就离谱！7岁娃吃冰棍吃出胃出血？这4类娃，再爱吃冷饮也不给

大噶好，我是刚收拾完一屋子奥特曼、挖掘机、扭扭车……却不忘写稿分享的小帮主！

最近刷到一个新闻《7岁娃吃冰棍吃出胃出血，每天你都吃几根？》，可真是把我吓坏了……

图片来源：澎湃新闻

事情的经过是这样的，来自安徽的一年级的乐乐某天一口气连续吃下了3根冰棍，结果导致消化道大量出血。

不仅从胃里吐出来许多血，而且还出现了许多血便！

后来，经过送医检查，医生发现乐乐的十二指肠球部存在一个直径约一厘米的溃疡，而且还有个小洞在不停地喷血，造成这一恶果的原因恰恰就是乐乐一口气吃下去的那3根冰棍。

看到这里，相信有不少家长开始担忧了，我家孩子有时候也一口气吃挺多的，会有问题吗？

先别着急，乐乐经过诊断后，医生指出，乐乐这种胃肠道大出血的情况，一口气吃3根冰棍，只是一个导火索！

主要还是由于乐乐长期不规律饮食习惯，早已经在身体里埋下了“炸弹”。

虽然像乐乐这样的其实只是个例，但是还是会有不少家长怀疑孩子到底能不能吃冰的？吃冰的会不会畏寒等等？

毕竟像这样的“温馨提示”，现在都还有在流传……

图片来源：某家长朋友圈

那么今天咱们就来好好说说娃夏天吃冰这件事！

今日内容一览

1.娃吃冰的，会冻伤肠胃？

2.为啥我家娃吃冰的就会拉肚子？

3.给娃吃冰，怎么吃才好？

01

娃吃冰的，会冻伤肠胃？

刚从冰箱里拿出来的冰棍或者冰饮，有时候甚至会冷得冻手，所以一些家长觉得吃这么冷的食物，肯定会伤害娃娇嫩的肠胃？

但是！当冰棍、冰淇淋、冰果汁、冰阔乐……这些冰冰的食物被我们吃下去以后，就变了……

其实，冰的食物从口腔到肠胃还要经过一小段路程~

看看，从口腔起跑，还要经过喉咙和食道，才能到达胃和小肠。

试想一下，在约37度的狭窄环境里跑了这么远，是不是要“大汗淋漓”（化了）和“闷热难耐”（没那么冰了）了？

并且有研究表明，哪怕我们在10分钟内吃掉500g冰激凌，体内核心温度也只下降了0.8摄氏度。

某爱多10支才200g

图片来源：产品包装

所以各位家长们，并不用太过担心吃冷饮会冻伤肠胃。

02

为啥我家娃吃冰的就拉肚子？

但是有家长反应，哪怕你说得再有道理，但我家娃吃了冰的就是会拉肚子呀？

别急，刚才我们说过，冰的食物本身对体温并不会有太大影响，也就是说，“冰东西”本身是没有问题的。

图片来源：网络

如果你家孩子吃了冰的就拉肚子，很有可能是以下三种原因：

1.食物受到污染

反思时间5秒钟......冰箱买来多久没清洗了？有没有生熟不分开？食物都储存了多久了？

要知道，冰箱≠保险箱啊！

首先，如果冰箱长期不清理，很有可能存在一种可怕的致病菌——李斯特菌，并且李斯特菌属于冷热都不怕的坏蛋，在2~42℃都能生存。

近日，宁波一怀孕5个月的孕妇因为吃了冰箱里的剩饭剩菜感染李斯特菌，导致高烧不退，腹中宝宝也没了……

图片来源：宁波话梅

所以在保证食物新鲜洁净的前提下，将食物放入冰箱后也最好尽早食用。

2.孩子本身肠胃弱

有些孩子本身肠胃比较敏感，吃冰的食物会受刺激，难免会拉肚子。

还有的孩子本身有乳糖不耐受，喝了牛奶或者吃了含有奶制品的食物会拉肚子，这都是本身的小毛病在作祟，不能怪罪到“冰”的头上啦。

3.吃得太多和太快

再美味可口、再安全卫生的食物吃多了都不好呀！何况是吃太多冷冰冰的食物呢~

虽然感觉这是一句废话，但是对于有狼吞虎咽和不加节制的饮食习惯的娃，确是重点啊。

03

给娃吃冰，怎么吃才好？

看到这里，可能会有宝爸妈们松了一口气：“吼！那这下我家娃终于不用眼巴巴了！”

但是，给宝宝们吃冰的还是有些注意事项的哦。

1.首先要掌握吃冷饮的“四不要”

2. 掌握吃冷饮的“三个要”

保证食物洁净，安全卫生

前文小帮主也提到过，如果是自家冰箱储存的食物，除了注意食物本身的干净程度，还要注意储存食物的冰箱是否卫生。

冰箱使用小建议：

• 新鲜食物尽早食用，避免储存过久发霉变质，污染冰箱内部环境。
• 食物不要塞得过满，便于冷空气流动，确保温度达标，以避免食物变质（比如：酸奶）。
• 生熟分开，熟食用保鲜膜或保鲜盒密封保存，以防污染。

由多至少，循序渐进

对于第一次尝试吃冰的娃，可以把冰冻的食物稍稍放一会，没有那么冷了之后再吃。又或者，可以先吃一小口，再逐次增多。

另外要注意，冰淇淋每天不要吃超过80g，冰棍或雪糕每天也不超过1根哦~

要注意产品配料表

在外购买的冰棍、冰激凌，成分表里少不了大量的添加糖，这对孩子的牙齿发育的确是不利的，所以尽量选择“糖”这种配料排序往后一点的产品。

如果家长们不放心的话，不妨尝试自己动手做，比如简易的冷藏果泥和宝宝版杨枝甘露等等。

天气热起来了，大人们都忍不住吃点冰的，何必让咱娃只能眼巴巴馋着呢~

所以，如果宝宝本身肠胃健康的，只要保证好食物干净卫生，吃几口消消暑也没关系的。

当然了，凡事还得从实际出发，每个宝宝的状况都不一样，能不能吃还是宝宝自己的身体说了算。

不废话了，我要喝冰阔了去咯~

图片来源：网络

信息来源：澎湃新闻、宁波话梅

参考资料：Eccles R , Du-Plessis L , Dommels Y , et al. Cold pleasure. Why we like ice drinks, ice-lollies and ice cream[J]. Appetite, 2013, 71(Complete):357-360.

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