人到中年，你有什么变化吗？

谢谢邀请！

1、变的不再爱冲动了。年轻时有些事有些话别人一说就爱着急发火，人到中年经历的多了，变的稳重了沉稳了；

2、变的成熟了。人到中年，做事说话考虑的多了，显得老练了老成了，不再冒冒失失了；

3、考虑问题多角度了。人到中年，对于问题的解决不再是就事论事，而是考虑多种方法多种解决办法，考虑事情圆全了。

1、人到中年，你会发现除了家人，你已几乎一无所有。

2、别了年少轻狂，不再扯谈诗与远方。

3、务实的活在当下，把理想戒了。

4、不再喜欢和别人讲道理。明白赚钱才是硬道理。

5、习惯用金钱去解决问题。不再纠结人生的对与错。

6、特别能熬。懂得所有的伟大，都是靠熬出来的。

7、喝酒少了，喝茶多了，喝白开水也多了，饮料几乎不喝。

8、以前委屈的时候特别难过，人到中年，却装得下了所有的委屈，感觉云淡风云了。

9、三人以上的饭局，很少再去赴约。临时邀请的饭局，基本谢绝。

10、生命变得越来越自律。比年轻时更珍惜身体健康，意识到没有健康什么都是浮云。

人到中年，最大的变化就是务实。多务实，少务虚，多解决问题，少争论对错，人到中年，常想起一句话：那有什么胜利可言！挺住意味着一切。

中年人生你我负重前行，至少得接受五种改变！

从青春年少到人到中年，是一个人的人生路上的重要转折时段。在这个阶段，我们需要接受的变化很多。但是，要走稳这一段重要的人生之路，至少得接受五种改变。

01吃素多了吃肉少了。

人到中年，是一个人身体最容易发福的一个时段。身体一发福，高血压、高血糖、高血脂，以及心梗、脑梗等，诸多病症就容易找上门来。

因此，在这个阶段，必须改变青春年少时期，养成的一些生活习惯，适应人到中年的身体变化。

尤其是在饮食习惯方面，必须主动接受改变，遵循早吃饱、午吃好、晚吃少的养生规律。

在此基础上，还必须加大饮食结构调整，减少大鱼大肉，多吃各种绿色蔬菜，保持营养均衡。

病从口入。管不住自己的嘴，要想身体健康，就是一句空话。

02包容多了计较少了。

青春年少时，我们总爱争爱辩，凡事都要争出一个所以然。但是，人到中年，必须接受改变。

在职场生活中，不要与人太计较、处处争辩。因为争辩多了，常常是赢了理、输了感情。争辩多了往往孤立了自己，徒增工作开展的难度。

家庭生活也是如此。无论对父母、对兄弟姐妹、对爱人或子女，该担当的尽力担当，多做少说，多讲亲情，少论道理。否则常常是出力不讨好。

事实上，在家庭生活中，包容多了计较少了，家长里短、是是非非计较就少。人到中年，必须接受这种改变。

03运动多了宅家少了。

友友们经常这样讲：药补不如食补，食补不如运动补。人到中年，对这种观点自己身同感受。

生命在于运动。事实上，从友友们发布的一些长寿老人来看，之所以能够长寿，一个重要的原因，都是保持了每天锻炼身体的好习惯。

人到中年，必须接受这种改变，必须少宅家多出门运动。从运动方式来看，坚持走路就是成本最低、效果最佳的养生习惯。

许多的事情，贵在坚持，赢在执行。流水经年中，日复一日，年复一年，风雨雪霜，坚持便好。

04淡定多了冲动少了。

走过人生长路，走过青春年少，进入人到中年，必须接受淡定多了冲动少了这样的改变。

青春年少时，你我都爱冲动。在那个年龄段，我们的心智还不太成熟。即使是有些许的盲目冲动，人家也接受，毕竟你我谁都有年轻的时候。

但是，人到中年就不同，倘若我们还事事处处冲动，就必须为自己的人生行为买单。

因此，人到中年，我们必须接受这种改变。管住自己的嘴，不说不靠谱的话；管住自己的手，不干不靠谱的事；管住自己的心，不谋不合的活。

总之，遇事淡定从容，就是中年人的最低标配。

05独处多了应酬少了。

人生注定要走一段孤行之旅，能够独行，就是中年人必须面对的人生变化。

人到中年，你我必须坦然接受独处多了应酬少了，这样的一种人生状态。

在风轻云淡、身心自由自在的日子里，你我完全可以减少那些不必要的无效社交，尝试为自己好好活一把。

许多的友友们讲：人到中年做的就是减法。人生百年终一日，日历翻过一页就少一天。在这个阶段，我们才能切身体会到生命的美好与短暂。

因此，在职场人生即将收官的阶段，我们必须坦然面对、适应与接受这种改变。脚踏实地去走好中年人的人生，走稳人到中年之旅。

总之，人到中年是人生长路上一段负重前行之旅，你我面对的变化很多。但是，我们必须至少接受五种改变，即吃素多了吃肉少了，包容多了计较少了，运动多了宅家少了，淡定多了冲动少了，独处多了应酬少了。接受五种改变，就是走稳中年人生的破解密码！

首先是身体上的变化，皮肤开始松弛，长色斑，白头发开始猛长，脱发厉害。还有心态也变化了，以前喜欢热闹和人交朋友，现在不想去维系那些所谓的朋友关系了，感觉没有精力，自己过好自家日子，简单生活。

人到中年, 真的是品透了这一杯酸甜苦辣呀！

行走在这熙熙攘攘皆为利的红尘，情份的面纱经不起指尖轻轻的一戳。

寡言, 独处 悲喜不形于色, 余生不再庸人自扰。

变化大了，身体上头发胡子白了，凌晨四五点钟就醒了，再也睡不着了，干脆起床，喝二杯热白开水，天亮了出去转一圈，呼吸一下新鲜的空气，回来自己弄碗吃的，吃完了去上班，到单位工作安排好，在厂区巡查一下，有什么该做的有空了安排人去做好，耳朵也不好使了，别人小声给你说话，也听不清了，给别人说话都是声音大，惟恐人家听不到，随手兜里装个小本和笔，领导的指示和工人的要求记录下来，脑子忘性大，说过的事情一会就忘记了，有个记录本最起码忘不掉，现在是心态也放平和了，不会再像年轻那会急眼了，你说的对，也是好的，说的不对，嘿嘿一笑就过去了，不像年轻那会争个山高水低，晚上也不熬夜了，做到了早睡早起，酒也少喝了不少，每天自己喝一点就行了，也不想出去找饭局凑热闹，自己一个人喜欢宅在家里，喝茶看报纸，在头条上回答一点问题，总之，年轻时已经是热闹过了，现在是上有老下有小，身上的任务还没有完成，还得要努力奋斗拼搏，把任务完成好，自己再存点钱，看看祖国的大好河山，就心满意足了！

人到中年，

经历无数。

工作辛苦，

身体疲惫，

父母离去，

犹如浮萍！

看淡所有，

放下纠结，

随性生活！

谢邀。

人到中年意如何

工作繁忙辛劳多

若问变化是什么

身体状态在衰弱

白雪染发满脑壳

记忆常常要出错

学习耗时越发多

常常看不到效果

心态越来越平和

遇事不再凭感觉

思前想后慢慢说

不喜热闹爱寂寞

看书写字自得乐

人到中年，首先是感到自己的各种机能开始出现了不同程度的衰退现象，有时会有说不出来的不舒服的感觉。这是自然规律，也不用害怕不用背上包袱，对自己的身体多加以注意保养即可。

今天想说的变化主要是想说精神上的，我觉得，人到中年，我们的思想就比较成熟了，心态也平和了、淡然了，学会了更多的宽容和包容，对于什么事物，都看的开，可以说，能做到宠辱不惊了。

我们经历了一路的风风雨雨，更清楚地认知了自己，平静地接受自己，悦纳自己，不会作无谓地庸人自扰之。

人到中年，不会再去羡慕别人升职加薪，不会再去羡慕别人功成名就，生活节奏也明显地缓慢下来，有更多的机会去游遍祖国的大好河山，走万里路，好比读十年书增长见识，拓宽眼界，挺好。

人生之路，说长不长，说短不短，唯有健健康康、快快乐乐地过好每一天，才是王道。

人到中年的我们，加油！

人到中年，变化多多。首先相貌的变化，身体发福，体态臃肿，肌肤松弛，略有色斑，头发变的柔软稀疏有白发。步伐仍然矫健确更加沉稳，年青时躁动，狂热的心情归于平静，经历了人情冷暖对好多事情看淡。学会了”宽以待人”，懂得了“感恩”。