这个是中医脾胃派的理论，因为孩子脾胃功能差，抵抗力就会差，就很容易生病。如果脾胃功能弱，吃再多也消化吸收不了，不能提供各个器官生长发育所需要的营养物质，孩子体质自然就差了。

要想回复脾功能，增强抵抗力，就要先助消化再健脾。

助消化，就是要控制饮食，避免吃鱼、鸡、肉、蛋，让他饮食清淡，让肠胃休息，恢复功能，再配合助消化的食疗方法。

健脾。不吃寒凉的食物，凉茶、冷饮都不要吃，慎用抗生素。给孩子吃一些健脾的汤方，太子参、白术都是很好的健脾药材。

太子参

太子参又叫孩儿参、童参，具有益气健脾、生津润肺的功效，《陕西中草药》中称太子参能“补气益血，健脾生津……”，补而不燥，能达到益气而不生提、生津且不助湿、扶正又不恋邪、补虚且不峻猛的效果，是药食同源的好食材，可与梗米一起煲粥，也可泡茶、煲汤单独使用，效果温和，孩子没有生病的时候，短时间连续服用，可以补脾益气，增强体质。

党参

党参具有补中益气、健脾益肺的功效，《本草正义》中记载，党参能补脾养胃，润肺生津，健运中气……健脾运而不燥，滋胃阴而不湿，润肺而不犯寒凉，养血而不偏滋腻，可用来煲汤、煮粥、泡茶，但注意气滞、湿气重、肝火盛的孩子不宜使用党参。

沙参

沙参有南沙参、北沙参之分，具有养阴清肺、益胃生津的功效，南沙参兼能化痰，多用于肺热咳嗽，北沙参长与补阴，孩子肺阴不足时使用。日常可用来煲汤，常常配合玉竹、百合、枸杞等食材使用。

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这个问题我非常有发言权，因为我家就是这样一路走过来的。

说说我儿子，早产了7周多，生下来的时候4斤。本来没什么问题，但是爷爷奶奶一直觉得早产儿，长的瘦，得多吃，所以加辅食的时候，每顿饭给吃到吐，当时还没有断奶，夜里吃了一夜奶，早晨起来必须喝半碗粥，必须要吃一个蒸水蛋，必须要吃一块馒头，必须要吃一堆菜，吃完这些之后，爷爷还要偷偷带一块核桃大的馒头去阳台偷着喂，然后等我吃完早餐，给我儿子上早教课之后，我要上班了，儿子上课后开始玩了，就开始吐，就是吃到一动就吐的状态，这是一个7、8个月刚加辅食的婴儿的饭量哦，你们没看错。

然后这种状况持续了一年多，就是我儿子近两岁才结束，因为我把两尊活佛请回去了，在喂养问题上，他们天天跟我吵架，说不能给那么多吃的，就开始说早产儿，不好养，我把孩子弄早产了，全是控诉。

这样喂养的结果就是我儿子常年拉肚子，吃药拉肚子就脱水，就会肠胃敏感发炎，就要给抗生素，我儿子住保温箱的时候都没这么遭罪，却生生差点没死在加辅食的路上。我实在是受不了了，所以请回了两尊啥都不懂的祖宗，一切从头开始。

爷爷奶奶走了后，我带着我儿子从北京的儿童医院到儿研所找专家找中医，各种治疗，各种调理。但是我跟你说一句话：脾胃问题，医生能够解决的是当下，长期还是养育和喂养习惯问题，是自己一定要定制一个详细的喂养计划才行，脾胃靠医生靠药，太不靠谱了，不是医生和药不行，是脾胃是靠后天养的。

我给他每天晚上按摩肚子，我让我妈每天在午休的时候给他按摩手心，掐四缝，每天吃得软烂好消化的食物，不吃寒凉生冷的饮食。就这样的一直持续到他6岁我怀了二胎才不睡前按摩肚子了。

现在我家早产儿已经完全脱离了当年的那个黑瘦样了，8岁145，80斤了，这个体重又开始犯难了，我又开始考虑减肥餐，饮食上合理多样，同时又要照顾脾胃肠胃。老母亲太难了。

总之，就是，脾胃怕凉、怕撑、怕甜、怕湿，定时定量，好消化，不油腻，不厚味，平时多按摩，多运动，多做食疗餐，慢慢养，不能全靠药，也不能忽略医生医嘱。关注我可以给你更多养脾胃健脾胃的帮助，我儿子的血泪史不期待你重走一遍。

最后来一张我给宝宝做的粗粮华夫饼结束，又养脾胃又好消化。

同款脾胃不好的宝宝路过，不知道你家孩子多大，我家孩子3岁半，从小开始调理脾胃，现在好多了，我来说说我家的情况吧！

1.出生

孩子出生的时候左边眼皮有条青筋，鼻梁上也有条青筋，我妈当时就说:“这孩子，可能有点难带。”

事实证明，我妈说话太委婉了，岂止是有点难带，是难带到崩溃。

吐奶，拉奶瓣，夜闹，只有你想不到，没有孩子做不到。

去看医生，医生说是脾胃虚弱。

于是，我开始自学婴儿抚触，按摩，拍嗝，益生菌。

2.辅食注意

6个月加辅食，我给孩子加高铁米粉，严格按照由稀到稠，由少到多，这时候按摩仍然继续，奶水不够了时，奶粉方面轻易不敢添加，只能一点一点试，一方面赶紧追奶。

3.大动作方面

孩子每逢到大动作的坐，走，都会有不舒服，于是，我很小心地照顾，白天尽量让他动，每晚睡前必给他按摩一遍。

4.健脾胃，控制饮食

2岁以后孩子由爷爷奶奶照顾，奶奶系统地学习了按摩手法，天天给按摩，爷爷负责带孩子出去玩，每天都玩得酣畅淋漓。

饮食方面，奶奶很细心，蒸梨，蒸枇杷换着花样来，炒肉什么的尽量少吃。

可惜，也出了问题:吃撑。

爷爷奶奶嫌孩子瘦，拼命给他喂食物撑肚子，结果又把胃撑坏了，不思饮食，我和孩子爸爸给他们各种解释，现在采取定时定量，顺其自然的方法。

当然，按摩还在继续。

我家姑娘就是脾胃不好，小时候一直以为是后天喂养不当，后来才明白是先天脾胃虚寒，胎里没有养足，我自己脾虚肾虚，完成孩子也是脾虚肾虚！

2岁之前就没有这个孩子脾胃不好的概念，2岁时积食肺炎住院输液后整个人状态都不好，能吃，但是便秘羊屎蛋，面黄肌瘦，没有力气，已经严重影响生长发育。从这时起开始调理脾胃的慢慢长路，目前已经两年了，大便正常，也长胖了，也爱活动，但是依旧不是那种很健康的孩子！继续坚持吧，调理脾胃没有捷径！我简单说下我家孩子调理的过程：

1，大人必须狠心给孩子控制零食，尤其能吃易积食，还是积食在脾的孩子，父母更要狠心控制饮食！我的口头禅是，孩子哭不坏，但是真的能吃坏！

2，夏天断冷饮，夏天吃肚子里的冷饮瓜果，或许当时没事，但是秋冬季节就提现出来了，咳凑！

3、水果断了，如果你觉得孩子有必要吃，那就冬天蒸苹果，夏天桃子！西瓜火龙果之类寒凉的必须停！

5、运动，脾要运化，孩子运不动也必须运！我们孩子饭后必须散步，出太阳就户外玩耍散步，天气冷下雨就楼道里走楼梯！

6、牛奶断了，可以改喝羊奶。肉类少吃或许不吃！或许你会问，不吃肉哪里来的营养？脾胃差还大量吃肉，这是在饮鸩止渴！脾胃差，吃的再多再好，不吸收，反而进一步刺激脾胃！

7、如果孩子脾胃特别差，比如像我家的已经严重到营养生长发育了，那就看中医喝中药调理吧，不要说中药伤身体！西医看脾胃就是吃益生菌，更是一点用都没有！

孩子脾胃不好的情况，我也经历过，也看过医生去调理，在这里我想说下自已的经验。

我大宝从小纯母乳喂养，添加辅食后，也是长得白白胖胖，我从没有想过，他会脾胃不好，治疗也是，费了不少心思，首先我说下孩子，调理脾胃一般是什么原因：

一，孩子胃口好，就是营养吸收不好。

一般家长认为孩子能吃，精神状态好身体就好，但孩子吃得多，就是长得慢。我的侄儿就是这样，他什么东西都吃，也吃得多，但就是不长高，也不长肉，而且吃饱一点就要上厕所。晚上睡觉也喜欢哼唧，喜欢哭闹，睡不安稳。

家人刚开始认为没什么，去体检身高体重，都是刚好达标，看着个子小，带去医院检查，说是脾胃不好，因为他特别喜欢，吃酸的东西，导致胃酸过多，吸收不好。后来开了药调理。才慢慢改善。

二，孩子容易便秘

孩子脾胃不好，还有一个情况就是容易积食，易便秘。孩子能吃能睡，个子长得高，体重也超标，我儿子就 是这样的情况。他从小在饮食方面不用我操心，生长发育比同龄人好，但添加辅食后易便秘，而且睡觉喜欢流口水。

医生看舌苔说是积食，导致脾胃虚，当初也是看了不少医生，以为是单纯秘，建议多吃水果，多饮水，也吃益生菌，但效果不大。直到后来医生检查说是脾胃虚，后来开药吃才有效，还要结合饮食。

知道了孩子脾胃虚的症状，就要学会从以下方面改善：

一，要听医生叮嘱食药改善

我那时是走了不少的弯路，因为儿子便秘当成是，消化不良来治疗，儿子是吃药就拉，不吃药就不拉臭臭，而且脸色也是黄黄的，气色不好，后来医生说是脾胃虚，开了维生素，和开一些补脾胃的药才有用。

二，除了药疗，孩子不能挑食。

孩子脾胃不好，除了吃药可以调理，关键的是要改掉孩子，不良饮食习惯，其中就是不能挑食。我侄儿和儿子都是非常挑食，不吃青菜，喜欢吃肉，吃水果也只吃苹果，其他不吃，医生建议均衡饮食，我就是想着办法，让他什么都吃，就是学会不同的做法，慢慢就好了。

孩子脾胃不好，都是同饮食有关的，如果不是很严重的，可以通过饮食来改善，如果严重的，就听从医生建议吃药治疗。孩子的健康问题要时刻重视。

我家孩子一岁四个月，每次看中医也都说脾胃不好，但小孩脾胃本来就虚。

来说说我家孩子

孩子出生时候：因为便秘很多天都不拉粑粑，我和爸爸乃至全家都很担心，那会儿我们一度怀疑孩子是不是得了肠梗阻，可是各项检查都做了，没有任何异常，之后就去找中医看了，中医说是脾胃不好，是属于寒湿脾胃，于是就做了两个月的推拿，也吃了双歧杆菌调理肠胃，但是效果并不理想，因为推拿费用高，我就放弃了去做推拿，想着看看他到底能不能自主拉粑粑，后来慢慢的到了差不多三个月大的时候，便秘情况自己就好了，拉粑粑也规律了。

我家孩子消化一直不怎么好，经常拉奶瓣什么的，因为我湿母乳喂养为主，奶粉只是在不够的时候给他加，所以长得还是可以的，而且他胃口什么的都很好，所以我们都想着他能吃挺好的。体检身高发育都还可以，后来我也就没多大管他这个脾胃问题。

孩子一岁一个月左右，有一次因为吃多了，导致消化不良，发烧拉肚子，住院一个多星期。后面给他做辅食就相当注意了，尽量荤素营养搭配，给一些好消化的食物，慢慢一点点的锻炼孩子的消化功能。

我家孩子只从上次住院后到现在一岁四个月多月，因为后来我在饮食上的注意，脾胃好了很多，所以我觉得食疗比药物治疗要好很多。

我家12月9号的.现在快5岁了，30斤，愁死我了，每天有按时大便，口不臭，挑食，都不知道怎么办才好

孩子的各种不明原因导致、体弱多病？有些孩子是营养过胜，家长为了给孩子增加营养、每餐吃的过饱？零食又多、造成孩子脾胃受损、枳食、发热、特别夜间翻来翻去的睡不好，脚心、手心发热！所以、医生建议调理脾胃、多给孩子吃些易消化的食物、每天水果适量的吃点，蔬菜搭配、零食少吃！如果孩子先天性体弱？家长得费点心思了，经常熬点鸡汤喝、肉沫、蔬菜水果、七分饱、三分饥、有饥饿感的小朋友更欢实！谢谢邀请！[玫瑰][玫瑰]

你好，很高兴回答你的问题。就像是你说的这种情况，在基层门诊上经常碰到，相当多的孩子，因为脾胃虚弱，三天两头的出现各种各样的问题，针对于这种情况，就会建议给孩子进行调治脾胃。

脾胃虚弱，消化不良，积食内热，已经成为当今大部分孩子的通病。

由于长期饮食不当，在每一个年龄段，都要给孩子针对性的食谱，不是所有的食物都能给孩子吃，特别是一些父母，为了给孩子增加营养，想方设法的给孩子提供丰富的多样化的饮食。

虽然说初衷是好的，但是到最后反而会适而其反，其实好多食物都不能给孩子吃，毕竟孩子的脾胃非常弱，如果饮食习惯不好，大鱼大肉，山珍海味，暴饮暴食，一定会加重脾胃负担，轻者出现胃胀痛，恶心呕吐等等，严重者出现积食内热，大便不通，咽喉肿痛，感冒咳嗽发热等症状。

所以说，如果能够给孩子控制饮食，养成好的生活习惯，就可以避免好多疾病的发生。

在我们门诊上，也调理过不少类似的孩子，不管是脾胃虚弱，还是免疫力低下，反复感冒咳嗽发热，便秘或者腹泻之类的，通过艾灸调理，也取得了不错的疗效！

也许会有好多人非常排斥艾灸，可能跟没有接触艾灸，或者选择的艾灸方法有关，毕竟艾灸调理还是需要因人而异，根据孩子体质进行调治！

艾灸调理需要循序渐进的坚持，如果想要短时间内就把孩子的体质改变，是不可能的。艾灸的远期效果非常好，好多孩子调理一段时间后，身体素质明显的好转，免疫力有所增强，生病次数减少了！

如果能够让孩子不吃药就可以帮助孩子解决问题，又何乐而不为呢？也许你的一次改变，一次尝试，就有可能给孩子一个健康的未来！

我家也是脾胃不好，我们这边医生推荐龙牡壮骨颗粒。又补钙，又健脾。宝宝喝了很多盒，脾胃比以前好多了。