钱花在保护身体健康上才是最值得的消费

很多人年轻身体健康时，不懂得健康的重要性，不懂得为健康而消费。反而把钱花在了很多伤害健康的消费上，比如胡吃海喝，抽烟酗酒，拼命熬夜，长期坐着或低头看手机等不良生活习惯。

年轻人在身体很健康时，往往抱有侥幸心理，总是认为自己的身体会永远健康下去。生老病死是人体的客观规律，随着年龄的增长，人的总体体能在慢慢下降，在某个年龄段会加速下降，各种疾病，特别是慢性病，会慢慢出现。

我们都希望能够健康长寿，无疾而终。但是这种可能性很小，除了要求我们有家族长寿遗传基因，还要求我们从年轻时就保持良好的生活习惯，增强我们的体质，预防各种疾病的发生。而现代生活方式虽然解放了我们的重体力劳动，但是也给我们带来很多的懒惰放纵等不良生活习惯的养成。

往往等到了疾病缠身时，后悔就晚了。这时你想恢复身体完全健康，已经基本不可能了，只要能够延缓甚至停止目前疾病的进展就已经很不错了。体能下降时，想开始进行体育锻炼，可能身体条件都不允许了。

因此年轻人应该树立良好的健康观念，保持良好的生活方式，趁着年轻身体健康，养成爱好运动锻炼的好习惯。运动锻炼除了能够增强体质，预防疾病，还能够舒缓你的心理压力，提高你的精神幸福感，因此，年轻人尽量要养成运动锻炼的爱好。

总结一下，每个人都要重视身体健康问题，要舍得花金钱与时间用于身体健康的消费。这种消费能让你将来少生病，少痛苦，少花医疗费，因此长期来看，不但不是纯消费，反而是有投资正收益的。再有钱疾病缠身，痛苦不堪，没有生活质量，也没有什么用。