你好，我家宝宝三岁多一点，午觉睡醒后没有煮东西吃，喝水吃饭后就会出去玩。

1、务必在小时候给孩子养成三餐规律的习惯

宝宝也是人，不能当那啥pig，除了吃就是睡，怎么长大成人呀。老人总是觉得孩子长得不好，一直吃东西，是因为他们经历过饥荒年代，总是不够吃。现在的孩子，有哪一个不是营养充分，甚至过剩呢。妈妈可以在孩子做儿保的时候，让老人跟着，咨询儿保医生，让医生告诉老人，3岁孩子吃多少，什么时候吃。

所以没必要给孩子午睡后吃饭，尤其是命名孩子不吃，强行喂，更是要不得。

2、睡醒后吃点什么

三四点中，娃刚睡醒，最适合的是喝点水、吃点水果。

小朋友一般出汗较多，尤其现在是夏天，为了防止孩子上幼儿园之后喝水少，建议妈妈们养成习惯，睡醒喝点水，不管是早上醒来还是午睡醒来。

3、三点之后孩子们最适合做什么

孩子睡醒后，精力比较充沛，为了防止晚上晚睡，要提前消耗孩子的精力。建议让孩子做些运动类事宜，跑跑跳跳，带孩子出去玩一会更重要。

谢谢邀请。

我家宝宝也两岁多快三岁了，如果中午吃饱了，睡醒了一般不再喂食，睡醒起来喝点温水。可以给他添加一些点心,比如水果之类的。如果是中午没怎么吃，睡醒了也得过一段时间，再喂食，宝宝刚睡醒，一般没有食欲。

两三岁的小朋友，生长速度快，对营养物质的要求高，同时肠道功能又弱，一天在3到4顿饭是比较正常的，每次不要吃的太多，避免积食。营养和饮食要均衡。通常可以给孩子服用一些高蛋白和含磷脂丰富的食物，多吃一些蔬菜水果，补充维生素。

一般老人知识老化，思想相对比较僵化，看待事物比较死板，容易固守尘封，采取过于传统的方式来养育宝宝，所以，老人的生活习惯及考虑事情的思维方式，很大程度上有别于年轻人。老人和年轻人的观念很难达到统一。我们要加强沟通，只要减少先入为主的评判，关注、肯定、理解和爱。长辈的付出是很需要我们的肯定，只有感恩才能更好地打开沟通的心门。

说说我的真实经验吧。

我们家老大小的时候，奶奶比较疼，总是怕宝宝吃的少，每天下午三四点钟的时候就会给宝宝做饭吃。我们家孩子也是中午吃过饭后就会睡午觉，醒来后，奶奶就会给孩子做吃的。可是孩子吃过午饭就睡下了，没有大的活动量，孩子根本就不饿，就不愿意吃。大人呢就认为孩子贪玩不吃，在屁股后面追着喂。这个时候孩子吃了加餐后，过不了多长时间就到晚饭了，晚饭的时候就不愿意吃了，大人还是会追着喂，喂点是点。时间长了，孩子就容易积食。孩子吗，喂容量能有多大，吃多了消化不了，就会产生积食。

我们家老二呢，现在两岁多，有了老大小时候的经验，就不那么喂孩子了。一天三顿饭正常吃，下午饿的时候他自己会要，一般下午就会加一瓶奶。吃饭也没有那么费劲，都是自己坐那就吃，很少在屁股后面追着喂。现在也是能吃能喝，身体也挺皮实。

所以说嘛，不用刻意的给孩子加餐，孩子饿了自然就会要了。三分寒，七分饱，这样对孩子身体最好了。

您好！我的小孩现在也刚好两岁多点，我们一般下午孩子睡起来都少量的加餐，根据中午吃的调整一下量。

第一、我赞成你的说法不能强行喂食，容易伤脾胃，孩子虽然小，但是两岁多的孩子饥饱还是知道的。我们孩子从一岁的时候我们就让她坐在小桌上学习自己吃饭，虽然每次吃完饭收拾半天，但是孩子很快就过了那个玩食物的阶段，两岁的时候完全不用喂饭了，也不让喂饭，吃饱了就离开餐桌。如果没有胃口我们也不强迫孩子进食，谁都胃口不好的时候，尊重孩子。

第二、我们中午12点吃午餐，晚饭6点才吃，孩子的胃小，活动量大，消化能力好，根本就撑不到晚餐时间，所以我们在孩子下午睡起来半个小时以后给她加餐，我们自己做的面包、饼干、点心或者酸奶，根据中午吃饭的调整一下量，再加点水果。

第三、像你婆婆那样专门煮饭给孩子吃，我不太赞同，等到晚餐的时候孩子根本没有胃口吃饭，老人又追着喂饭，长期下去，孩子容易积食。孩子不好好吃饭，家长追着喂饭，形成死循环，损伤脾胃，引发各种疾病。

第四、既然你已经意识到了孩子不吃不用追着喂饭这个情况，多听听孩子的意见，尊重孩子的意愿。老人的初衷是好的，在她那个年代，要么孩子基本都吃不饱，要么能吃饱营养跟不上，所以老人跟我们喂养方式有些不一样，希望你在理解婆婆的基础上好好跟婆婆交流，毕竟咱们所做的一切都是为了孩子。

我是海娜，以上是我的个人观点，感谢阅读和点赞。

我宝宝两岁半，大概2岁就开始养这样的饮食习惯：早上奶+粗粮，九点半左右水果，11点半左右中餐，3点半左右水果或小点心，5点半左右晚餐，20点半左右喝奶，然后睡觉。现在去托班两个月了，托班的饮食安排和这个习惯一致，省去很多麻烦！

需要，但不是正餐，可以选择酸奶、水果、坚果之类的孩子喜欢吃的东西。

根据你的描述需要指出你们抚育过程中的几个问题：

首先，孩子吃饭完就去睡觉

如果孩子睡前吃的比较饱，建议饭后活动30分钟左右再去睡觉，饭后睡觉，时间一长，孩子就会出现积食、消化不良等情况，如果发现孩子舌苔发白，应及时减少用餐量，你婆婆是老人家，应该不会不懂“三分饥与寒”的道理。

其次，强行喂孩子吃饭

一日三餐可以满足人体所需要的营养，吃饭，本是一件孩子喜欢的事情，为什么要用“逼迫”的手段去让孩子进食呢？孩子没有反抗的力量，连拒绝的能力也没有，这是大人教育的问题，需要跟孩子明确：

如果吃饱了就主动说自己吃饱了，不管是谁喂都摇头，摇头表示拒绝，如果有人强迫，就主动反抗，不管对方是谁。

如果孩子养成这种不会清楚表达自己欲望的习惯，对以后进入集体生活，比如入园，入学极为不利。

请明确告诉你婆婆，虽然表面看起来孩子接受了他强行喂饭的行为，但是因为这种极端地给孩子喂饭孩子的方式方法，会把孩子越推越远，孩子不止对他产生厌恶，对当下的食物产生厌恶，更有可能出现厌食症。

最后，你婆婆认为孩子不吃饭就会饿死

如今物资如此丰富的年代，会出现有人因为不吃饭就饿死的情况吗？这个逼迫孩子吃饭的理由未免太冠冕堂皇了，不是孩子饿，是你婆婆觉得孩子饿，她的记忆中有可能存在饿肚子的经历。

还有一种情况，你婆婆是真心对娃好，担心孩子少吃一顿饭，影响身体发育，但是两三岁的孩子已经会清楚表达自己的愿望了，除了一日三餐，如果孩子有想吃东西的想法，可以适当给她再补充点水果、酸奶、牛奶等食物，而不是一味的吃主食。

其实夏天午睡后来上一杯水果冰沙是最好的选择！

希望我的回答对你有用！

【我是@淑的宝麻麻，喜欢读诗和经典育儿书籍。分享育儿心得，助你一臂之力，更多问题欢迎关注或私信，有问必答】

有一说一，你这婆婆真心还是不错的，至少她带孩子还是很上心，知道培养孩子午睡的习惯，也知道睡觉起来给孩子加餐，这些流程都是正确的。只是可能对孩子的餐食存在一定的误区，适当更改一下就行了。

你可以先肯定婆婆的付出，再好好和她沟通，告诉老人家，首先孩子中餐后是要消消食再午睡的，起码吃完饭半个小时或一个小时以后再睡。其次每个人的胃容量都只有自己的拳头大小，宝宝还只有两三岁，吃过午饭后睡的觉，食物基本没消化完，醒来了可以先给孩子喝点水，再活动活动，孩子如果愿意吃，可以喝点酸奶，吃两片水果，再就等着吃晚餐的正餐就可以了，不必强行去喂，孩子都聪明着呢，不会饿着自己的，吃多了反而不消化，容易积食口臭，还喜欢生病。

话说回来，你宝宝既然快三岁了，这也意味着马上要入园了。其实很多幼儿园现在都是这种规律，中餐后消消食再午睡，睡觉起来上厕所，再活动活动，接着幼儿园就开始发午点，比如水果、饼干、粥之类的，但量都不是很多，所以也不会造成肠胃负担。所以说你婆婆的流程是对的，加上如果你宝宝是中餐挑食或者别的原因造成午饭没怎么吃就睡了，那孩子醒来奶奶给弄点吃的也是对的，所以要视情况而定。

我认为，你的问题应该从两个方面来解决：

1.要不要吃饭

两三岁的小朋友，午睡完三四点钟要不要吃饭的问题，应该没有太大的争议，不用吃正餐，但可以有适当的加餐，比如吃点水果和坚果，喝点牛奶酸奶什么的。

三岁已经到了上幼儿园的年龄，幼儿园的饮食安排也基本是这样，午睡结束后，加餐吃点水果，到晚饭的时间再吃饭。

其实对你来说，最大的问题不是孩子该不该吃饭，而是婆媳问题。

2.婆媳问题

毋庸置疑，婆婆也是为孩子好，因为她认为孩子需要补充营养，多吃饭，这是老一辈人朴实的想法，出发点都是为孩子好。而且老人岁数在那摆着，她们会觉得自己有带孩子的经验，所以才会不同意你的说法，甚至说出“不吃饭会饿死”之类的话。

要说服婆婆，需要讲究策略，怎样让婆婆觉得你是对的，怎样改变婆婆的行为。

首先，要让婆婆觉得，你也是会带孩子的。这就要看平时你在育儿方面的表现了，我不知道你家的分工如何，如果你在很少带孩子，那就没什么说服力了。如果你能亲力亲为，那就有了更多的筹码了。

可以借用权威背书，比如找一些医生，专家的言论和书籍，让婆婆知道这不是你自己随便说的，是医生和专家的结论。

再有，注意说话的方式方法，用婆婆能接受的方式。比如告诉婆婆，孩子要上幼儿园了，饮食习惯要提前和幼儿园保持一致，把这顿正餐变成加餐，加餐也很有营养的。也或者从孩子身上着手，告诉孩子不想吃就别吃，当然要偷偷跟孩子说。不然，婆婆辛辛苦苦做了饭，你再这样说，婆婆估计会更生气的。

最后，不用太纠结，如果因为这件小事影响了家庭关系，就得不偿失了。毕竟，孩子很快就能上幼儿园了，问题持续时间不会太长了。好好沟通，都是为孩子好，没什么不能解决的。

我是妈妈充电屋，学理科的硕士妈妈，家有5岁半男娃一枚。在育儿路上摸爬滚打，欢迎和我一起探讨育儿路上的问题，和孩子一起成长，生命不息，充电不止。

谢谢 邀请，两岁多的宝宝一般就知道饥饱了，如果宝宝不愿意吃，一定不要强行的喂宝宝吃。

两岁多的宝宝已经能和大人一块吃饭了，但是吃饭一定要养成规律，按时定点的吃饭，让宝宝养成好习惯。另外可以让宝宝自己吃饭，这样吃饱了他自己就不吃了，避免家长认为宝宝没吃饱，继续喂宝宝吃，造成营养过剩。

吃饭后不要让宝宝立即睡觉，要让宝宝玩一会，消化一会再睡，避免肠胃不舒服。如果宝宝吃完就瞌睡，家长尽量找一些宝宝感兴趣的事情，让宝宝参与进来，比如和宝宝一起堆积木，画画等，一定让宝宝参与进来，这样就会打消宝宝的瞌睡，玩半个小时左右就可以让宝宝睡觉了。

睡醒后，吃不吃东西要看宝宝的反应，如果怕宝宝饿的话，可以试着给宝宝一点牛奶，或者一片水果，如果宝宝不吃，就说明宝宝不饿，不要再强行喂宝宝。

感谢邀请！下面我就自己的养娃方式谈一谈，大家共勉。

我们家宝宝马上就快三岁了，目前已经开始上幼儿园了，之前在家的时候，我对于他的养育是比较随意的，中午吃饭的时候他如果吃的比较饱，我就带他玩一会，然后睡觉，睡觉起来我会弄一点速成的辅食给他吃。如果中午吃的比较少，那睡觉起来我是会做饭给他吃的。 现在上幼儿园了，每天吃过午饭玩一会，然后睡觉，下午也是会加一餐，不管是零食还是别的什么，反正都让小朋友多少吃点。 对于小宝宝我觉得还是要遵循少食多餐吧，小朋友的肠胃消化功能应该还不是特别健全，一顿吃的太多，消化不好，饿着了又怕营养跟不上。 每个妈妈都想把最好的给孩子，孩子也需要我们精心的照顾，愿每一个宝宝都能茁壮成长！