养一个体质弱的孩子太难了，怎么去帮助孩子增强体质？

安仔，5岁男孩，身高108，体重15公斤，过敏鼻炎。

刚出生时候安仔5斤半，身高49，虽然感觉还是比不上6/7斤的孩子，但是有好多5斤的出生后养得挺好的，后期身高体重都达标的。安仔大概吃母乳8个月左右完全换成了奶粉，刚刚开始接受不了奶粉，由于我上班。每次冲了奶粉就喝不到30毫升。听邻居说别人家这么大的孩子都能喝八九十毫升。也可能6个月后辅食加的也不到位，不知道什么原因从小就被挂上了脾胃不和的标签。不知道挂了多少专家号，换了好几家医院都被医生说脾胃不和。刚刚开始1岁以后奶粉慢慢接受了，但还是比同龄孩子喝得少。慢慢的辅食也吃得比较少，总之从小饭量就比别人小。

就这样奶粉喝起来了，又出现了新的问题。奶粉我们都是按照比例冲调。但是安仔每次都便秘，中间又换了另一个品牌的奶粉，倒奶粉也是有讲究的，必须慢慢的两种奶粉掺着倒过来。开始加3勺以前的，1勺新换的，慢慢最后1勺以前的，3勺新换的。就这样换成了另一个品牌的，依然还是那样。然后又各种听说吃西梅管用，然后买西梅泥，还看医生，医生每次就开点乳果糖，还做做过小儿推拿，因为这大概一直到他三岁多，每次大便感觉宝宝心里都有阴影。家里常备着开塞露。直到3岁多以后奶粉完全断了，突然他不喝了。最后还剩了多半桶浪费了。就这样开始完全吃饭，才稍有点好转。4岁多时候基本好了。

最近由于天气转凉，安仔的鼻炎又犯了。每次到这个季节，鼻子痒，打喷嚏，揉鼻子。鼻子痒的总揉导致最近偶尔流鼻血。盐水洗鼻子/往鼻子里喷剂这类药安仔完全接受不了。怎么也说不通，所以这个一直也是我的难题。每天只能吃点过敏药，毕竟是药有副作用。

最近还给他报了体能班来增强体质，由于最近开学了，真的特别担心他每天的吃饭。因为安仔对吃的总是不特别感兴趣。每次总是最后一个去吃，吃得最少的一个。在家最起码有人催着他吃。一个班现在将近40个孩子了，老师实在关注不过来。只希望他能有个一强壮的身体。

怎么去帮助孩子增强体质呢？