现代人一天要吃三顿饭，为什么不延续古人一天两顿饭的传统？

你这个问题很有代表性，确实有很多闲人、老人都是吃两顿饭。饿了就喝点杂粮粉碎的米粉好了，对身体还没负担挺好的。

年轻人，小孩子，工作的人是不行，他们需要能量的。

原因很简单，不吃饿呀。

现代人节奏快，消耗大，一天工作带玩儿甚至超过18小时不睡觉，这么长时间如果只吃两顿饭的话，那肯定会饿的，因为食物吃进去到消化完成消耗掉，也就是3-5小时，所以吃3顿的正常的。

古人日出而作日入而息，消耗没有现代人这么大这是其一，古人物质条件匮乏，吃不起也是一个原因，古人很多时候只是维持“活着”，不像现代人不但要吃饱，还要吃好吃出健康。

社会发展了，肯定带来很多方面的变化，以后科技发达了，说不定人每一天只吃一顿饭了呢，都是根据身体的需要来的。

其实即便是现代人，也有每天只吃两顿饭，所谓“过午不食”的，习惯了也不是不行，这是对自己有某种要求，刻意这么做的，我身边的佛教徒就有这样的人。

吃饭只是补充身体能量的方式，和身体能量的消耗和控制有密切关系，吃几顿就看你的能量补充和管理水平了，你觉得呢？

不上班，不干活，一天吃两顿饭，而且自己做饭吃，吃好吃饱，完全没问题。自己做两顿饭的能量，抵得上买着吃三顿饭的能量。

秦汉以前人们一天只吃两顿饭。由于农业不发达，粮食有限，即使两顿饭也要视人而待。《墨子·杂守》说，兵士每天吃两顿，食量分为五个等级。

第一顿称“朝食”或“饔”，在太阳行至东南方（隅中）时就餐。第二顿称“飧”或“食”，在申时（下午四点左右）进餐。对于进餐时间，古人讲“食不时不食”（《论语》）。

在不应进餐的时间用餐，被认为是一种越礼的行为或特别的犒赏。如《史记·项羽本纪》记载，项羽听说刘邦欲王关中，曾怒而下令“且日享士卒”，借此犒劳将士，激发士气。

汉代以后，一日两餐逐渐变为三餐或四餐。并且，三餐开始有了早、中、晚饭的分称。早饭，汉代称为寒具，指早晨起床漱洗后所用之小食。至唐代，寒具始有点心之称。

《能改斋漫录》云：“世俗例以早晨小食为点心，自唐时已有此语。”至今，我国许多地区仍称早饭为早点。午饭，古人曾称之为“中饭”或“过中”。

一日两餐时，人们认为“贤者与民并耕而食，饔飨而始”（《孟子·滕文公上》），用过飨食，便意味着一日时间的流逝。而今天人们常用“一日三餐”之词来表示对时光的不同情感，其中包括惜时者的感慨。

在宋朝之前，老百姓一天只吃两顿，只有皇室四餐，诸侯三餐。西汉时，给叛变被流放的淮南王的圣旨上，就专门点出，"减一日三餐为两餐"。这归功于宋代经济的繁荣，除了酒肆之间不再如唐代被约束在市坊中间，夜市晚上不实行宵禁，晚上夜生活丰富，所以才加一顿晚饭。

这种提问纯属幼智又愚蠢的话题

人是需要适应生活的，现代人要上班，作息时间和古人不同，吃饭时间肯定不同的。如果不上班，一天吃两顿也是可以的。

并不是所有人都是一天吃三顿饭的，也有吃两顿饭的，还有吃四顿饭的。要根据实际情况而定。

古人一天两顿饭的传统，在有些农村还是在延续着的，早上十点左右吃早饭，下午四点左右吃午饭。只是你不知道而已。

粮食多

古代人一天吃两顿饭，是因为古代的生产力低下。现在的人粮食亩产1000多斤都是很正常的。古代的人粮食别说是古代了，就是我们现在民国时期的。粮食在亩产200多斤左右，要是遇到灾荒更是少的可怜。由于现在科技发达，有化肥用化肥还有好的粮食种子培育出来的。还有古代的时候，都是日出而作，日落而息。现在条件非常的好，主要出现了电，还有电灯这种高科技产品。我们的夜生活就非常丰富了，正常的话年轻人晚上十一二点或者是一两点钟不睡觉都很正常，你让他们一天吃两顿饭也是不现实的。一天吃三顿饭就都是现在人的需要，因为科技发达了嘛，还有丰富的夜生活。

因为前人栽树后人乘凉，他们那时代太饿了想让后代多吃点，顺便也促进下经济增长，岂不知造成多少大肚腩。[大笑]

古代缺吃的缺粮食