英国作家迈克尔▪赫佩尔的这本《超级时间整理术》2016年时候已经是第14次印刷了，我更推荐它作为一本时间管理的小册子使用，作者标注的主要适用人群我直接拍张照片吧，但是我觉得其实每个人都应该读一读，作者说是希望能把24小时过成25小时，我想如果能用好其中几个点子，过成27、28个小时都不是问题，书里面包含了200多种节省时间的方法，相信我，总有几款是你的菜！

一、金点子

其他的稍后再说，我是个喜欢把脚踩在地下的人，所以捞最落地的，直接放大招：

话说19世纪末的查理▪斯沃普先生是这个星球最富有的人。一天，一个年轻人找到他说：“斯沃普先生，我有个不错的主意，我相信它能每天为您节省数小时的宝贵时间，所以我把它献给您，我只要求您试用一个月，然后付给我您认为它所值的价值。”

查理▪斯沃普答应了这桩交易。

一个月后，他付给了这个年轻人十万美金。

这相当于在当今社会，你遇到了比尔▪盖茨这样的人，你献给了他一个点子，一个月后，他给你写了一张1200万美元的支票。

你一定想知道这个是啥点子吧？

这个简单而无比强大的点子就是：

每天结束的时候写下明天你要做的五件最重要的事。

如果你只想从本书带走一个好点子，那就是这个！

不要瞧不起这个到三岁小孩都能做到的点子，我一直坚信，简洁而实用的方法才最落地，最有价值！

我接着把这个点子的使用方法分析透了，希望大家都能上的了手。

1、列清单的时间节点

不是像《番茄工作法》里说的那样每天早晨，也不是隔几天或每周做一次，而是每天结束的时候，我喜欢在今天所有任务都完成后的临睡觉时分。这之后，大脑会有六到八小时的睡眠时间潜意识的思考，也就是我常说的让它们自由交谈去！

Ps我个人用的是晚上写第二天计划，仁者见仁吧，番茄工作法在一天开始时写计划也有它的优点。

2、优先级

要是很清楚自己工作或项目所处的进展，最好把五件事都排上顺序，而且记住，是五项最重要的事，不是最容易的、最紧急的、最快能完成的。

3、允许滚动

如果你忙碌一天发现只完成了五项中的三项，不用气馁，你应该开心于今天的努力，并马上知道了今晚清单上的前两项应该列什么内容了！

4、注意分解

大任务是经常要遇到的，如何把它们分解为每天切实可行的小任务，列到清单里，是我们要注意和把控的。我个人喜欢把大任务分解为子任务或阶段任务，一天完不成的就叫阶段1阶段2。

5、自我承诺

和番茄工作法一样，对自己负责依然是这个方法的核心，如果压根不想进步，或可有可无的希望感，等于啥都没有，千条妙计不如踏出一步。而且记得要小心呵护自己的承诺，试着从小事情，小任务开始，善始善终，慢慢咱就能承诺大事情，大任务啦！

这周罗辑思维讲“有效行动的逻辑”我建议听听，总之别躺下，走着瞧瞧！

6、习惯的力量

坚持每天结束时列转天的计划清单，会形成一个日常习惯，慢慢的，这件事并不需要花费你很多时间，而是几分钟就搞定了，何况还有每天做番茄钟时候列的那些临时的奇思妙想给你提示不是？

7、行动流程

我喜欢配合番茄工作法，从‘活动清单’中直接拉出五项‘明日必办’，再审视抉择一小下，就搞定了！

你选不出哪5件事最重要么？试试史蒂芬▪柯维的‘重要紧急四象限模型’。

动起来，等你收获的时候，来和我交流！

二、好下面说说其他几个不错的点子，就从准备整理时间开始

准备1，给自己来个激励

想一下你已经做到了每天多出一个小时，然后用这一小时来做点啥呢？是看场电影？陪陪孩子？还是阅读一下？越多越好，列出来能给让自己找到兴奋点！

准备2，做一个时间跟踪表

要想省时间，要先看看自己的时间到底都干啥了，这个表是把你一天拥有的96个15分钟作为时间的版块，记录每个版块自己都做了些啥事。连续一周记录，然后分析。

如果你觉得15分钟记一次太复杂，那么至少一小时要来记录一次，记录这一小时里每个15分钟做的事。

这两个技巧我觉得有助于记录

（1）设置正点闹钟提醒。

（2）把表格放在你最容易看到的地方。

根据表格发现自己不必要做的事和时间分配后，下面要做的就是用各种大方法，小方法给自己的时间动手术了！慢慢用熟了，自然会形成一套自己的时间管理方法。

三、断舍离

记住，什么都舍不得丢，那只能丢时间了！

太多的东西会在一天内分分秒秒的杀掉你的时间，不是么？就算想做个卫生都极其复杂吧！相关观念请参看我之前写过一篇【怦然心动的断舍离】

不但要丢弃，还要把剩下的东西都安排个固定的位置，并让它们保持井井有条，这能为你省下大量找这找那的时间。而且好处绝不止省时间而已，你整个人会因此而改变！

四、整理虚拟物品

包括你的电脑，你的手机APP，你存放在各个地方的电子知识和文件。推荐一本知识管理的书，田志刚的《你的知识需要管理》。管理好我们身边的物品，会让效率大大提高，而且神清气爽！

五、对付‘选择恐惧症’

很多朋友有这个问题吧，费时又费神！

原则1要懂得，即使事后觉得做了错误的决定，也没关系，错误能够带来经验不是么？更多的经验将有助于做出更好的决定。

原则2积累自己的决定风格，一个人都有自己对事物的偏好，平时记得注意观察并积攒自己的偏好，不要懒于思考。比如我喜欢黑色，白色，灰色等一切简约。那么无论是选衣服还是选电脑，选车子还是选装修风格，都轻车熟路，一蹴而就！如果哪天自己想换换风格做个小小的改变也很快就能选出来嘛，反着平时的偏好就是了！我就是这么做了这么多年，稳稳哒！

有了原则还很困难的话，小事抛硬币，大事就慢慢纠结好了！你说要选买哪的房子这种大事确实要狠狠纠结一下，要是你女朋友不知道是看《长城》还是《佩小姐的奇幻城堡》？那就抛硬币吧，当硬币落下来时用手盖住它，并迅速问她：“你希望是哪面呢？”其实，90%都会已经有一个答案的了，这时把硬币放进口袋，不去告诉她到底是哪面。。。很多时候你心里已经有了答案，知识你没有意识到！

六、做自己的不办清单

很多事你可以不办的对吧。而且有的一旦你能干掉它，省的时间一大把。

比如上网，比如玩手机，比如打游戏，比如连续剧。。。

宝宝删掉曾经陪伴了近十年的dota的时候，宝宝心里苦，宝宝就是不说！

记住，别相信自己不去想，不去玩电脑和手机里游戏！删掉它！这是真诚的劝告！

多问问是否有人能为我待办一些事情?或者这件事真的需要完成么?把某些事的时间砍掉一半如何？

如果从自身出发，建立必办事项清单，不办事项清单就能进步不少，但我们还经常需要面对各种人和事，他们也会占用你很多宝贵的时间，比如下面

七、摆脱干扰

（1）对爱聊闲天儿的人：很多人都在聊着的时候，忽略他们，不要接茬儿，不给他们期待你开口接话的机会。

（2）有时候自己忙的焦头烂额了，嘴上还说“好好好”的答应别人的事，‘好好先生’不好当，只是我们需要学会一些说‘不’的方式。说‘不’很简单，但困扰我们的往往是后面感到不安，怎么说‘不’好呢？

先给出正面的反应：

“谢谢你问到我。。。”“这听起来很有趣。。。”等

然后避免说“ 但是”这个负面的词，换为“然而”“不过”等

然后告诉他你的难处吧，你确实很忙，不是么？用一点点话术，坦诚相待吧！

八、为自己的时间估值

假设你是一个创业者，一年想赚十万块钱，那么把这个数字除以工作的天数（大约220天），你一天就要赚454元，再除以8，一小时的价值大概56元！如果你长期的做着远远低于自己时间价值的活，是不是该调整一下了呢？

那么如何让自己的价值增高呢？

就是做专精的事！

咱是司机就别去争做好厨子，找那些自己真正擅长的，比别人做的又快又好的工作，这就是你的优势和兴趣所在。把尚可能做和勉强能做的任务尽量的剪除掉或分配出去！

而自己精通的强项应该针对性的多参加些培训，进行些主题的阅读，使得自己这些方面做的更好，这就是优势！

多实践，可以发现更多更好的省时省力的好点子。

希望这篇【超级时间整理术】能帮助到你！

每天进步一点点，积跬步，至千里！

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