每天早饭家人们一般吃什么？

包子，花卷，稀饭，豆浆，黑芝麻糊煮鸡蛋，煎鸡蛋，各种时令水果……

包子，花卷，油饼都是周末休息时做好，冷藏，冷冻冰箱里，早上起来先开火蒸热着，这边洗漱，那边吃食热好了，这边洗漱也搞定了。

这些年基本没在外面摊点买过早点，不放心食材和卫生，自己动手制作的干净好吃合口味[作揖]

我们家一般会吃面条加个荷包蛋，鸡蛋是每天必须要的，牛奶面包偶尔吃一次

我因为工作原因，所以很早就没跟家人一起吃早饭了，早饭我都是喝植选燕麦奶，它是0蔗糖，0胆固醇，0反式脂肪，喝起来比较没有负担，而且含有很高的膳食纤维，有饱腹感，还有利于消化