我同事的父母退休后从2017、2018、2019年，已经连续三年冬天在广西巴马度过的，今年的11月份又过去了。他们解决住宿的方法或许您可以参考一下。

一、连续三年的冬天在巴马度过

广西巴马因为有许多长寿老人，加之空气好，植被丰富，水质好，据说还有磁疗的效果，深得许多退休老人喜欢，因而不少离退休老人要么三五结伴，要么老两口，喜欢到了冬天来这里旅游休闲。

我的这位同事的父母这几年的11月份，从西安出发，一路开车自驾到这里，到了第二年的4月份，开始返回西安，老两口带着孙子和一条小泰迪。春节7天小长假，我同事和老婆坐飞机过去与老人和孩子一起在巴马过春节。

因为带着孙子和一条小狗，住酒店和民宿肯定是不合适的。再说住酒店的话，将近五六个月的时间，也是一笔很大的开支，对于退休后的工薪阶层，是很难接受的。

好在巴马这个地方有许多民居提供住宿，每月500—800元不等，卫生间、厨房、洗衣做饭、洗澡都很方便。小孙子和小泰迪也可以在这里无忧无虑玩耍，不用担心扰民，基本上就是一个农家小院，而且小院里既有主人，也有不少房客，到了饭点各做各的饭，吃饭的时候，大家聚拢在一起，其乐融融。

民居里面提供被褥、炊具、洗衣机，每月需要结算一下水电费就可以了。

我同事父母因为是属于自驾游，所以每次自己带着被褥和简单的炊具，不过用不用自己的被褥，价格相差不了多少，只是自己的被褥用起来放心而已。

二、在巴马就像居家过日子一样

因为来这里旅居的老人很多，每天早上和傍晚，老人们三五成群结伴锻炼，锻炼结束就到菜市场买菜，回家做饭。

上午和下午就过去磁疗，或者到周边去转转，或者到田间地头与当地老百姓聊天，享受田园生活，有时老百姓还送给一些新鲜蔬菜。

也有不少棋牌室，老人们在一起打牌、下棋，有坐着的，有站着的，有指指点点的，也有观棋不语的，好不热闹。

许许多多的农家门口都停着不同省份的私家车，也有不少人开着车每天到更远一点的地方去散散心，而且在民居停车是不收费的。

春节时，都喜欢做上几个自己的拿手好菜，大家一起分享，可以品味到天南海北的美食，听着各地的方言，述说着各自不同的经历，听着家家难念的一本经，或长吁短叹，或幸福洋溢在脸上……

三、与人和善相处，做一个快乐的老人

在巴马租住民居，是没有服务生打扫房间的，需要自己打理日常生活，餐厨垃圾也需要自己清理，每天出门的时候，提上垃圾袋，送到街上的垃圾箱。

要和主人以及一起租住的房客和睦相处，毕竟大家要在一起生活好几个月，遇事不要斤斤计较，几个月相处下来，能够成为好朋友最好。

在巴马旅居，忌讳的风俗比较少，许多外地来的游客，有信佛的，有信基督的，各自相安无事。没有人过多的去干涉，也不妨碍自己的信仰。

我同事的父母这几年一直在同一家旅居，说明与房东的关系很好，每次出发前，给房东打一个电话，让房东给自己留好房间。

结语：

到广西巴马过旅居生活，如果资金比较宽裕，可以住客栈、民宿，大概每天100元左右。如果想要节省，自己做饭饭，就尽量寻找民居，每月500—800元不等，可以自带被褥、炊具，也可以使用民居的被褥、炊具。

最好自驾游过去，有自己的私家车，可以多带一点东西，毕竟要在这里待的时间比较长，有了车，也可以到周边较远的地方转一转，有车还是方便一点。

直接去县城租就好了！巴马县人口比较少，旅游服务设施貌似没有像其他热门的旅游城市一样完善。没有所谓的民宿客栈这些，只有旅店，而且巴马只有在特定的时候才会有很多游客前往，所以在平时的时候很少有人去那边旅游。巴马长寿村不是单单指一个村，而是很多个村镇组成，如果想玩旅游，直接在汽车站坐巴马1路车就可以直接玩到底，终点站在百魔洞，做到终点站公交车费大约10元左右，沿途很多村落，那些都是长寿村。

摄影/驴品游

村里应该很难找到租房的，可以尝试到镇里找找民房；如果实在不行的话，只能到县城区找了。目前开发得比较好的线路也就县城到百魔洞这条旅游专线。其他的开发得没这么完善，而且交通很不方便，根本没有什么车进去，哪怕是自驾游也比较费劲，因为都是山路。

摄影/驴品游

去巴马千万不要选择在七八月份去，因为这个季节刚好是广西雨水季节，一言不合就下雨，原本清澈的盘阳河水都变黄了。盘阳河算是巴马的母亲河，沿着这条一直走基本可以到巴马1路公交车的终点，很多长寿村就是沿着这条河分布的，个人觉得如果单纯去巴马旅游的话，几天时间就够了，一个月还真没多大必要，真正原始的村落只有在比较偏僻的地方里才能看到。

　　巴马长寿村的住宿差不多都在100-150元一晚，要住一个月费用可不小。民居没有住过，去年三月曾经住过巴马赐福湖边的客栈，客栈临湖而建，对面村里的工作人员每天还要划着小船来上班。

清晨，望见服务大姐一叶扁舟从对岸划出，就好像行驶在无痕的天空之镜上，一汪清水实在太优质，让人无法不由衷感叹，有这样的好水，能不养出一众百岁老人吗，不过听说夏天的水会变黄。

长寿村原名叫巴盘屯，属于壮乡，黄姓人士居多。随着越来越多的人关注长寿村，游客大量涌入，村民们做小生意的做小生意，开小店的开小店，建客栈的建客栈，接待八方来客。如果要长期居住，刚开始又不熟悉情况，可以先订几天小酒店，住下之后再慢慢寻找合适的民居。不过现在游客多了，最好还是避开旅游旺季去居住。

进入长寿村，随便走进一户人家，里面十有八九都会坐着一位百岁老人。这里的老人没有城里人的三高那些富贵病，大多数老人家都是精瘦精瘦的，双目炯炯有神，也没有老态龙钟的体态，很多阿婆手中还在做着女红布艺等细活。

拜访百岁老人时，为保护老人精力，一般不做长时间交谈。实际上大部分老人不懂普通话，所以和游客也很难交流。虽然不能语言沟通，但所有游客都会与老人肢体接触，沾点儿福寿，并按巴马习俗，封一个10元、20元的红包讨喜。每天老人们要应付游客的拍照和围观，应该也是挺辛苦的。

长寿村依山傍水，青山碧野，悠悠盘阳河穿村而过。俗话说一方水土养一方人，在长寿村，你能明显感受到盘阳河不一般的平缓与清澈。小河周边也没有人为的垃圾，自然环境极为原生态。

难怪现在很多退休老人来此长住养生，喝巴马水，吃巴马粮，呼吸巴马的高含量负氧离子，延年益寿，尽享晚年。

先泼点凉水。不建议去广西巴拿。

巴马地区是一个县，归河池管轄。主要是瑶族比较集中的地区。更没必要去住一个月。去住也别住民宅。少数民族的生活习惯不同。许多人都是慕名《长寿村》而去。

一个是空气中，负氧离孑含量高。二是山泉水厂属于矿泉水。前者过度宣传，造成游客，病人疯涌而至。过度开发，原有生态环境遭到破坏。电视台(记不清是那个)曾专门报道过。后者，为取泉水，天天大瓶小桶排大队。想喝矿泉水，遍地有的是。三是双岐杆菌含量高的问题。現在有專门的西药胶襄叫《培菲康》，一般医院都有。所以没有必要，拔山涉水去广西巴拿。

如果真想去，可南宁出发，向西走沿线。顺便先去田阳，中国最早，最大的芒果和菠萝产地。再往西，可去百色，受受红色革命传统教育。

去广西巴马住一个月，可以考虑选择购买一套旅游帐篷，在洞中打地铺来接受“磁疗”，一打几就，何乐而不为呢！因为住便宜一点的民宿也要一百多元人民币，天长日久也要几千块钱，还要吃饭喝水哟。穷游就艰苦一点，反正没有谁认识你。它的便宜一点的帐篷也只有180大洋，见下图所示。
★广西巴马为全国有名的“长寿村”，民俗淳朴，是疗养胜地，每天来这里疗养的游客非常多。
广西巴马长寿村的地磁非常高，可以达到0.58GS（高斯），而普通的一般地区地磁约在0.25高斯。有科学考证认为，人们生活在恰当的地磁场环境中，身体发育好血清清洁且循环好，心脑血管发病率低，身体免疫力高，能协调脑电磁波，提高人的睡眠质量。据说洞中地磁力最强，很多人带着旅游帐篷、凳子、垫子在这里接受地磁疗养，达到长生不老的目的。

住一个月？干什么，当侯鸟人吗？怎么解决住宿问题，你看完这篇短文自然就会明白的。

一、 广西巴马是什么？

广西巴马是近些年因为长寿概念而迅速火起来的地方。它的准确名字叫巴马瑶族自治县，属广西壮族自治区河池市所管辖。多少年来，巴马的百岁寿星比一直居于世界五个长寿区之首，是一个名符其实的“长寿之乡”。

巴马人有多长寿？故事是这样讲的：

村口的一棵老树下，一个八旬老太在泣不成声地哭着：“呜呜……阿妈又打我了……”

路人领着阿婆去责问她的阿妈：“您这么大岁数，怎么还打人？”

阿妈答道：“早上让她去打猪草，她偷懒不去，害得我被婆婆一通臭骂……”

二、巴马人真的有这么长寿吗？为什么？

我认为是真的。还有许许多多的人也相信这是真的，他们就是成千上万的巴马“候鸟人”。

在巴马县盘阳河畔，有一个叫甲篆乡平安村巴盘屯的小村子，这个村子可是一个声名远播的“长寿村”。长寿村向上走近3公里，有一个百魔洞。

过去，长寿村和百魔洞只是一个普普通能的小山村，但现在，这儿到处都是高大豪华的养生公寓。因为在这个地方，长年都有成群结队的“候鸟人”。

这些“候鸟人”来自全国各地，有的住一两月，有的住三五月，住上个三年五年的，更有全家搬来长住的。

过去的巴盘屯，是一个原始、落后的山村，山青水秀，空气清新，没有污染，人们的思想淳朴，也世无争，粗茶淡饭，只求温饱，不讲侈华，他们日出而作，日落而息，生活休闲，人与自然达成了天然的默契，这种种的因素，自然造就了长期生活在这里的人们一辈子健康长寿。这是很自然的事情。

现在，巴马人把他们的长寿经又上升到了金木水火土的高度了，认为这里的环境因素是地磁、空气、水、阳光、食物，而这五大因素不就是我们古代地理中的阴阳五行，即金、木、水、火、土吗？地磁对应的是金，金又是五行之首，万物之源。有这个理论做支撑，巴马人看来是想不长寿都不行啊。

因形状酷似草书“命”字而得名

三、神奇的“巴马现象”

长寿村的长寿现象披露后，大批的“候鸟人”前仆后继，涌入此地。

这些“候鸟人”实际上都是一些病人，大部分都是经过各种治疗不见好转的肿瘤患者，还有一部分糖尿病及高血压等慢性病，初来此地肿瘤患者一般都说自己是糖尿病和高血压。

“候鸟人”大都相处友好，见面都会互相微笑，主动问候。第一句问：“哪里人？”接着就会问：“什么病？”

就是这些不是巴马人的“候鸟人”，发明衍生了匪夷所思的“巴马疗法”。

1、喝百魔洞长生水

盘阳河的水非常清冽干净，有5处流入山洞，再出山洞的“五入地下、五出青山”的经历，河水被整成了小分子团水，含锰、锌、硒等微量元素，有些向量元素恐怕连元素周期表都没有，因此盘阳河的水就成了“包治百病”神水了。他们每天都要用5元一个的空水瓶去百魔洞口灌盘阳河水饮用，每天定时定量，就像婴儿食用奶粉一般。

2、百魔洞口吸氧

“候鸟人”们每天都会按时搬着凳子，到百魔洞前，沿道路两旁依次排开，聊天的、下棋的、搓麻的、打坐的、练功的、吼两嗓子，或者什么都不干，就静静发呆的，应有尽有。

有“专业人士”用“外国专业仪器”检测过这儿的负氧离子：“住的阳台上是4000个到6000个，上海是200个至300个，百魔洞内更高，达3万个到5万个。”这负氧离子是个什么东东，我还真是不知道。

3、百魔洞内磁疗

“候鸟人”还有一个功课就是洞内磁疗，他们或坐或躺，每天要进行几小时才可以出洞。磁疗可是有一点高科技概念的，所以进洞磁疗就得收费了，可以用日票，更多的人是用月票。

这么多稀奇古怪的“巴马疗法”有效吗？

肯定有的，只是有效和无效的比例问题了。就像买彩票有人中奖吗？肯定有，中的人多吗？无答。

要我说，糖尿病和高血压等一些慢性病在此疗养一段时间肯定是有好处的。

四、怎么解决住宅问题

朝圣般集聚于此的“候鸟人”让巴马的养生产业迅猛发展得让人瞪目结舌，高耸入云般养生公寓如雨后春笋般遍地开花。

盘阳河畔的坡月、平安、长寿等村更是拥挤得密不透风。

百魔屯农户的宅基地，早已被外来的民间资本瓜分殆尽。那些投资者在农户的宅基地上建养生公寓，建成后给农户一层让其居住，其余楼层由投资人自主经营30年。满30年后，整栋楼由家户无偿收回。

投资者建好公寓后，他们又将公寓的使用权卖出，10年、20年、30年等。卖不完的推出月租房和开旅店。

百魔洞最早是免费的，是当地人过路的通道，如今也是外来投资者开发承包了百魔洞的经营权。要磁疗吗？请出示门票。

你对住宿还有疑问吗？长期、中期、短期，应有尽有。客栈、民宿，每天100元左右。如果时间稍长，自己做饭，可找民居，每月500—1000元不等，被褥、炊具可以自带，也可以租用。

五、 巴马风景点简介

巴马是长寿之乡，这是毋庸置疑的事情。如你能来巴马，盘阳河畔的这些景点还是值得一看的。

盘阳河是巴马的母亲河，又称长寿河。盘阳河水质优良，可直接引用。受广西喀斯特影响，它的最大特点是山中有洞，洞中有河，也就是说这条河流着流着就钻进了山洞，流出来后不远，又会流进下一个山洞，如此反复五六次，甚是奇特。盘阳河沿途串起了一系列景点。

1、百鸟岩景区

位于甲篆乡烈屯西北面的漠斋山下，别名龙虎洞。因洞内燕子栖集，蝙蝠掠飞，又名百鸟洞。

盘阳河在上游潜入山里，形成了1000多米暗河后，从此洞流出。洞口宽50米，一石壁把洞口又分成两个。

百鸟洞洞深500米，蜿蜒曲折，洞中水平如镜，深不可测，洞中还有圆形天窗，阳光照到水面，犹如舞台上的光束，色彩纷呈。洞中叉洞不可胜数，密如蜂房，洞仿佛一座装饰华丽、景幻莫测的水下龙宫

2、长寿村

广西巴马瑶族自治县甲篆乡平安村巴盘屯，正宗的世界五个长寿村之首。

巴盘屯比较规整，河流右侧山脚下都是民宿和餐厅，当地生意都是围绕着养生进行，满街都是养生疗法馆、提供给候鸟人的民宿、提供包餐的小饭馆、各种养生的草药摊等。

3、百魔洞景区

百魔洞和长寿村相距三公里，位于甲篆乡坡月村西侧，是最为雄伟壮观的石灰岩溶洞。

1987年，中国和英国的岩溶地质专家对百魔洞，进行了联合考察，认为：该洞集天下岩洞之美于一身，可号称“天下第一洞”。

成千上万的“候鸟人”来长寿村的终极目标就是来百魔洞喝水、吸氧、磁疗。

4、三门海景区

三门海和百鸟岩类似，两者相距20公里车程，属于地下河天窗地质景观，三门海景区很大，天窗多达7个（开放3个）。因为山中有洞、洞中有海、海中有门，由此得名三门海。三门海景区不是巴马县，而是相邻的凤山县。

5、长寿水晶宫景区

水晶宫景区在巴马县那社乡大洛村牛洞屯，和百魔洞相距35公里。

为国家AAAA级旅游景区，《中国国家地理》杂志对水晶宫的评价是“在考察过中国100多个旅游洞穴之后，我认为它应该是中国已开发的旅游洞穴中最美的一个”。将其列为七大最美的旅游喀斯特洞穴之一（广西巴马水晶宫、贵州织金洞、重庆武隆芙蓉洞、重庆丰都雪玉洞、湖南张家界黄龙洞、湖北恩施腾龙洞、北京石花洞）。

巴马长寿村的住宿差不多都在100-150元一晚，要住一个月费用可不小。民居没有住过，去年三月曾经住过巴马赐福湖边的客栈，客栈临湖而建，对面村里的工作人员每天还要划着小船来上班。

清晨，望见服务大姐一叶扁舟从对岸划出，就好像行驶在无痕的天空之镜上，一汪清水实在太优质，让人无法不由衷感叹，有这样的好水，能不养出一众百岁老人吗，不过听说夏天的水会变黄。

长寿村原名叫巴盘屯，属于壮乡，黄姓人士居多。随着越来越多的人关注长寿村，游客大量涌入，村民们做小生意的做小生意，开小店的开小店，建客栈的建客栈，接待八方来客。如果要长期居住，刚开始又不熟悉情况，可以先订几天小酒店，住下之后再慢慢寻找合适的民居。不过现在游客多了，最好还是避开旅游旺季去居住。

进入长寿村，随便走进一户人家，里面十有八九都会坐着一位百岁老人。这里的老人没有城里人的三高那些富贵病，大多数老人家都是精瘦精瘦的，双目炯炯有神，也没有老态龙钟的体态，很多阿婆手中还在做着女红布艺等细活。

拜访百岁老人时，为保护老人精力，一般不做长时间交谈。实际上大部分老人不懂普通话，所以和游客也很难交流。虽然不能语言沟通，但所有游客都会与老人肢体接触，沾点儿福寿，并按巴马习俗，封一个10元、20元的红包讨喜。每天老人们要应付游客的拍照和围观，应该也是挺辛苦的。

长寿村依山傍水，青山碧野，悠悠盘阳河穿村而过。俗话说一方水土养一方人，在长寿村，你能明显感受到盘阳河不一般的平缓与清澈。小河周边也没有人为的垃圾，自然环境极为原生态。

难怪现在很多退休老人来此长住养生，喝巴马水，吃巴马粮，呼吸巴马的高含量负氧离子，延年益寿，尽享晚年。
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巴马是个养生的好地方。一、这里空气好，负氧离子高。二、这里水质好，矿物质丰富。三、这里食物安全无污染。巴马村现在住的外地来疗养的人比当地人多，当地以瑶族为主。如果来这里住一个月，不要住民宿，因为生活习惯不一样，有地方和民族差异

建议住坡月村一帶的房子，这里环境楼层比较好，有齐全的生活用品的也就500一800。

这里有众多的疗养者，所以生活环境比较方便，离集市比较近。另外离疗养者聚集活动的场地也近，这些人每天在这里唱歌跳舞活动，过得随心所欲，乐不思蜀，据说有不少宣告死刑的病人在这里起死回生了。所以在这里住一个月要融入这个圈子，不然会很孤独寂寞的。

这里的百魔洞还是很不错的，进去走走，里面空气好，干净凉爽舒服，还可以在磁疗的地方坐一坐，闭目养神特别休闲。

百鸟岩就别去了，里面即没有鸟又没有景还没有电，坐小船进去转一圈就出来了啥也没看见。

总之，来巴马住一个月就是要休心养性，把心情放松下来，一切随遇而安，带上您平时所需的用品和药品，估计您住了一个月还不想走了呢。

大部分什么人会选择在巴马住一个月？我是旅游，从百色去过一下，一天未住，常住那里的，大部分是病人。

如果一定要去，应该选择在巴马哪里住？

巴马是个南北走向的县，沿着盘阳河两侧。所以住，都是住在盘阳河两侧，总共有三个地方。

• 一、坡月村百魔洞

巴马是个县，它县所在的中心巴马镇的中心位置反而是外来的人最少，越往北越多，因为北面是百魔洞，就是各种病人在里面接受传说中的磁场能治病的地方，洞里很大，一洞连着一洞，是石灰岩洞，以前是不要门票的（现在开始收门票的了，好像70岁以上收40元吧），不知从何时起，大部分得病的老人相信了这里的传说，来这里默坐一天，或者在河里浸，越来人越多。百魔洞所在的地方叫坡月村，在盘阳河北河南，有许多的旅馆，可以租，也最不好找。

巴马百魔洞的日常

巴马百魔洞的日常

巴马百魔洞

二、长寿村

长寿村在巴盘屯，位于巴马的中间位置，这里离坡月近，离县中心也不远，所以这里也是外来人居住比较多的地方，旅馆包吃住的有，单独住的也有，就是标间，往百魔洞也近。超市，小卖店，餐饮，菜市场都比较全。

巴马巴盘屯长寿村

巴马巴盘屯的盘阳河

巴马日常

• 三、坡那与巴马镇

坡那还要从长寿村往南，离巴马县中心所在的巴马镇更近。也更方便。当然，也有住在巴马镇里的，这里可选择性更多，生活也更方便，只是离百魔洞较远，越往这里价格越便宜。

巴马日常

住宿怎么解决？价格怎么样？

因为巴马的长寿美名，而且水好，米好，猪好，空气好，所以，不知从何时起，这里成为了许多病人或者慢性病人的首选地，至于有没有效果，也没有什么统计，反正就是来的人很多，分布在我所说的上面的那三个地方。由于这种流行趋势已经很久了，所以自然而然的，就有靠这个生活的，那里已经形成了产业，几乎不用担心找不到房子。

房子有两种，一种就是旅馆兼长包，这种可以包吃住，也可以按月租（和海南乐东，万宁，琼海一些地方一样），价格包吃住一个月一个人是1000-2500（价格排序是百魔洞周边、坡月、坡那），根据淡旺季不同（是的，巴马也有淡旺季，天气热的时候病人多一些，天气冷的时候少一些）；就是旅馆的标准间，两张床（为什么两张床，因为病人很少一个人来的）。

如果要长住一年半载的，也有民房出租，租一年的。大部分人选择是包吃住的，懒得自己做饭，餐饮我去看过一下，早餐就是粥，包子，面条，还有油条；午餐，晚餐是两荤一素，一汤。

怎么找房子呢？你可以提前在网上搜，有的是。或者你一到了巴马再找，也是一大把，到处都有小广告，甚至不用看广告，你感觉在坡月，坡那，长寿村看中了盘阳河边哪个旅馆比较好，进去谈就行了，全是干这个的，这不难。

再多说句嘴，那里病人比较多，当地做生意的不烦，不做生意的人很烦。如果能治就在当地治，如果不能治，就去巴马，图个心理安慰吧，那里许多的养生会所，各种滋补东西，养生理论和方法，小心别病急乱投医，钱不少花，还不一定有用。

毁我塑我 原创

直接去坡月，长寿村租房就行，宽敞些的，层次好的，七八百一个月，次一些的三四百一个月，都有冰箱洗衣机，灶具，可自己弄饭，基本都带卫生间。如果是疗养一个月有点短，如果是旅游，时间有点长。但也可以把这做为一个集散地去东南亚旅游倒是挺好的选择。