说不通了！为了不给我儿吃粽子，婆婆把粽子都没收了

又到端午节啦~

祝各位家长和孩子们端午安康

每年咱为了吃甜粽子还是咸粽子都要“争论”不休，可见粽子在咱们心中的地位。

而养娃的家庭呢，则会为了孩子到底能不能吃粽子而纠结一番。

看完朋友的聊天，也不知道还有多少家庭在为孩子吃粽子这事儿在纠结

至于孩子能不能吃粽子呢？

答案是肯定的，能！

不过，相比起因为不恰当吃粽子引起的窒息，不好消化都是小事！

2015年端午前后，厦门一1岁多男孩，吃了桌上放的粽子，黏黏的米粒卡在喉咙里，送到医院里为时已晚。

2016年，江西一2岁左右的女孩，吃粽子时被馅儿里的枣核卡住，送到医院最终抢救无效，窒息身亡。

实际上，这类因为吃粽子而引起窒息身亡的悲剧完全是可以避免的。

很多时候完全是由于没有掌握吃粽子的正确方式以及疏忽大意造成的。

那么孩子到底要怎么吃粽子？不幸发生意外又该如何抓住黄金时间处理？赶紧随小帮主一起往下看。

粽子就要这么吃

通常，甜粽子中含有较多糖分，而咸粽子含有较多动物油脂，加上粽子本身黏性较强，孩子吃太多的确是比较难消化和被噎住。

但是呢，只要掌握好以下吃粽子的正确姿势，适当吃吃还是可以滴。

毕竟粽子辣么好次，大人都忍不住，孩子们又怎么忍得住呢~

1.注意安全性

粽子属于黏度很高的食物，食用时有噎住的风险，孩子吃粽子最好切成小块。如果是加了红枣、蜜枣的甜粽子，最好把枣核去掉再吃。

2.适量食用

一个普通的粽子，重量约为200-300克。不同年龄段的孩子的食用量，可以参照以下建议：

3.注意搭配

由糯米制成的粽子，也是主食的一种。

如果想吃粽子，最好少吃点米饭、面条、包子以及一些含淀粉较高的蔬菜，如土豆、莲藕、豌豆等等。

为了避免摄入的营养素过于单一，在给孩子食用粽子时，可以搭配一些清爽的蔬菜水果、低脂肪的鸡肉和鱼肉。

4.加热食用

粽子放冷了以后会有回生变硬的现象，要加热软乎了以后再吃，硬邦邦的咋能下嘴呢~

另外，像咸粽子本身含有的动物油脂较多，加热以后食用也好消化些。

5.不要蘸调味品

给孩子食用粽子时，不要蘸白糖、果酱等调味品，一是热量太高，二是太多糖分也会影响孩子牙齿发育。

不过，值得注意的是，本身患有胃、十二指肠溃疡、糖尿病的孩子，要谨慎食用，以免诱发旧病。

这里我们汇总了3类谨慎吃粽子人群，大家可以直接看图：

如果家中有这些患者，就一定要注意啦！

吃粽子噎住了怎么办？

开头说过了，粽子好吃，但是黏性强，孩子食用不当有噎住的风险，不怕一万，就怕万一，咱们还是再来复习一遍海姆立克急救法。

1.观察孩子面色和呼吸

孩子被噎住了，一般会有咳嗽和吞咽困难的表现。

• 如果是被较小的异物噎住，位置比较浅，一般是可以自己咳出来的，所以如果孩子能咳嗽，就尽量让孩子把异物给咳出来。
• 如果说孩子不能咳嗽了，并还出现了喘息、面部青紫、呼吸困难等表现，不要迟疑！立马拨打急救电话，然后对孩子实施急救！

2.拨打120后，实施急救

在拨打急救电话以后，家长们也不要干等着。针对不同情况，我们可以采取不同的急救措施。

最后，小帮主希望大家没有机会去用到这些急救知识，祝大家过一个快乐滴端午。

记得，吃粽子别贪多，会发胖的哦~

如果各位宝爸妈们还有其他问题，

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信息来源：CCTV10《健康之路》、永安融媒体

参考资料：

【1】健康中国《端午节吃粽子的正确打开方式》

【2】广东省中医院《小儿调养 | 宝宝吃粽子不好消化？附：儿童吃粽子指南》

本文转自：上海育儿帮公众号，未经授权不得转载。