坐月子第一天吃什么？

坐月子第一天吃什么？

坐月子第一天吃什么是根据分娩方式决定的。

阴道分娩的产妇，分娩时消耗大量体力，血量流失较多，肠胃功能削弱，产妇产后易出现消化不良，食欲不振的情况。产后第一天在饮食上没有特别忌口的食物，一般吃清淡、有营养的易消化的食物。但要避免生凉、辛辣饮食。顺产的产妇在会阴区大多会出现伤口，需要预防便秘，在饮食上可以适当增加一些通便润肠的食物，如银耳羹、蜂蜜、蔬菜水果等。如果是选择剖宫产分娩的话，需要询问医生，根据术中情况决定。一般在产后第一天可以少量进食米汤类流质食物，排气之后可以慢慢从流食转变为半流食。排便后可食用一些利于消化的食物。排气排便正常后，为了增加营养，可逐渐增加一些高蛋白食物的摄入。

有些产妇生完孩子之后，就立即开始进食一些特别滋补的食物，这个做法其实是错误的。刚生完孩子的产妇，暂时可以多吃一些清淡有营养的食物。此外，食用有助于消化的粗粮也是对经阴道生产的产妇有利的。

本内容由河北医科大学第四医院 妇瘤科 主任医师 刘红审核

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