孩子长时间用眼 ,选择优博小象派星瞳奶粉 , 保护视力更简单

暑假接近尾声，很多孩子的视力却在暑假中“度数见长”。毕竟现在科技发达，电子产品对人们而言越来越重要了，由于孩子自控力差，暑期好不容易能好好玩一玩，很容易一玩起来就没玩没了，用眼过度；再加上学习压力繁重，他们的眼睛承受了过度的压力，因而导致很小就戴上了眼镜。可能孩子们未意识到眼睛健康的重要性，若是听到孩子回到家中说：“最近盯着课本感觉眼睛好累啊”，家长们就要注意了，这可能是孩子的眼睛出现状况了。

孩子身边的电子产品无处不在，而电子屏幕中的蓝光却是孩子眼睛的“隐形杀手”，为了保护孩子视力，以下几种方法家长们不妨试试。

叶黄素的作用

叶黄素作为一种天然色素，存在于自然界的蔬菜、水果、花卉中，在人体的视网膜的黄斑区域也能找到叶黄素的存在。当外界的紫外线和蓝紫光进入眼睛时，附着在黄斑区域的叶黄素就能吸收并过滤蓝光，防止蓝光并抵御紫外线对眼睛内部造成伤害；其次，叶黄素的功效还体现在它的抗氧化性，它能够清除眼部产生的游离态自由基，减少自由基对视细胞的伤害，起到保护视力的作用；最后叶黄素作为营养物质，可有效缓解眼睛疲劳，让孩子的眼睛更加舒适地发挥功能。

督促孩子规范用眼

让孩子学习是重要的，但让孩子使用正确的学习姿势更重要。家长应该了解孩子平日的用眼习惯，督促他们规范用眼。眼睛疲劳是会影响到学习效率的，只知道看书不知道休息的往往会事与愿违。因此，建议孩子最好可以在每节课下课之后站起来到处走走，在走廊向远处眺望或看看绿色植物，10分钟的课间休息其实给足了孩子放松自我的时间，松弛有度的进行学习，才能够长久、高效地应对学习压力和任务。

搭配得当效果更好

除了让孩子的眼睛适度地休息，为孩子补充眼部营养也是关键，这可以有效缓解孩子的视疲劳症状，无论你的孩子是处于视疲劳或者视物不清的状态，叶黄素都很有效用，而且叶黄素和花青素、天然β胡萝卜素一起搭配使用效果更好，花青素和天然β胡萝卜素具有强大的抗氧化效果，能够和叶黄素一起清除眼睛内部产生的自由基，保护眼内的细胞发挥正常作用。

提供均衡的营养搭配

了解了叶黄素的功效后，家长在日常生活中可以多让孩子吃一些富含此类营养物质的食物，比如玉米、木瓜、南瓜、桃子还有蓝莓、葡萄及红胡萝卜等，尽量让孩子做到合理膳食，营养均衡。

此外，还可以选择一款营养丰富的配方奶粉，比如优博小象派星瞳奶粉，这款奶粉采用了珍eye-3plus配方，添加了叶黄素、玉米黄质和蓝莓粉这些对视力发育极其有益的物质；此外，还添加了乳铁蛋白，可以提升免疫保护；更高水平的DHA含量，还可以促进孩子智力发育。更值得一提的是，这个品牌还是一个有着21年历史的大品牌，质量更值得信赖！

暑假即将过去，但是家长也不要放松警惕，毕竟视力的健康与否会影响一个人的一辈子。但家长也不用过于焦虑，只要多督促孩子养成健康习惯并做到饮食均衡，还是可以很好保护孩子视力的。