评估宝宝脱水情况；

　　5.宝宝近日饮食情况及可能的腹泻诱因。

　　在不了解腹泻知识的情况下，一点要按医嘱给宝宝吃药，合理膳食。

　　可是看医生后，你是否也有类似的疑问

1.吃什么药都不管用：

宝宝腹泻都两个月了，抗生素都用了，吃什么药都不管用，怎么办？

喝口服补液盐真的管用吗，喝了一段时间，也没见好转，是要注意什么吗？

2.益生菌一停腹泻更厉害了：

现在吃配方奶粉配益生菌，稍微好一点后，前两天把益生菌停了，这两天突然拉的好厉害，益生菌吃多了会不会有依赖？

3.停母乳也不见好：

医生让我们停母乳，可是停了也不见好，我要不要继续喂奶？

4.饮食上也注意了，便便中依然有辅食颗粒：

首先简单粗暴的上一首打油诗~~

哪些情况一定要去医院

1、三个月以下的宝宝发生腹泻，极易发生重度脱水，这是很危险的情况，必须要去医院。

2、发热大于38℃且大便带黏液或大便带血，提示可能有细菌感染，需要进一步诊断和治疗。

3、腹泻伴呕吐或拒食水。这种情况，非常容易导致脱水

4、其他任何家长觉得心里没底的情况

大部分腹泻都是由于病毒感染引起的，去医院检查后，如果发现有细菌感染，则需要遵医嘱服用抗生素。

家庭护理需要注意什么？

病毒感染引起腹泻的没有特效药，只能对症治疗，等宝宝自己恢复。

在家护理需要注意以下2点：

1、预防脱水！

发生腹泻时，体液会通过受损的肠粘膜渗出，盐分也会一起丢失；水分和盐分丢失过多就会造成脱水。

注意补充水分(水、汤、粥等)；补液盐是最好的选择。（不要自己泡糖盐水）

图|淘宝截图

注意‼️

• 排尿频率低或数小时不排尿

• 尿液颜色很深

• 眼睛凹陷

• 口唇干燥

• 无精打采、活动减少

• 哭时无泪或少泪

• 皮肤弹性差

这些都可能是中重度脱水的表现，需要及时就医！！

2、注意屁屁护理

频繁腹泻，粪便过多刺激皮肤，很容易发生红PP。

一定要勤换尿布，充分晾干，并涂上厚厚的含有氧化锌成分的屁屁霜（越厚越好！别心疼！）

图|淘宝截图

家庭小药箱可以备些啥？

宝宝腹泻该怎么吃

一旦纠正脱水，应尽快恢复饮食。

• 一般不频繁呕吐、能够口服补液盐的宝宝，能够正常的进食。

注意饮食清淡易消化即可，不要太油腻，也不要吃太甜的食物。米饭、面条、瘦肉、蔬菜等可以如常喂养。

• 轻度腹泻的宝宝可以继续母乳或配方奶喂养。

如果腹泻时间超过两周，可能会继发乳糖不耐受，要为宝宝更换无乳糖奶粉或添加乳糖酶。

• 避免高糖食物和饮料。

食物中过多的糖分如果不能被吸收，进入肠道以后会将更多身体内的水分吸收进肠道，加重腹泻。

对家里有小宝宝的妈妈来说，预防夏季腹泻和针对腹泻宝宝的正确护理，都非常的重要。

02 喂养和护理更重要

无论宝宝是何种腹泻，除了要及早就医，积极对症治疗外，喂养和护理都是非常重要的。下面三招帮助宝宝早日康复。

做好以上三项并配合治疗，宝宝的腹泻会逐渐痊愈，家长不再愁！

Hi，我是童姐。我是一个3岁孩子的妈妈，也是孩子王首席育儿顾问，持有国家高级育婴资格证，在孩子王有近5000名和我一样的育儿顾问为宝妈们提供婴儿抚触、产妇催乳、宝宝理发、营养指导、母婴护理、成长培育等服务，让当妈妈变得更简单！

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“宝宝怎么又拉肚子了？”，这是很多宝妈都会遇到的问题。确实，据数据显示，腹泻病已经占到了我国儿童常见病、多发病的第二位，仅次于第一位的呼吸道感染。

很多宝宝一腹泻，经常持续数周甚至是几个月，时好时坏，反反复复。宝妈们经常看着宝宝难受，自己心里也是又慌又心疼。为什么宝宝腹泻首先要做的不是止泻？宝宝腹泻都有哪些原因？要如何止泻？今天胖么为大家全面总结一下。

一 宝宝大便偏稀就是腹泻吗

很多妈妈看到宝宝大便偏稀，就觉得宝宝腹泻了，其实不一定。腹泻是一组由多病原、多因素引起的以大便次数增多和大便性状改变为特点的儿科常见病症。所以，同时满足排便次数增多和大便性状改变这两个条件才是腹泻。

打比方说：如果宝宝大便性状为稀水、稀糊状，大便的次数比平时多增加2—3次以上，就可以初步诊断为腹泻。如果宝宝一天3—4次大便，但每次都是成形的，我们则不认为是腹泻。

二 引起腹泻都有哪些原因

01. 宝宝体质

有些宝宝胃肠道发育不够成熟，酶的活性较低，身体的免疫功能也不够完善。

02. 感染因素

这个原因相对复杂，包括细菌、病毒、寄生虫、霉菌等病原体，夏季一般以细菌性腹泻为主，因为气温高，利于细菌的生长，所以宝妈们现在要特别注意了。

另外在国内，痢疾杆菌和致病性大肠杆菌引起的腹泻较多，病毒性腹泻以轮状病毒、诺如病毒和肠道病毒为主。

03. 消化功能性问题

例如喝了凉水，吃了凉的食物，或者对某些食物不耐受和过敏等。

之前小编身边有一位妈妈，在两个月的时候因为堵奶去医院通乳，家里就给宝宝喝了冷冻的母乳。第二天，宝宝就开始腹泻了，一天拉七八次，大便验了不下二十次，折腾了整整两个月宝宝才好。

所以，要注意不要给宝宝喝冷的，要喝温的。这类腹泻的大便检查往往表现多样，可能没有异常，也可能有很多红白细胞。

04. 由身体系统系统引起的伴随症状

如呼吸道感染、泌尿系统感染等，在婴儿期经常会引起感染。

三 区分感染性腹泻和非感染性腹泻

感染性腹泻：细菌、病毒等感染性因素引起的腹泻，往往是发热在先、并且刚开始会有呕吐的表现。发热呕吐后，第一次排便未必是腹泻，但紧接着就会出现腹泻。

非感染性腹泻：比如消化不良，会出现大便中有原始食物颗粒，偶有呕吐但不会伴随发热。大便检查一般都是正常，调整饮食或者改变环境就可以了。

四 腹泻时的饮食如何调整

01. 腹泻的时候不要给宝宝饥饿疗法，而是要多给宝宝补充能量。如果宝宝是母乳喂养的继续喂养，人工喂养的要在冲释下或换成无乳糖奶粉过渡。

02. 香蕉、婴儿米粉、苹果泥、不涂黄油的面包和酸奶这五种食物可以帮助宝宝缓解腹泻。

03. 如果宝宝已经发生了脱水，建议停食所有固体食物，立即给宝宝补液。如果宝宝呕吐严重没发进食，应该马上去医院，在医生的指导下进行静脉补液，直到补足液体，脱水表现消失。

五 腹泻必知的相关知识

01. 什么情况下必须看医生

宝宝发生高热、精神情况非常差、呕吐严重等情况，需要及时带宝宝去医院诊治。另外，如果出现严重脱水或者无法进食的情况时，需及时带宝宝到医院进行补液治疗，否则可能会加重病情。

02. 如何避免腹泻

• 1. 灵活增添衣物，防止宝宝受凉；

• 2. 母乳喂养或者人工喂养时注意稀释牛奶和消毒食具；

• 3. 积极接种疫苗（轮状病毒疫苗）；

• 4. 要避免长期滥用抗生素。

03. 观察和留取大便很重要

当宝宝腹泻时，妈妈们最好把大便送到医院进行检查。此时妈妈需要注意两点：

• 留取大便一定要存放在塑料片或者保鲜膜中，不要放在纸尿裤里，否则大便中的水分被纸尿裤吸收后，很难检测出大便的异常情况。

• 大便要在1—2小时内送至医院检查，否则容易出现假性结果。

04. 做好记录

记录宝宝大便、小便和呕吐的次数、量和性质，以便在就医时告知医生。

小儿腹泻是小儿常见病症，平时应该注意饮食卫生，饮食量和饮食成份。夏季、秋季温度高，食物易被病菌污染，食用后易引起腹泻，所以避免饮用放置食物。小儿饮食无节，好吃的东西往往过食，消化不易造成腹泻。饮食成分也会造成影响，肥腻食物、生硬食物易造成消化不良，因此注意饮食卫生，节食，选择易消化饮食，多种维生素搭配优为重要！

小儿腹泻主要分为三大类，一类是急性腹泻，一类是迁延性腹泻和慢性腹泻，还有一类是生理性腹泻。一般病程在两周以内的腹泻为急性腹泻，病程在2周~2个月的腹泻为迁延性腹泻，病程超过两个月的腹泻为慢性腹泻。

腹泻的治疗原则为，调整饮食，预防和纠正脱水，合理用药，控制感染，预防并发症的发生。在调整饮食的时候，我们强调要继续进食，根据疾病的特殊病理生理状况，个体消化吸收功能和平时的饮食习惯进行合理的调整，以满足生理需求，补充疾病消耗，缩短腹泻后的康复时间。因为限制饮食过严，或禁食过久，常造成营养不良，并引发酸中毒，造成病情迁延不愈而影响生长发育，所以应该继续进食。

母乳喂养则可继续哺乳，减少哺乳次数，缩短每次哺乳时间，暂停换乳期食物添加;人工喂养者，可喂米汤，酸奶，脱脂奶，等待腹泻次数减少后，给予流质或半流质饮食如粥，面条少量多餐，随着病情稳定和好转，逐步过渡到正常饮食。呕吐严重者可暂时禁食4到6小时，但是注意一定不要禁水，但有好转之后可以继续喂食，由少到多，由稀到稠，病毒性肠炎多由双糖酶缺乏，不应该用蔗糖，并暂停乳类喂养，改用酸奶，豆浆等。

腹泻停止后，逐渐恢复营养丰富的食物，并每日加餐一次，共两周，对少数严重病例，口服营养物质不能耐受者，应加强支持疗法，必要时给予全静脉营养。 另外，在宝宝腹泻的时期，一定要注意保持皮肤的完整性，选用吸水性强，柔软布质或纸制尿布，勤更换，避免使用不透气塑料布或橡胶布。每次便后用温水清洗臀部并擦干，一定注意保持皮肤的清洁及干燥。同时，也要注意监测宝宝的生命体征，如果出现体温过高的时候，应该给宝宝多饮水，及时更换衣服，并给予头部的冰敷进行物理降温。还要观察并记录大便的次数，颜色，气味，性状量，做好动态比较，以便为必要时输液方案和治疗提供可靠的依据。

作者：贺云，国家二级公共营养师、辽宁营养师事务所签约讲师。

上个问题我们回答了宝宝腹泻的饮食护理，这次我们来说说如何治疗宝宝腹泻（快速恢复）~

宝宝腹泻之后，除了观察和注意饮食之外，还要有一些合理的治疗措施：

1.口服补液。孩子急性腹泻和容易造成脱水和电解质紊乱，所以宝宝急性腹泻之后口服补液非常重要。可以将医生开的或者药店购买的Ⅲ号口服补液盐按说明书稀释后喂给宝宝，特别是宝宝水样、蛋花样腹泻是，大便带去了体内过多的水分，这时候应该及时补充。口服补液没有具体的量，可以根据宝宝腹泻的量喂给宝宝喝（进大于出，补液的量要大于腹泻排出去的水分量），边拉边喝，从而保证正常的尿量。当然小婴儿补液要少量多次的喂。如果宝宝大便已经成型了，这时候可以停止补液了。

2.益生菌。有很多种益生菌都有利于腹泻宝宝的恢复，比如布拉氏酵母菌和鼠李糖杆菌、嗜酸乳杆菌和罗伊乳杆菌等等，宝宝腹泻之后服用这种益生菌会对宝宝腹泻恢复很有帮助哦。按规律和儿童剂量补充益生菌对宝宝恢复很有助益。

3.药物。蒙脱石散对吸收肠道水分和保护肠道黏膜也有帮助；适量的补锌也有助于肠道黏膜恢复；如果医生诊断确认腹泻是由细菌引起，那么及时的抗生素治疗也很有必要（防止腹泻加重），比如宝宝大便带有脓血时一定要去医院完善便常规检查。对医生所开的抗生素一定要按疗程足量服用，不要惧怕抗生素。如果是病毒性肠炎则不能用抗生素，药物遵医嘱。

当然还有一些食疗辅助治疗手段也可尝试。zj