喜欢骑车的女性进来看一看

骑行运动很多的人都非常喜欢，因为它不仅仅是一种代步工具，更是一种能锻炼身体的工具，因此很多人都喜欢骑车，骑行界里什么年龄的人都有，但是对于女性来说，来月经是否可以骑自行车？针对这个问题我们今天就来谈一谈吧。　

首先如果说你非常想骑，那么是可以骑自行车的，但是要注意运动强度不宜过大，因为自行车的坐垫会压到女性私处，这样对盆腔的血液循环都是不好的，虽然没有什么大的影响，但是为了女性的健康，所以建议在月经期间尽量不要骑自行车。

如果在不剧烈运动的前提下，月经期间也是可以骑自行车的，只要不过度的运动,在骑行时间上也要把握好，尽量不要超过两小时，在这两小时里，休息次数要多些，如果过度的剧烈运动可能导致月经过多。

女性月经是很容易受到各种因素影响的，因此会出现一些身体失调的现象，会出现有精神的压力，一旦剧烈运动，情绪也会受到影响，还有药物的影响，环境的改变，夫妻生活刺激等因素。

因为女性在经期骑车还会减少私处感染的几率，一旦受到伤害会影响子宫的恢复，更严重的会导致出血变多的现象，对身体健康是有影响的，在月经期间，最好注意休息，避免劳累，在饮食上也要注意，多吃一些清淡易消化，避免进食辛辣刺激性食物。

但是如果是骑自行车上下班还是可以的，具体是要根据自身的情况而定，因此，最后还是建议女性在经期应该注意休息，多喝红糖水和吃补血的食物比如大枣鸡蛋等。　

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