指甲问题，可大可小！

指甲是我们角蛋白所形成的一层角质层，而这种蛋白也存在于我们人体的皮肤和毛发之中，指甲则是从指甲根部的表皮处生长而来的。

不过大家都知道，指甲会随着新细胞的生长，衰老的细胞会不断的被更换，最终从指尖处脱落，健康的指甲是呈光滑、不会变色，也不会有所谓的凹陷的，只是会随着年龄的增长指甲会不断的被更换。

但是不是说指甲上一出现凹陷就说明我们身体一定出现了什么问题？

事实上，并非如此。在我们小时候有一些小孩他就有可能会出现一些生理性的指甲凹陷，但这种会随着他们年龄的增长慢慢的恢复正常，所以这种一过性凹陷没什么问题！

但是如果我们发现一个人的指甲，不仅仅指甲出现凹陷，而且还有点营养不良，那还是要第一时间去医院做两项检查：一个是血常规，一个是指甲超声。

查血常规可以发现是否存在贫血，尤其是对于那种双侧大拇指上可以明显看到凹陷，比如像下图这样的：

要注意了！这种是在我们医学上典型的匙状指，这种指甲凹陷往往跟我们一些系统的疾病有关系一定的关系。

比如最常见的原因就是这个缺铁性贫血，出现缺铁性贫血很容易出现这种大拇指指甲凹陷；

还有就是一些增生性的疾病，比如一些刚好长在指甲处的肿瘤，但这些肿瘤大家不要怕，往往都是良性的，比如粘液性囊肿或者其他一些增生性的肿瘤，它压迫到了我们的甲骨，这种情况大家可以通过借助指甲超声检查来明确诊断。

当然，指甲出现营养不良还可以表现为甲床变薄，或者出现甲纵纹、甲横纹，还有凹凸不平的小点点，严重时还可以出现甲的分离，甲的肥厚，易碎裂，没有光泽等等。

不过，除了因为以上营养不良因素造成的甲凹陷，实际上在现实生活中，我们还可以碰到一类人，也容易出现指甲凹凸不平，那就是得了灰指甲引起的。

灰指甲是一种真菌性的感染，这种真菌感染除了可能会导致指甲凹陷外，还可能让我们的变黄、增厚等，如下图：典型灰指甲！

这时候也一定及时要到医院去检查，明确诊断以后并接受治疗，因为灰指甲大家都听说过这样一句话：得了灰指甲，一个传染两！灰指甲是具有传染性的，因此，做好甲间传染非常重要，平时集体生活，不要互相借助生活用品比如鞋袜，脱鞋袜，拖鞋，脸盆，擦脚巾等，不然下一个得灰指甲的人就是你！

缺乏营养，肠胃功能弱。

正常情况下，我们的指甲是淡粉红色的，其表面平滑有光泽，并没有分层、纹路或凹陷的情况，但如果出现了题中所述模样，我们就得考虑一下健康方面的问题了；

比如营养不良导致的指甲凹陷，尤其是缺铁性贫血，更是此类患者中最为多见的一种诱发因素，对于这一点，患者可以先做一个血常规检查，看看自己有没有贫血的情况；

再比如低氧血症患者，因为长时间的供氧不足很容易连累周围组织，从而导致其结构或功能上的异常，尤其是指甲，在某种程度上，机体的缺氧状态是可以通过指甲的异常生长表现出来的，比如咱们常说的匙状指；

另外，还有甲下良性肿瘤，一种增生性疾病，这类肿瘤的持续生长会对指甲造成压迫，从而使其表面变得凹凸不平，也就是题中所说的情况，对此，我们可以通过指甲超声进行诊断；

除了上述内容之外，指甲的异常生长还与真菌感染有关，比如咱们常说的“灰指甲”，大量增殖的真菌会慢慢侵蚀掉指甲的正常结构，使其变得浑浊灰暗、凹凸不平、脆弱易碎。

总之，指甲的异常生长可能意味着您的健康出现了某些问题，建议尽早就诊，排除相关疾病。

指甲上出现凹横杠是什么病？

健康的指甲应该是平滑的，没有横纹竖纹，也不坑坑洼洼，如果发现指甲上出现了异常纹路，很可能说明我们的身体发生了一些变化。指甲上面的横竖纹路都和健康有密切联系。指甲上的竖线代表体质的好坏，年轻人如果已经有竖线，就说明呼吸系统和神经系统有压力；指甲上的横纹一般与心脏功能有关系，好几个指头上都有横纹，需要预防心肌梗塞。

指甲板纵纹

指甲甲板上有数条明显的竖纹形成脊型称之为纵脊。指甲上有数条明显纵纹表示长期神经衰弱、肌体衰老的象征。多见于神经衰弱，失眠多梦；消耗性疾病，体力透支；免疫功能差，容易感冒等。比较细的竖纹可能是因为操劳过度、用脑过度，长期为了一些事情纠结、焦虑、烦恼造成的。如果竖纹长期存在，并呈现出黑色，那么说明肝肾的机能比较衰弱。

建议吃一些含钙高且好吸收的食物。也应多搭配维生素丰富的食物，例如维生素D可以促进钙的吸收，多晒太阳也有好处。同时放松心情，少焦虑、少操劳，保证睡眠。

指甲板横纹

横纹多而细，多见于长期慢性消化系统疾病；饮食稍不注意，就会出现腹痛、泄泻等症状。若平日指甲底部出现白色横纹，有可能是蛋白质不足，宜多吃豆、种子、果仁、蛋或肉类等食物。日常生活中多吃些向日葵籽，以增加维生素A的摄入。如果横纹是凸出来的，可能说明心脏有问题。建议每天坚持午睡，补充钙质，坚持进行体育锻炼，保持心肺功能。如果横纹是凹下去的，那么很可能有寄生虫，如还伴有鼻子痒，则是体内缺钙的征兆。建议进行驱虫，多吃海产品补钙。

指甲斑点瘀黑

斑点是脑部血液循环发生障碍的征兆。一般右手指甲出现，表示左脑有问题。当指甲上出现1个或数个白点，成人多见于肝功能代谢或受损，特别是乙肝慢性病人；小孩多见于肠胃积滞，消化不良或虫积或缺钙；习惯性便秘，长期造成肠胃紊乱也会出现点状白点。

如是因为体内缺乏某种微量元素而出现点状或是线状的白斑，平时可注意吃含锌高的食物；如手指甲上有白斑或云母样，表示缺钙硅等微量元素，并有寄生虫，可以到医院进行微量元素检查，适量补充微量元素。

我是黄志艳大夫，致力于用朴实无华的文字解释复杂难懂的疾病知识，帮助您管理好自己的身体。您的点赞就是我最大的动力！另外，如果您的家人也存在指甲纹路的困扰，请把这篇文章转给他们吧！