气血不足带来的毛病该怎么做

一般在中医理论来看，治病应该遵循“实证减阴，虚证增阳”这个大原则。

也就是说，一切虚损不足的疾病，都可以用增阳法来调，那些邪气过剩的疾病呢，就可以用减阴法来治疗，

下面咱们来，具体说一说。这个中医的治病大原则。以便以后我们自己在日常生活中也能针对性的调制自己的身心，更好的维护我们的健康。

首先第一个问题，什么是虚证呢？

虚证，一般就是指五脏六腑气血不足照造成的疾病，比如有脸色发白，容易感觉到累，心慌觉得喘不过气来。一动就容易出汗，而且经常腹泻等等，这些都是虚症的表现。

换成咱们现在常用的西医的话来说，就是心律不齐啊，心脏缺血呀，肺气肿，慢性肝炎，慢性结肠炎，慢性肾炎，骨质疏松之类的疾病。

咱们中医认为阴虚发热，阴虚怕冷，包括血虚发燥，气虚无力等等，都属于虚证的症状。

为了方便理解，我来举个例子，比如说一个女孩子，如果年纪轻轻的睡不好觉，胃口也不好，而且经常头晕，晚上睡觉还容易出汗，月经量也少，并且舌苔也很少，舌尖发红，脉动也比较快。同时呢，脉细而且无力，

以上的这些种种情况，都说明这个女孩子心血不足，属于虚症，应该要适当的增阳！

那么应该怎么去增阳呢？

这时候就可以。自己去揉心经的原穴神门和肾经的原穴太溪，神门可以直接养心血，太溪，则是供应全身血液的大本营。这两个穴位配合着按摩，就能补足她的心血，

如果认为按摩起效比较慢的话，也可以来医院适当服用一些养心血的药，同时再配合按摩。慢慢的，虚证的症状就会消失了。