优博妈咪提示您：这些备孕误区，很多小夫妻都有中招

孕育小生命是一个神奇的事情，如今越来越多的90后爸妈意识到科学孕育的重要性，然而重视并不意味着了解，一不小心还会被各种误区困扰。关于备孕，你都听过哪些“经验之谈”，又“踩”过哪些“雷”？今天我们就来理一理吧。

夫妻频繁性生活

虽然说频繁性生活能在一定程度上提高受孕能力，但是如果频繁性生活，男性消耗太大，容易出现泌尿系感染、阳痿、不射精、精子质量不佳、腰酸影响受孕等。而女性频繁的性生活，会引起阴道局部发炎、红肿、分泌物增多，伴有阴道炎、宫颈炎、泌尿系感染等，长期的盆底充血，也容易出现盆腔炎的症状，如腰酸、下腹痛等。

孕前检查没有必要

许多夫妇在平时觉得自己身体没有什么毛病，为了省钱就觉得没有必要孕前检查。这种想法是错误的，因为有的夫妻身体里面可能会携带致病基因，这种基因具有传染性，可能会影响生育，影响到下一代，比如高血压或肝炎、性病等。

避开常规检查

去医院的常规检查要做哪些呢？要做血常规、尿常规和肝炎病毒，筛查艾滋病病毒和梅毒等。男性还需要检查精子，如果精子畸形率高的话会影响到胚胎的发育成长。假如在日常生活中，夫妇一直备孕不成功的话，男性就应该先去做一下精液检查了，排除男性原因后，女性再做输卵管造影。

注意营养补充

女性备孕期间要注意营养的充分储备，多食用富含营养、易于消化的食物，如肉类、鱼虾、蔬菜、豆制品、水果等，充足而优良的营养有助于提高卵子的质量。少吃或不吃不健康食品，如烧烤、油炸食品、过度加工食品等。在准备怀孕前3个月，夫妻双方均应停止吸烟、饮酒，并远离吸烟环境。

女性还可以通过喝孕妇奶粉来补充营养，比如优博妈咪奶粉就很不错。这款奶粉含有高品质藻油DHA，有助于宝宝大脑发育；添加的乳双歧杆菌和膳食纤维组合，有利于妈咪肠道健康，从而保证对营养物质的充分消化吸收；此外，添加的红枣粉、山药粉，还可以很好的补气血。而且这款奶粉的口感也很好，还是有着21年历史的大品牌，质量靠谱。

值得注意的是，避孕药对于女性来说还是有一定伤害的，如果是长期服用避孕药的女性，至少需要停药三个月后才可以怀孕，因为药物中含有的荷尔蒙可能会影响胚胎发育。建议夫妻选在最佳生育年龄备孕。在备孕前，夫妻俩一定要做好孕前检查，同时还要注意提前补充叶酸。有正常性生活，未避孕、备孕却一年没有怀孕的夫妻，一定要选择正规医院积极治疗。