看脸的时代，几乎没有啥信息不可以从脸上看出来。

血液粘稠也可以从脸上看出来，但要掌握以下要点：

1.脸肥硕：脸肥硕，圆胖，且油腻。多为体重超重，平时进食油脂较多，体重指数较高，故血液粘稠多见。

2.眼睑之上有黄色斑块：眼睑之上的黄色斑块为典型的脂肪沉积，说明血脂增高，有动脉粥样硬化，血液粘稠。

3.眼睛浑浊：眼睛是心灵的窗户，若眼睛浑浊无神，尤其眼球和眼白晦暗，多半说明血流不畅，血液粘滞度偏高。

总之，出现上述情况要尽早去医院检查，常用的检查血脂，血常规，血管彩超等检查。

望闻问切的确能知道很多信息，单从望这一项我们可以初判部分问题。

血液粘稠度增高，在医学上称作高粘稠血症，经过血液流变学检查可以确诊。血液粘稠会使得胆固醇，甘油三酯等脂质在血管壁上沉积，形成小的斑块。斑块增多之后，血流速度自然会缓慢，长期以往面色会呈现出暗红，嘴唇会发紫。这是因为身体缺氧导致血液循环不畅，甚至是心脏承受压力过大供血不足而造成的。当然如果出现这样的情况，也说明您的高黏血症已经非常严重了。

视力模糊

血液粘稠的人视力会跟着变弱，看东西会比较模糊，因为血液粘稠，眼睛无法得到充分的供血，视力就会变得暂时模糊，若是出现这样的情况，不要以为自己就是视力下降了，很可能是血管向你发出了警告。

晨起头晕，晚上清醒

血粘度高的人早晨起床后容易出现。头脑晕乎乎的，感觉没有睡醒后的大脑清醒，思维流畅，吃过早饭后大脑会逐渐变得清醒。

午饭后更易犯困

午饭之后正常人也会犯困，但是血黏度高的人是一刻都不能忍的，必须要休息一会儿。这是因为午饭之后血液循环加速，血黏度高的人，大脑供氧不足而导致。

在中医看来，病变过程中伴有气滞，痰凝，为本虚标实之症，所以可以表现为眩晕头晕，舌质暗紫，或有瘀点瘀斑，倦怠乏力，肢体麻木，痛有定处等。

当高粘血症发展到非常严重的时候,会出现流口水的表现，因为脑部毛细血管堵塞，而导致了人的身上出现吞咽功能下降，不自觉的流口水。

血液本来就是一种粘稠的液体，但是正常情况下是不会对身体造成伤害的。如果血液在正常粘稠的基础上，由于某些原因变得更为粘稠，流动不顺畅，就会导致疾病的发生了，这种血液粘稠疾病一般是心脑血管方面的，如冠心病，脑血栓，高血压等。 那么血液粘稠会表现在脸上吗？血液粘稠会不会表现在脸上，首先要明确是什么引起了血液粘稠。

1. 血液是由什么构成？

血液是由水和血细胞以及其他一些物质如糖，电解质等组成的，如果水减少的话就会引起血液粘稠，就像粥一样，水越少粥越稠。引起血液水分减少的原因可能有大量出汗，饮水过少，或者是因为严重腹泻导致脱水。这些脱水原因很容易找到，适当的补水就行了。 严重缺水也是可以通过脸看出来的，主要表现为嘴唇发干有裂口，有时会出血，皮肤干燥，眼窝下陷等。

2. 有些血液粘稠从面部是看不出来的：

正常人的血液是同时存在凝固和溶解两种机制的，如果溶解的能力下降，凝固功能增强，也会使得血液粘稠，严重的话会造成血栓。比如常见的脑梗死，心肌梗死，其中一部分原因就是因为给大脑和心脏供血的血管被血栓堵住了，从而造成供血和供氧不足而发病。 这种原因的血液粘稠很难通过脸部看出来，除非做了检查或者发病了才知道。

3. 眼睑部黄色瘤：

大家都听说过动脉粥样硬化，而动脉粥样硬化性疾病也是属于血管疾病，其发病原因除了第2点所说的血栓外，还与血脂异常有关。血脂异常是动脉粥样硬化的最重要危险因素，一般是因为高血脂导致的。 而高血脂的病人会在脸部有表现，高血脂病人有脂肪的长期累积，会在眼睑部位出现所谓的“黄色瘤”，尤其是中老年人和女性。

眼睑部位出现的黄色瘤表现为黄色，橘色或者棕红色的斑块或者结节，没有痛或者痒的感觉。有些黄色瘤还会出现在其他部位，如膝盖。“老年环”也是高血脂的表现之一，也叫角膜弓，是在黑眼球边缘的位置出现的灰白色环状结构。

4. 嘴唇发紫：

因为血液粘稠，血流减慢，可能会造成嘴唇发紫。这和瘀血的症状有些类似。有些人还会表现出视力模糊，面带倦容等表现。

最后总结：导致血液粘稠的原因还有很多，如高血压，高血糖等，这些疾病不仅会造成血液粘稠，还会造成许多其他并发症，如冠心病，肾病，眼病等。因此平时要特别注意合理的饮食和生活方式的改变。不吃重口味食物，不吃含糖量高的食物，不吃油腻食物，多运动，戒烟限酒，保持良好的心态。

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血液的粘稠度跟我们的健康有着密切的关系，这就好比水管里流淌的水一样，水质越粘稠，流动就更缓慢，而血液流动缓慢就很容易凝固形成血栓，从而很容易导致一系列的心脑血管疾病。猪血、鸡血刚流出来的时候还是液状的，静置几分钟之后就会凝固成果冻状了，这就是因为不流动的原因。所以啊，血液不能太粘稠。

血液粘稠度跟什么有关？

这就好比和面一样，加水多了就稀、面粉多了就稠。我们的血液除了水分之外，还有红细胞、白细胞、血小板、纤维素蛋白、脂肪、糖、无机盐等成分，除水分的这些成分增多，水分相对减少，血液就会变浓稠。水分减少或者除水分之外的这些成分中任何的成分增多都会引起血液粘稠。

那么，血液粘稠不粘稠看脸能知道吗？

如果仅凭看脸就想要确切地断定血液粘稠不粘稠这是不准确的，看脸怎么知道红细胞有没有升高、血脂有没有升高、血糖有没有升高？但有时候看脸也能大概推测一下，如果一个人看起来油光满面、面红如枣，再结合一个人肥胖的体态，我们大致可以推测一下这个人可能血脂会高，进而可以推测这个人血液可能会粘稠，但是具体还得靠检查才能够明确。

那么，怎么才能知道血液粘稠不粘稠？

现在有一些医院会检查血粘，评估血液粘稠不粘稠，只需要抽血检查就行了。但是，血粘只是大致评估血液粘稠情况的指标而已，具体到底是因为红细胞增多还是血脂偏高亦或者还是最近水喝少，血粘都不能明确原因，具体还得结合具体情况来分析。

如何才能避免血液粘稠？

1.多喝水

血液中水分减少，红细胞等其他成分浓度就会增高，血液就会变浓稠，所以要养成喝水的习惯，但是注意要多喝白开水或者纯净水，汽水等碳水饮料不算哦。

2.清淡饮食

饮食要平衡合理，饭菜宜清淡，少吃高脂肪、高糖食物，多吃些粗粮、豆类及豆制品、瓜果蔬菜。

3养成良好的生活习惯

不熬夜、不吸烟、不酗酒，保持良好的生活习惯，保持生命有条不紊地运转。

4.规律锻炼

锻炼可以控制血脂、血糖，可以促进增强心肺功能、促进血液流动，从而降低血液粘稠。

5.控制“四高”

高血压、高血糖、高血脂、高尿酸是心脑血管疾病的主要危险因素，也是导致血液粘稠的主要原因，控制“四高”有助于降低血粘，减少心脑血管疾病发生的风险。

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血液粘稠不粘稠要看粘稠度！如果说水的粘稠度是1，那么正常的全血粘稠度就是4到5而单纯的血浆粘稠度只有1.6-2.4。血液粘稠度和多个因素有关，比如血细胞比容，血浆蛋白的含量。其中引起血液粘稠最常见的原因有饮水过少，高脂肪饮食（高脂血症）和血液浓缩。

那么血液粘稠不粘稠看脸能知道吗？有什么检查方法吗？

告诉大家血液粘稠不粘稠并不能通过看脸来判断！换句话说，看脸并不能准确判断一个人血液粘稠不粘稠。以下几个方法可以帮助你判断血液是否粘稠。

第一，血常规。大家平时可能觉得血常规就是看看有没有贫血，有没有细菌感染、病毒感染，血小板有没有问题，而还有一些血常规里的项目常常"无人问津"，没有那么"引人注意"。比如下图中第四项"红细胞压积"就可以反应血液的粘稠状态。
看下图⬇️⬇️⬇️正常的红细胞是各自分离的。而如果血液浓缩，血液粘稠红细胞就会容易聚集黏连在一起，其压积自然就会受到影响。

第二，血脂。血脂是血浆中甘油三酯和磷脂、糖脂、固醇、类固醇等的总称。正常人肯定是需要血脂的，但是其水平不能过高，一般会维持在一个相对稳定的水平。
⬆️⬆️⬆️这就是血脂检查，右边