夏季宝宝要补锌？合新国标的优博尊享盖诺安最适合

钙铁锌作为人体成长必需的微量元素，我在日常给宝宝准备奶粉和辅食的时候就非常注意它们的摄取情况。宝宝体内缺乏微量元素，就会导致各种疾病； 但服用过多补品也会让处于发育高峰期的宝宝停止成长，因此想要宝宝健康成长既不能缺少这些微量元素也不能过量服用补品。而锌这一类的微量元素由于不能在体内合成，只能从食物中获得，就需要妈妈们在日常生活中更加注意其补充。

由于身高、体重等生长发育导致营养需求量增加，而缺锌会延缓宝宝的生长和发育，影响其免疫力，所以一定不能缺锌。判断孩子是否缺锌，除了参考血清（浆）锌数据，还可以根据宝宝的饮食、生病状况等方式来判断。今天，咱们就一起来了解宝宝的哪些现象说明他缺锌了。

孩子出现如下这些情况，特别是对于3岁以内的宝宝来说，就说明宝宝缺锌了：

1、 头发稀少

虽说2岁之前的宝宝头发长不出来都是正常的，但如果宝宝有长头发，但是头发又软又塌，总是黄黄的，而且很稀少，很大概率说明宝宝是缺锌了。

2、食欲不佳
宝宝食欲不佳，就是宝妈的厨艺不佳吗？事实并不一定！当宝宝缺锌了，他的味觉就会减退，损害味蕾功能，宝宝也会因此变得挑食、厌食、不爱吃饭，甚至还会乱吃一些奇奇怪怪的东西，比如喜欢吃土之类的。

3、身高增长慢

宝宝生长发育良好，体重、身高的增长也会和同龄人一样。 可当锌元素不达标时，就会影响宝宝的生长发育，导致其体重和身高发育低于同龄人。

4、爱出汗
如果宝宝不爱吃东西，同时出汗也比较多，可能是缺锌了。

5、免疫力低

免疫力也会反映出宝宝的身体状况，当宝宝免疫力低，一遇到换季就容易生病，这也很可能是缺锌了。

其实在我国，孩子缺锌真的是一件非常普遍存在的状况，每10个孩子中就会有6个是缺锌的，所以家长一定要注意给宝宝补锌，否则很可能会影响宝宝一生的健康。按照《中国居民膳食指南》中的要求，0-6个月的宝宝，每天需要摄入2mg的锌；7-12个月的宝宝，每天需要35mg；而到了1-3岁时，每天则需要4mg。

补锌最佳方式是食补，可以多给宝宝吃一些含锌量高的食物，比如海产品和动物内脏，如海蛎、虾皮、海鱼、牛肉等，萝卜、芹菜、白菜等。同时也建议家长们可以选择一款高营养的奶粉作为补充，比如优博尊享盖诺安就很不错。这款奶粉按照科学比例强化了钙铁锌含量，同时其他营养元素含量还符合新国标要求，新国标调整了1、2、3段奶粉中脂肪含量范围，增加了2、3段奶粉中亚油酸含量、α-亚麻酸含量、α-亚麻酸及对比值的范围，而在优博尊享盖诺安中均含有α-亚麻酸，且1、2、3段含量一致，符合标准，能够让宝宝科学补锌的同时还不遗落其它营养元素，助力宝宝更好成长！

当宝宝身体的微量元素达标之后，就会给宝宝提供充足的能量，让宝宝的身体发育情况维持良好。 所以，宝妈们要从小培养宝宝良好的饮食习惯，日常中注意观察宝宝的饮食喜好，在适当满足宝宝的基础上让宝宝吃各种类型的食物，既全方面补充了营养，也让宝宝戒掉挑食、偏食的坏习惯。