看到这个问题，忽然想起以前看到过的一句话：生活就像强奸，既然无力反抗，不如默默忍受。

面对自己厌恶的上司，又不想辞职，怎么办？我想除了忍受，估计也没有别的好办法吧。

只是，如何在忍受之余，寻求一点平衡，这才是需要重点思考和探讨的地方。

• 发掘上司的优点

人无完人，我相信再讨厌的人，也不会没有优点，况且，你讨厌这个人，不表示别人也否定他。

可以尝试去找一些他的优点，比如有的上司虽然不受下属待见，但在碰到下属被人欺负的时候，会挺身而出护犊子，为下属撑起一片天来。

不得不承认，有时候那些让你讨厌的人，他们能力都是比较强的。

• 发现工作的优越性

虽然上司讨厌，但可能待遇不错，或者公司伙食不错，也可能是公司前景很好等等。既然你选择不辞职，那就多想想不辞职的理由，或许可以找到一些安慰。

• 学会以成熟的思维处理问题

上司让你厌恶，多半是你觉得跟你三观不合，可是，在职场中，这不是什么问题，你与上司只是工作关系，把彼此的关系界定在这个距离就可以。

真正要考虑的，是如何做好自己的本质工作，这是基本的职业素养。职场不需要矫情和玻璃心，只需要业绩。

职场里，我们待的时间久了，接触各种形形色色的人也多了，难免会出现那么几个自己讨厌的人，甚至是老板。

如何在不辞职的情况下与老板相处，

1/做好自己，不摆脸色，也不刻意争吵。

这是一种情商上的体现，只要对方跟你没有利益冲突，我们也没必要争吵，视为空气。

2/建立隔离带，作为下属，我们不能去针对老板，最后还是自己得不偿失。工作归工作，下班后该干嘛干嘛。

3/平常心对待，如果老板故意针对你，留在公司也没意义。工作要继续，生活也要继续，平常心对待，时间久了，感觉顺其自然，心里也会舒畅很多。

我也试过我的上司经常刁难我，有一次我和我老板、我上司去招待一位重要客人，当时是吃鱼生，我上司没有吃过鱼生就无从下手，我就夹一片鱼生在上面加了很长一段芥末包着放在他碗里，他就一口吃下去眼泪水直下，又不敢吐出来，硬吞了下去。老板也看在眼里，老板也知道我干的，从此以后我上司就对我很客气了。因为我在公司资历比他老。

这是工作，想那么多干嘛

你可以不喜欢领导

这跟你喜欢旅游欣赏某个明星一样，厌恶某个人也很正常，没必要强求自己喜欢张三李四。

请认真对待你的工作

拿人钱财替人消灾，在工作领域，不存在什么喜欢和不喜欢，只有干的好不好。即便你不喜欢你的领导，请你把上面交代过来的工作做得漂漂亮亮，该你请示汇报的做得滴水不漏。喜好是情绪层面的问题，工作事关饭碗。这个做不好，别说喜欢不喜欢，单位要不要你都难讲。

扑克脸，这是技术活

不是让你两面三刀，至少在跟你不喜欢的人相处的时候，基本的待人接物你要做到，别见了面招呼都不打，那样就不是你不喜欢某人，而是直接会让对方恨上你。越是不喜欢某人，越不要在公开场合评价他，这样就会很好的把你的情绪藏起来。在看不见某人的地方，过好属于你自己的日子就好，更是提都不用提。

此法，保你职场逢凶化吉，久之，你也会发现没有谁真的值得你讨厌。

忍字头上一把刀，等时辰到。

18年工作经验的HR总监，为你解答职场困惑，请关注我!谢谢！

1、人在职场，身不由己。除了换工作，我们很难选择与什么样的同事、上级一起共事。况且一生有许多你不喜欢的人或事情，你不可能都去逃避或拒绝。人一旦进入到工作岗位，自然就会接触到比较复杂的人事关系，与同事、与上级等。那么，作为一个员工应该如何与上司相处？你需要首先改变的工作态度，反省自己。古人云：行有不得，反求诸已。

2、首先要找到这件事情的源头。你讨厌上司，到底是因为你真的不喜欢他，还是因为他不喜欢你。还有你讨厌他是因为什么，他讨厌你又是因为什么。如果你讨厌他是因为他比较直截了当地批评了你、他做事情的风格跟你不合，或者说他对你的工作有比较严苛的要求。我认为遇到这样的上司，虽然你会心里紧张，但不应该讨厌。原则上，这是你的幸运。因为你能够通过他对你工作的严格要求，做事情更有效率，从而获得更快的进步。 

反之，如果说上司讨厌你、不喜欢你，你也要问一下自己原因在哪里。是因为你的工作效率不高、没有摸透上司的心思，还是你工作比较自由散漫，经常迟到、早退。如果是这些原因，那么主要的问题就不在上司，而在于你自己，你需要改变自己。因为工作场所有工作场所的规矩，如果你不遵守工作规矩，总是很自我、一意孤行，那么不光上司不会喜欢你，你周围的同事也不会喜欢你。

3、我认为上司讨厌不讨厌你，或者你是不是讨厌上司都不重要。最重要的是，你现在做的这份工作是不是能够学到东西，这件事情是不是你真正喜欢做的事情。如果这份工作能使你学到东西，或者你喜欢做，那么即使上司讨厌一点也还是可以忍受，因为你个人的成长才是最关键的。

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看看是啥原因了，如果是因为自己年幼无知曾经鲁莽行事得罪了老板，就试试改正自己主动修好，这样后发觉老板仍然不依不饶，那就早点吧，老板心胸格局太小，跟着后面转也是死路一条；如果老板本事特别大，那就死皮赖脸也得跟上几年，相信这样虚心好学又认可崇拜自己的下属，有真本事的老板终会还是会欣赏的；如果是上级为了制衡把你安插到自己老板身边的，就会很难受，自己本身并没错，只是被动置身权利漩涡中会腹背受敌，如果工作前景不错，就先忍耐，如果纯属内斗工具，那就制造机会，领完赔偿赶紧走，除非你是老板，否则公司里内斗的没有赢家，都是输家，不过都是螳螂捕蝉黄雀在后的套路。

少打交道，但他有正能量行为时给他支持，点赞，他负能量时装傻。至少你是个“没有批评，指责过他，支持他上进”，“不得罪人，有人品，懂好丑”，“值得争取”，“在这个社会已经很难得”的人。他多半会把“属于你的公平，利益”，“主动给你，不会为难你。”，可能“领导几十号蚂蝗，孤立无援，得不到支持”，“他也有他的难处。”