问好，谢谢邀请。面对孩子胆小怕生，父母可以这么做：

1.不贴给孩子标上“胆小鬼”的签。

不要老是说孩子胆小，是个胆小鬼，尤其是当着外面的人，不要常常说，孩子有自尊心，也很敏感，常常这么说，就是把孩子贴上了“害羞”、“胆小鬼”的标签，孩子自己也会认为自己原本就是这样。

2.不要用责备的教育方式，来修正孩子。

一方面孩子容易犯错，也有机会修正。

另一方面家长们过于急躁，希望孩子完美，不犯错，加上生活压力又大，面对犯错的孩子往往会上来就责备，语言尖刻，没有温度，让孩子左不对，右也错。

事实上，早有专家指出这种责备的教育方式完全是错的，不仅让孩子意识不到自己的错误行为，还会严重影响孩子的心理健康。

父母越责备，孩子越胆小越怕生，怎么办？正确的做法，是降低自己的标准，鼓励孩子向小的成功开始迈步，孩子愿意尝试，家长要肯定。

3.不要用恐吓的教育方式，来吓孩子。

比如，当孩子哭的时候，有些父母就恐吓：“不要哭了，再哭不要你了？”、“不要再闹了，再闹把你关黑屋子里。”等等

这些恐吓的语言，会让你的孩子变得越来越胆小，越来越怯懦，越来越不敢走出家，与人交往。

建议，面对对孩子的错误行为，告知正确方法，然后语言柔和地点拨和提醒，只要达到让孩子清晰认识到自己的错误，要改正的目的即可。

4.面对孩子的不接受，要不强求。

有些父母面对孩子不接受自己的教导，不按自己的意思来办，就会感觉到很紧张，上升到非按自己的意愿来不可，由于父母认定自己在孩子面前，是绝对正确和权威的，于是火冒三丈，非强求孩子接受不可，甚至采用对孩子用打骂的方式，找来工具打，这样只会让孩子越来越迷糊，用全部的身心来害怕，其他事情都做不了，能够做好的事情也做不好了。

建议父母也要反思自己，是否太专制？然后放轻松身心，找一个合适的时间，在轻松的氛围下纠正孩子即可。

5.其他一些方法。

①让孩子多犯错，改过来就好。

孩子的未来充满了无限种可能，孩子有犯错的机会，父母要多让孩子享受这项权利，而且多说没关系，改过来就好。

②引导孩子多表现，有勇气。

带孩子出去玩，参加表演活动、打打球，如果孩子胆小，要鼓励孩子走过来，抢球，投蓝。

③让孩子喊出来，我要勇敢。

在孩子畏缩、后退的时候，要引导孩子大声喊，我要勇敢。

6.平时多吃可以让孩子中气足的食物。

气不足，孩子容易胆小怕事怕生。

从中医的角度来讲，肾气足够，才会脏腑滋润，才会胆气豪壮。

因此，还可以从饮食中多给孩子补肾气入手。日常生活中，简单的肾气食疗补方有：

• 小米粥。
  

• 猪骨汤。
  

• 豇豆。

以上三种，都是日常补肾又健脾的“好帮手”，可以多做给孩子吃。

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一般孩子怕生有两个阶段，第一认生期和第二认生期。

6个月左右，孩子会到达第一个认生期，孩子会因为见到陌生的人，或者去陌生的环境而大哭。认生孩子认知水平的发育，也是一种保护自我的方式。

两岁左右会迎来第二个认生期。两岁左右的孩子语言、动作、认知、情感等各个方面都有很大的进步，接触到的人也会越来越多，有时孩子会表现的有些害羞，或者回避与陌生人的接触。

孩子怕生的原因有哪些。

地缘环境。外地的孩子，不像本地孩子有很多熟悉的环境和亲友。

家庭特点。比如爸爸妈妈喜欢在下家里，那孩子也会受到影响。

面对孩子认生我们要避开哪些误区。

强迫孩子。在小区里看见熟悉的人，我们总是会强迫孩子打招呼，有时候我们越是强迫孩子反而越跟我们唱反调。

随便贴标签。记得去超市买东西，一个妈妈让她孩子买东西，孩子支支吾吾不敢说，妈妈就来了一句：“你怎么这么胆小。”其实这种我们的玩笑，会导致孩子的不自信。所以，当孩子出现害羞或者回避陌生人的时候，我们不要给孩子贴上“胆小”的标签。

孩子怕生我们可以怎么引导呢。

放平心态。当孩子出现怕生的情况时，我们可能会生气可能会担忧，这种情绪是可以理解的，不过我们需要做的是解决问题，先处理情绪再解决问题。

树立榜样。言传不如身教，我们可以给孩子师范如何与人打招呼，比如见到熟悉的人，我们先主动跟对方打招呼，然后适当的引导孩子，时间长了，或许有一天你就会发现孩子突然突破了自己。

提供环境，约小朋友来家玩。小区里跟我女儿差不多大的有几个小朋友，有两个小朋友总是会和女儿一起玩，时间长了我们妈妈之间也熟络起来，孩子们的关系也很好。我会邀请小朋友来家里玩，给孩子们一些玩具让她们玩。在熟悉的小朋友和熟悉的环境里，会帮助孩子建立安全感，安全感是面对陌生环境的勇气。

适当鼓励，建立信心。当孩子主动向别人打招呼的时候，我们可以给予适当的鼓励，比如“你刚才打招呼了，阿姨觉得很高兴呢。”适当的夸奖可以促进孩子建立自信心。

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孩子胆小怕生怎么办？每一个妈妈都希望自己的宝宝活泼健康快乐成长，但是并不是每一个宝宝都有着外向的性格，大多小宝宝都会有认生的感觉，尤其到了三岁要上幼儿园了还是害怕见到生人，只要见到不熟悉的人靠近就会紧紧抓住妈妈的手，不喜欢和小朋友一起玩，这可让妈妈们愁坏了，孩子胆小不敢和别的小朋友单独行动，只要看不到妈妈就会大哭，那么对于宝宝怕生怎么办呢？

1、首先妈妈要注意宝宝的情绪，每天多带宝宝到户外活动，对让宝宝和别的小朋友接触，让孩子们有互动的玩耍机会，有助于培养宝宝的兴趣和自信。

2、带宝宝出去玩的时候如果碰到同事或者朋友，就要给宝宝介绍，妈妈：宝贝这是某某阿姨，或者是某某叔叔，让宝宝有意识地和外人打招呼，培养他的礼貌和教养，让他懂得见到年长的要学会怎么打招呼，满满的宝宝自己就会学会辨别不同年龄的人和称呼，这个对于宝宝的社交和自信很重要。

3不要过于溺爱宝宝，被溺爱的宝宝多半胆子会变小，比如宝宝不听话的时候，有的家长会吓唬孩子，你不听话外面的坏人听到了我就会带走你，当孩子听到这话确实很管用，很快就安静下来了，脑海里就会有一种恐惧，久而久之宝宝就会变得胆小怕事。

4、家长保护意识太强，比如爷爷或者奶奶带孩子总会说，不要和陌生人讲话，经常性表现出对某些事过于夸大的描述，这些也会让孩子在潜意识内对外界产生恐惧。

5、孩子在家长的灌输下慢慢就会变的担心怕生，没有自信，作为父母要正确的教育孩子，鼓励孩子做自己喜欢做的事情，多陪宝宝读有益于启发孩子的书籍，让宝宝学会享受书本带来的快乐，比如这本“小猪佩奇”，很多宝宝都喜欢的佩奇宝宝。平时可以让他做自己能做的事，多多表扬宝宝，不要去嘲笑他，让宝宝知道自己是个很能干的孩子，他也会越来越有自信，也会喜欢融入到不一样的环境中。@头条育儿@微头条话题@悟空问答@头条抽奖平台

最有效的办法就是让孩子慢慢的适应。我家宝宝刚开始也是很怕生，现在三岁半了，已经慢慢的走出来了这个困境。

绝大部分的宝宝，从出生一开始都是怕生的，原因有两种，一是对陌生环境的恐惧，导致不安；二是自我保护。这是本能的自我保护，遇到未知情况第一反应都是保护自己。

解决方法有二：

一、多带孩子外出，锻炼其适应环境的能力。人总归是要走向社会的，社交能力早点培养也是没有错的。经常带宝宝去社区、公园、淘气堡等地方，让孩子多跟其他小朋友玩耍，是最简单有效的办法。

二、家长多鼓励表扬，培养孩子的自信。在孩子获得成就或者取得好成绩的时候，请多表扬他，你的肯定能够让他获得更大的自信，而自信恰恰可以让人勇敢面对各种挫折和困难！

您有疑惑，LiciaUp为您耐心解答哦！

“孩子胆小”一般是家长的主观臆断，这里的胆小很大程度上是拿自家孩子和其他孩子进行比较，性格不如其他孩子活泼，说话不如其他孩子多，不爱和别人打招呼……

如果家长将这种主观臆断强加在孩子身上，那么孩子就会潜意识慢慢朝这个方向发展。所以家长一定要注意分清情况：

1.孩子有自己的想法。

家长往往希望孩子性格开朗，见到叔叔阿姨都要打招呼，见到年纪相仿的孩子都要去一起玩，但是孩子也有自己的思考。也许他不是很喜欢某个小朋友的性格，也许某个叔叔阿姨以前凶过他。

所以如果发现孩子有自己不能理解的行为，先不要给孩子打上标签，直接问孩子原因：“***好想和你一起玩，你为什么不想和他一起玩呢？”如果孩子一时之间不愿意告诉你，就过段时间再假装不经意提到这个事情。

2.孩子存在自卑心理。

如果孩子和别人接触的时候，有眼神回避或者排斥肢体接触，那么孩子可能存在自卑心理。

个体心理学创始人阿德勒在《儿童心理学》中提到：“他们对亲密关系始终保持疑虑，这可能是因为曾经有过不愉快的相关经历。”

也就是说，孩子曾经在与别人产生亲密关系时，对方让他觉得自己在这段关系中处于了弱势地位，比如：家长经常命令孩子，不听孩子解释，采用暴力方式解决问题。长此以往，孩子就会排斥亲密关系。

这种情况就要从平时的教育进行调整了，先反思自己做的怎样，有没有给孩子带来压迫的感觉。多用积极的语言和态度面对孩子，在孩子与外界接触的时候，不要干涉太多，给孩子足够的自由和正确的引导。

总结一下，就是不要轻易给孩子打上标签，先和孩子沟通交流，了解他这么做的原因。如果真的存在问题，先反思是不是自己的教育出现问题，调整自己的教育方法以及和孩子相处的模式，慢慢引导孩子。

如果还有疑问，欢迎留言提问或者进行讨论哦！点赞关注LiciaUp，让我们一起进步！

谢谢邀请。

孩子胆小怕生，如果是爷爷奶奶带大的，可能是爷爷奶奶太谨小慎微导致的。

如果是爸爸妈妈带大的，可能父母比较严格，要求过高，指责多余鼓励。

如果父母关系紧张，孩子也会越来越没有安全感。

根据原因找出方法，如果是爷爷奶奶带大的，先让孩子回到父母身边，多带到外面走走，多结交同龄孩子。

如果父母关系紧张，就要在家庭制造和谐有爱的环境，让孩子有温暖舒适的生活，增加信心。

多鼓励孩子，多表扬孩子的优点。

孩子胆小，怕生首要原因是见得人太少了，其次才是父母的教养方式不对。

我家孩子之前一直很开朗活泼，几乎没有“认生”的表现。因为之前每天都有下去“遛孩子”。直到这次疫情被关在家里几个月，武汉解封之后才出去看到一些人，小家伙才开始表现的比较“怕人”，周围人一多起来就要抱抱。后来每天吃完晚饭，都会“全副武装”地带孩子去小区公园玩，没几天，小家伙就又适应了。

我家孩子现在2岁差几个月，不知您的孩子多大？3岁以下的孩子这种表现一般是见人太少。如果是大一点的孩子，可能就有父母过于强势的原因存在，想想自己是否有过那种表现，找出原因改正了就好，平时也多陪伴和鼓励孩子，孩子犯错时也控制好自己的情绪。

希望能够帮助到您！

专注早期教育，分享育儿心得！我是神逗奶爸。

孩子胆小怕生主要是对自身不自信的表现。但是努力一点，做最好的自己，建立自信，这会让你变得更好并让你在生活中逐渐领先。

对于如何建立自信小编为您提供几个方法供您参考：

方法1：找到自豪的理由

1.关注经历，而不是外表。如果一个人的自尊是根植于他的外表，这是不健康的想法。容颜易逝，这会给很多事情带来负面影响，并且美丽的定义因人而异。因此，选择一些更加稳定的东西作为自己的骄傲：经历和成就，这是谁也带不走的。

2.给自己创造成就的机会。在生活中做你感到骄傲的事情。通常这对任何年龄的人都是个不错的建议。如果你看到某个人在做一些你想做的事情，勇敢去做吧！要做的事情太多，因此你要选择你认为最有益和最重要的事情来做。这会比其它任何方法更能提高你的自尊。

学习一种乐器。选择一种你老是想学习弹奏的乐器，然后学习怎样弹奏。这会给你带来极大的成就感和快乐。这需要时间和努力，但是你可以通过你当地的社区中心、社区大学、高中、私人辅导等途径上音乐课。

旅行。环游世界，看看你感兴趣的是什么。这不一定需要很多钱。你可以住青年旅社，当沙发客，坐火车或拼车，或者买打折机票等方法来生前。很多令人惊叹的东西就在附近，你可以免费看到或经历到。旅行能够给你中心，尤其是当你有很多很棒的故事可以讲述的时候。

学习视觉艺术或者体育运动。你要做哪一个很大程度上取决于你更偏重于作一个自然人还是精神人。然而，学习这两项都需要时间和大量的练习。你可以选择上课，但是通过练习尤其是跟别人一起练习你会收获更多。艺术或体育会让你以一个更好的方法来与他人交流，结识新朋友，因为和别人一起做这些活动比你自己做更加有趣。

如果可以的话，你可以取得一些学术成就。取得更好的成绩，考虑荣誉课程，在课余时间做最好的自己。这能让你感觉良好，同时在日后也会对你有所帮助。在学校努力奋斗，日后你会有更好的赚钱机会，并将得到更令人满意的工作。

3：承担责任。承担责任是建立自尊和自信的好方法。做重要的事情，你将不仅保证你自己是个有能力担任，同时要证明你对这个世界产生了积极的影响。

得到一份工作。找工作不仅能够让你存钱上大学或者买你想要的东西，它也能让你感到骄傲。试着帮别人干活，比如养老院的服务员或者杂货店的装袋员。这些工作能让你对自己做的事情感觉不错。

志愿者。志愿者是提升自尊的好方法。你会做对他人有价值的事情，并且在这个过程中你会提高自己的能力。你可以在当地的施舍处工作，为人类家园建造房屋，或者基于对你很重要的问题来成立你自己的志愿服务组织。这些志愿经历在大学里面也有很多。

指导其他学生。用你的生活经历来帮助其他青少年或者年轻的学生能够让你自我感觉更好。你可以在你的高中或初中帮助学生，或者你可以尝试在当地的低收入学校或高风险学校帮助学生，这能让你帮助到最需要帮助的人。

方法2：培养自己的个性

1.不要为了取悦他人而活。你的生活实际上应该是：你自己的生活。你应该过你自己的生活，做让你快乐的事情，而不是为了取悦任何人。有句俗话说，你不可能取悦所有的人。这绝对是真的，所以不要期望或者试图总是让每个人都开心。尽量让自己快乐，努力去做你认为正确的，好的事情。

最重要的是，当你放弃努力迎合“潮流”人群时，你要尽可能地培养自我价值，开始尝试取悦自己。如果取悦自己意味着你想有很多朋友，那就做一些让别人想跟你交朋友的事情，完成伟大的事情，做一个很棒的人。不要试图通过穿漂亮衣服或者一起惹麻烦这些方法来交朋友。花时间在这些上面陪你的人并不是真正的朋友，从长远来看他们会最终伤害到你。

2.培养一种风格。做你自己，不要做其他的任何人。不要随大流穿流行品牌，培养一个独一无二的的风格。这能让你脱颖而出，让你得到认同同时获得自信。确保这种风格是对你有意义的，你觉得自己可以通过这个风格告诉别人你是谁。

风格灵感包括：1920 - 40的“衣冠楚楚的“看,1980年的朋克,日本街头时尚,或1990年初的邋遢风。总之，任何适合你的风格！

3.找到你的激情。发现自己是谁，探索你在意什么，你认为有趣的是什么，什么能让你感到快乐。你认为跑酷看起来很酷吗？去做吧！你一直想学跳舞吗？去做吧！唯一能阻碍你追求你所热爱的东西的就是你自己。

很多高中俱乐部能够给你机会去尝试新的运动、游戏、艺术和其他活动。当地的社区学院或大学也会有俱乐部，青少年如果好好咨询的话就能支付少量费用并加入。

4.找到懂你的人。处理生活中的困难的最好方法是有一个很好的朋友。好朋友会提醒你自己是一个多么有趣多么特别的人。为了提高自尊心，找到一个最理解你最喜欢你本来样子的好朋友。

好朋友应该有很多跟你相同的东西，你们有相同的人生目标。这将确保你们在更深的层次联系起来，而且会让你们在友谊中彼此激励。如果你的朋友并不总是喜欢你做的所有事情，这也没关系。有一些差异是好的，这将能让你打开你的思维，探索新的可能性。

不要和那些拖你后腿的人做朋友。让你的生活变得更加糟糕的人不是你真正的朋友。如果他们让你自我感觉更糟或者他们让你做一些坏事，那么你不应该和他们做朋友。朋友会让我们最好的一面展现出来，而不是展现出最坏的一面！

5.要自信。不要让别人把你推来推去。不要只是迎合身边的人。尝试让别人快乐，不自私等等这些都是好事情，但是你应该关注你自己，做你自己。要自信，坚持对你来说正确的事情，这会让你提高自信和自尊。

如果你正在和你的朋友或同学谈话，给出你的观点。要求你想要的东西。在你需要或想说“不”的时候说“不”。最重要的是：在你做这些事情的时候不要觉得内疚！

方法3：培养自尊

1.保持合适的卫生。建立自尊需要做的一件事是保持适当的卫生。在照顾自己的过程中，你会越来越照顾自己。为了照顾好自己，你需要保持适当的卫生。经常清洗你的头发和皮肤。刷牙和梳头，使用除臭剂，需要的时候洗手，这能让你对自己的身体感觉良好。

如果你或你的家人难以支付个人卫生用品，在社区里通常有很多可用的资源，在那里你可以得到免费的物品。当地教堂和组织也会经常有服务，提供生活必需品。如果他们没有这么做，他们也可能知道可以从哪里寻求帮助。

2.穿干净漂亮的衣服。打理好你的衣服，衣服脏了要清洗，将它们折叠整齐一面变得皱巴巴的。不要留着那些有很多破洞的衣服。尽可能把服装上的污渍去掉，如果污渍去不掉，那就不要这件衣服了。穿大小合适的衣服，而不要穿太小或者太宽松的衣服。

如果你买新衣服有困难，你可以在很多当地的教堂和社区服务中心得到免费的衣服。旧货店也会有比正常商店更加便宜的衣服。如果你担心衣服过时，你可以到漂亮的城镇或者街区的旧货店淘淘。靠近大学的商店是你的最佳选择。这会让你更可能找到几乎全新的衣服，当然质量很好，足以穿很多年。

3.得到充足的睡眠。青少年时期是成长的阶段，许多青少年睡眠不够。你可能会认为克扣睡眠没什么关系，但是这种做法实际上已经严重影响到你的健康。科学家一经发现，睡眠不足常常会伴随乐观与自尊的降低。因此，作为一名青少年如果你想要用一个简单的方法来提高你的自尊，至少在每天晚上保证7到8小时的睡眠。

4.锻炼。锻炼能让你的皮肤感觉良好。多余的脂肪或走形会让你觉得懒散乏力，上气不接下气，或者只是不愉快。锻炼会帮助你变得更有活力，更加健康。

任何让你的心率加快至少十分钟的事情都是锻炼。慢跑、俯卧撑、仰卧起坐、做下蹲等方法都是锻炼。任何让你感到良好的运动……要坚持，不要放弃！

5.健康饮食。健康饮食和锻炼一样，都会让你皮肤更好。吃大量的垃圾食品会让你觉得懒散恶心。吃健康的食物会给你更多的能量，你将会更加感到幸福。感觉好了，你会对自己感觉更好。

方法4：消除消极

1.避免跟消极的人在一起。不要总是把时间花在消极的人身上，这会让你感觉自己很糟糕并且认为周围的世界也糟糕。你不想让生活变成那样！相反，花时间跟这样的人在一起：他们知道生活有时是艰难的，人们有时候会犯错误，但是世界上的事情大部分是好的，我们应该感激它们现在的样子，而不是设定一个它们永远无法达到的标准。

如果你有一个亲密的朋友是消极的人，试图帮助他们改变。如果他们继续这样消极，要试着少跟他们呆在一起。这样做虽然很难，但是跟消极的人呆在一起是非常不健康的，而且也不会帮助你对你自己和生活建立一个好的印象。

如果你发现自己很消极：停止这么做。你不想成为那种人。如果生活中出现了很多不好的事情让你感到消极，改变它们。不要埋怨，不要关注所有的坏事情……让那些不好的事情变得好起来！

2.专注于成就，而不是失败。不要把你的时间浪费在后悔上，不要把时间浪费在懊恼自己的错误或失败上。从这些错误中吸取教训，继续前进。记住所有你擅长的事情，而不是集中在那些错误上面。记住你所做过的美好的事情。这会帮你记住你做的好事情，并且激励自己努力完成一些伟大的事情。

把你最自豪的事情列一个清单，贴在你的卧室墙上，每天都看一遍。这将激励你继续做好事情，清单越来越长。看看你能否让它触到地板或者比你还高！

3.移除“完美”的思想。有句俗话说，人无完人，这绝对是真的。没有人是完美的，没有什么东西是完美的。完美从来都不是真的。这意味着你需要停止追求完美。在追求完美的过程中你只会不断对自己感到失望。争取某些东西是好的，但是追求完美这是错误的做法。相反，要考虑你自己的水平是什么，然后一步步采取行动。在争取得到A之前，争取在下一次考试中得到B。有时候你会惊讶于自己比你想象的还要好！

4.要自我肯定。每天都告诉你自己，你是一个很好的人。你会对世界作出贡献。你能做别人不能做到的事情。你可以处理生命抛给你的所有挑战，你可以变得更好更快乐，你会爱别人你也会爱自己。你永远做最好的自己。如果你让它们变成真实，所有这一切都是真实的。你只要愿意付诸行动，每天提醒自己这一切都是真实的，你会对自己和自己的能力感觉更好。

有时候，这一切可能觉得不真实或者不可能，但是它们的的确确是这样的。如果你认为自己对于这个世界没有什么特别的贡献，那只是因为你还没有找到它而已。如果你不觉得自己是一个很好的人，给自己机会。有时候很难改变我们对自己的不喜欢，但是如果你尝试的话，你就会发现在让自己变得更好的过程中自己会感到快乐。

顺其自然，切莫强求！

首先要反思自己的养育方式，若养育方式良好，不用着急，孩子的成长是有阶段性的。另：别总拿自己的孩子和别人的比，每个人都是独特的，你和别人孩子的爹妈也是不一样的。学会欣赏自已的孩子，当然你首先要学会欣赏自己。在父母欣赏的眼光和言语中，在父母自信的行为中，点点滴滴，耳濡目染，孩子的自信自来。言传身教，很重要！