这是一个很有意思的问题，也是很多朋友关心的问题。但实际的情况是，更年期有一部分女性会症状比较轻微，而有一部分则可能会有较明显的更年期症状，这种情况的发生，与个人体质因素，身体易感性等方面有关系，但更年期是否有有症状，与绝经后的健康状况，并没有明确的关联。

看到有朋友分享自身的经历来说明更年期有症状更好，其实之所以一些更年期女性，在更年期时，几乎没有什么症状，但到了更年期后的绝经期，反而身体又出现这样那样的健康问题，并不能说明更年期有症状就更好，出现这样的问题，主要是因为在经历更年期阶段时，身体已经出现了一些潜在的改变，甚至出现了一些没有症状的慢病问题，由于没有症状，所以也就忽略了更年期的潜在风险，没有积极的进行检查和控制相关问题，以至于到了更年期后，反而这些问题对健康的影响逐渐显现。表面上看，好像是更年期没有症状，到了更年期以后身体就会出现一些健康问题，其实究其根本原因，是我们没有积极的重视更年期的个人保健，从而导致的一些问题没有及时的被发现和控制，才导致了绝经后健康问题的出现。

更年期是女性必经的一个从生育期到衰老期的一个过渡阶段，是否出现更年期的相关症状，不以个人意志为转移，但更需要强调的一点是，不管更年期是否会有典型的症状出现，在女性更年期阶段，都要更加注意个人保健，对可能出现的问题做到早发现、早控制，以尽量的减少随着年龄的不断增长，身体出现健康问题的几率。

女性更年期由于卵巢功能的逐渐衰落，雌性激素分泌水平会有所下降，这种体内雌性激素水平的降低，会导致女性出现这样那样的症状，比如月经不调的症状，比如潮热、出虚汗等血管舒缩症状，比如心悸，胃部不适等交感神经过度活跃症状，比如生殖泌尿系统干燥、更容易出现炎症等方面的反应，比如骨骼关节疼痛等方面的骨质疏松症状，比如失眠，焦虑，抑郁等情绪上的相关症状，这些症状有些女性会较为明显，而有些更年期女性则身体耐受性较好，不会有太强烈或明显的感觉，除了这些比较明确的症状或问题外，女性更年期由于雌激素水平的降低，身体的代谢能力也会受到影响，高血压、高尿酸、高血脂、糖尿病等问题的出现几率也更大，这些慢性疾病问题，会影响心脏、肾脏、脑血管等多个脏器的健康，但在出现初期，往往也没有什么感觉，因此，在女性更年期，不管是否有明确的症状和感觉，都要更加注意健康体检和健康保养，从而更好的度过更年期，也保障好老年期的身体健康。

首先要知道的是，更年期不是洪水猛兽，更年期是人生的必经阶段，虽然可能会出现身体这样那样的不适，但绝大多数女性都能顺利的度过更年期，因此，首先要摆正心态，用积极乐观的态度去面对人生的这样一个必经阶段，是非常重要的，同样的经历更年期，开朗积极的心态和整天唉声叹气的消积心态，对身体健康的影响是不一样的，做好心理调节，是顺利度过更年期的重要方面。

除了做好心态的调节以外，更年期女性，要注意定期进行体检，骨密度、血压、血脂、血糖水平，以及其他的一些必要的相关指标检查，最好每年都能检查一次，如果发现有骨质疏松、三高问题出现，都要积极的进行干预和控制，轻度的问题，可以先生活调节，需要服药控制的，也要遵医嘱合理用药，很多慢病问题，只有尽早的做好控制和干预，才能够得到更好的预后，减少这些慢病带来的身体健康危害。

在生活上，更年期女性，应该多多注意健康饮食，为身体多多的补充钙质和维生素D，尽量避免高盐高脂高糖饮食，加强运动，合理控制体重，尽量保持良好充足的休息，戒烟，包括避免吸入二手烟，限制饮酒，尽量少喝或不喝，这些方面，都是做好更年期保健的生活基础，做好了这些方面，再对可能出现的相关疾病问题做到早检查，早发现，早干预，对于顺利度过更年期，保持更好的身体状态进入老年期，都是应该积极做到的。

女性更年期症状主要表现在以下几个方面：

月经紊乱，表现为月经周期不规则，经期持续时间长，经量有时多有时少；

血管舒缩障碍，由此引发明显的潮热感，由此产生了短暂性的颈部、胸部发红、发热以及冒汗。该症状每日发作数次，每次持续1~3分钟；

自身神经失调，表现为心悸、眩晕、头痛、失眠、耳鸣等。

内分泌紊乱引起的精神神经症状，表现为注意力容易不集中，情绪波动大，记忆力减退等等。

更年期的长期影响还包括：泌尿生殖道功能障碍（如阴道干燥、尿急尿痛等）、骨质疏松、心血管病变等。

可以肯定的是，更年期的长期影响对身体是明显不利的，不仅影响正常生活，还会造成一系列严重并发症。更年期短期症状的持续存在，往往是更年期综合征持续活动的“指征”，预后着长期不利影响发生几率往往会更高。

因此，更年期症状明显的患者，一定要尽早咨询专科医生，在缓解症状的同时，注意检测激素水平，必要的时候使用激素补充治疗。这样还能对更年期的长期影响进行持续监测，如对骨质疏松、心血管疾病的早期干预，这些疾病就不至于发展到难以医治的阶段。

我有所有更年期能有的症状，太痛苦了，每天吃药，都快药死了！也不知啥时候能好起来…

在我的朋友、同事中，更年期没有症状的是少数，有轻微症状的是多数，有严重症状的也是少数。

很不幸，我就是更年期症状非常严重的那种人。我57岁绝经，绝经前一年多开始有轻微的盗汗情况，我认为不用管它，根据是什么呢？我有一个好朋友，是北京妇幼保健医院的业务院长，她更年期的时候，盗汗很严重，她跟我说更年期很多问题都可以通过药物、营养来调理，唯独盗汗是解决不了的更年期问题。

2019年初，我开始有盗汗的情况出现，记得朋友说的话:盗汗没有解决的办法，我就忍着。2020年初，疫情来袭，我异常的紧张和焦虑，4月初最后一次月经，紧接着盗汗加剧，忍着，忍着！直到2020年5月可以预约挂号看病，8号我去医院做了全面检查，雌激素开始下降，6月份，突然我的血压高了:256/120，脑ct、心脏彩超、心电图、肾动脉、总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白、血脂，都正常。血压就是居高不下。

医生要求我吃降压药，吃了降压药后，药物的副作用在我身上放大的表现出来:心动过速、脸红、无力、头晕，最后连走路都困难。

我停了降压药，开始中医治疗。邻居介绍一位中医，我每周都要凌晨3点去挂号，历时七个月，现在更年期的各种症状基本消失了。

回头想一想，如果刚出现盗汗的情况，我就采取中医治疗，肯定不会经历这么多痛苦。

提醒更年期前后的女性朋友，重视更年期，重视更年期的各种症状，早治疗，早安康。

我更年期已经十年了，天天出汗，不能见风见风就受凉，浑身关节疼痛，唉，不知什么时候能过去

更年期一般都有症状，有的轻有的重，轻的一般没事就怕症状特别重，厉害的会出现，抑郁症，我的表姐更年期两年了，她属于比较重的，说冷就冷，说热就热，容易烦躁，自己在家害怕，的有人和她说话，得去人多的地方，但是到人多的地方她也不和别说话，真的是挺严重的，经常去医院跑，中药西药都吃了，也不见轻，更年期一定要重视。

个人感觉症状强烈些，可能更好意识到自我保健重要性，珍惜身体和减轻工作量，做事悠着点。如果没症状还以为年轻呢！

更年期有无症状，与大家今后的健康状况并没有直接关系，所以也不存在好坏之分。当然，相比较而言，相信更年期没有症状或症状较轻者，比症状明显者会更好一些，毕竟更年期症状严重者，对于日常生活质量有很大的影响，甚至导致大家出现各种健康问题。

更年期是女性一生中不可避免的一个特殊阶段，随着年龄增加，女性卵巢功能逐渐减退，激素水平会逐渐下降，可导致机体出现一系列生理和心理上的改变，突然出现的改变常常会让女性变得手足无措，甚至变得焦虑、胡乱就医，严重者甚至可出现自杀倾向。

对于更年期女性，特别是四五十岁后的女性，大家要学会自我调节，要正确认识更年期，多与他人沟通，了解这个时期可能出现的症状，如月经紊乱、潮热、潮红、失眠、情绪波动、骨质疏松等。多数女性更年期症状轻症，可以自行调整，少数女性症状明显，需要药物治疗，极少数女性甚至需要激素替代治疗。

更年期是正常的生理过渡时期，伴随着激素水平紊乱，出现相应的临床症状也是很正常的。希望大家正确认识，保持良好的生活习惯，每年进行妇科检查，避孕至绝经后一年以上。要注意补钙，预防骨质疏松，也要注意保持外阴清洁，预防尿路感染，注意监测血压、血糖变化。对于症状明显者，可使用相应药物，如辅助睡眠或调节情绪药物，必要时可在医生指导下进行激素替代治疗。

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更年期有症状好，还是没有症状好呢？

楼主表达的是没有症状是指发生了更年期，没有表现出来吗？其实，对于更年期，每个人都会经历，或轻或重，不分男女，但女性表现出来的比较多，症状也比较明显。一般来说，更年期出现的焦躁、沉闷是建议女人发泄出来的，适当地发泄，别积聚在心中，是利于身体健康的。

女性随着年龄增长，在45～52岁会进入以卵巢功能持续衰退、雌激素水平逐渐下降为主要特征的更年期。在此期间，会出现以植物神经功能紊乱为主所引起的各器官系统征候群。

围绝经期综合征指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列躯体及精神心理症状。又称 “更年期综合征”。绝经分为自然绝经和人工绝经。自然绝经是指卵巢内卵泡生理性耗竭所致的绝经;人工绝经是指两侧卵巢经手术切除或放射线照射等所致的绝经。

人工绝经者更易发生绝经综合征。判定绝经主要根据临床症状和激素测定。绝经是每个女性必须经历的生理过程，它代表着卵巢功能的衰退，生殖能力的丧失。

免疫功能的改变随着年龄的增长，围绝经期妇女的免疫功能也逐年下降。由于体内雌激素水平过度下降，免疫活性细胞不能获得生理剂量的雌激素刺激，继而免疫活性细胞不能有效产生足够量的等免疫介质，去甲肾上腺素的比例失调，最终导致围绝经期综合征临床症候群。

在女性更年期综合症的干预和缓解方面，运动疗法被认为具有一定的积极作用，常见项目包括步行、太极拳、气功、瑜伽、健身操等。

随着人口老龄化进程的加快，进入绝经期的女性人口增长速度也不断地加快。根据联合国世界卫生组织估计，到2030年，中国的更年期女性将超过2.1亿。面对如此巨大的数字，在更年期治疗方面，任重而道远！

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更年期综合征是指妇女绝经前后出现性激素波动所致的一系列症状，常见的症状包括月经紊乱、脾气暴躁、身体潮热等等。但是有的妇女并没有任何症状，没有出现明显的更年期综合征。更年期综合征的出现与各方面都有关系，包括个人体质因素，身体易感性，遗传因素等。

更年期到底是有症状好，还是没有症状好呢？相信很多人会有这个疑惑。

一些更年期女性确实在更年期时几乎没有任何症状，但是到了绝经期，身体又出现了各种健康问题。这是因为在经历更年期阶段时，身体已经出现了潜在的改变，甚至出现没有明显症状的慢性问题，人们容易忽略更年期的潜在风险，从而没有积极的进行检查和控制相关问题。究其根本原因还是我们没有积极的重视更年期的个人保健，从而导致的一些问题没有及时的被发现和控制，才导致了绝经后健康问题的出现。所以，不能说更年期没有症状更好。更年期是否有无症状，与绝经后的健康状况并没有明确的关联。

而更年期并不是洪水猛兽，它是人生的必经阶段。这个过程可能会出现这样那样的不适，但绝大多数女性都能顺利的度过更年期。因此，我们首先要摆正心态，积极乐观的去面对这样的人生阶段。如果整天唉声叹气的消积心态，对身体健康是不利的。我们一定要做好心理调节，顺利度过更年期的重要方面。除了保持良好的心态以外，更要定期的进行体检。出现问题及时进行干预和控制。更年期期间，注意健康饮食，尽量保持充足的睡眠，做好更年期保健的工作。

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