学了那么多，还是改不了？其实真相是这样的

很多听过惠心千爱家长课堂的朋友们，一开始觉得好兴奋: 老师说得很对啊！我就是这样对待我的孩子的！怪不得孩子有这样那样的“坏毛病”！

老师教了方法，但是，有人没有做，当然就不可能有改变；有人做了，但是没坚定地坚持，效果并不好，最后总说是: 改变太难了！

是的，改变真的不容易。

01

为什么“知道却做不到”、“学了却没改变”？

所有的感觉通过身体的感觉统合运作形成了认知，认知的强化就会变成我们的观念，

观念主导着我们的行为，久了就变成我们思想上和行为上的惯性，这惯性就是我们神经网络的固化所形成的。

过去的成长环境造成的神经网络已经让我们有了固化的行为习惯，要打破和重建是需要耗费较长时间的。

当家长朋友们在惠心千爱的家长课堂上学习新的观念和知识，这是在建立新的脑网络、新认知，

而旧的脑网络、旧的观念依然存在，

如果新观念、新认知不去实践，那么新的脑网络就得不到巩固和延伸，新学的知识会逐渐被淡忘，

新连结的脑网络会逐渐消退，我们的行为又会回到旧的神经通路的处理和反应模式，这就是“知道却做不到”、“学了却没改变”的原因。

如果新行为没有坚持够一段时间，效果也不好，这是因为新的脑网络刚建立，神经通路还没巩固，对于感觉信息的传输和反应都没有已固化的网络有优势。

如果新行为的刺激中断或是降低强度，我们很容易就回到旧的神经反应模式里。这就是为什么练感统要像吃饭一样天天练。

02

不良的固化网络到底对人影响有多深？

不良的固化网络到底对人影响有多深？

小编在此和大家分享一个自己的经验: 前段时间在工作上觉得老是被“挑刺”，被人联手“欺负”了，脑海里经常浮现以前职场上的类似经历，那种感觉很真实，很难受。

几天后我忍着害怕去和同事确认事实，发现事实竟然是: 同事很认真地想帮我，让我更快进步，只是方式不适合我而已。

为什么我第一个反应是【套用旧经验的感觉】而不是【当下就事论事】呢？

这就是旧的不良固化网络的作用，它让我【不思考】地套用旧的感觉经验，造成对事实的误判；再让我【不知不觉】地反射旧经验的情绪。

然而这一切的判断和感觉竟然与事实不符！

如果不截断这样的惯性反应，将来还要经历多少莫名的挫败、害怕? 要徒然感受多少“被欺负”的感觉? 这该有多折磨生命、耽误青春啊！

追根究底有以下二种经历造成小编的不良神经惯性，

一是父母对孩子不懂肯定和赞美，以为用负面语言指出不足之后，孩子就会进步。

或者跟别人家的孩子比较，给自己的孩子施压，孩子就会变得越来越好。

殊不知这样“否定、指责、和别人家孩子比较”的方式让孩子感觉很挫败。

时间一长，孩子就会认同父母的“批评、嫌弃”，否定自己，变得越来越自卑。

感觉“被人联手欺负了”，是来自于以前职场上一段不短时间的不愉快经验，

因为承接某部门的额外工作，当时不懂沟通技巧，直接在例会中说出该部门存在的问题，遭到主管领导的报复，在所有人面前说他们做得如何好，就是你不行。

这段经历让以前的小编从不懂拒绝，到知道要拒绝，再到害怕拒绝，害怕报复。

因为受限于自身的感统状态，当时不懂如何解决问题，也不知道求助，独自陷入深深的害怕和不平之中。

由于感觉统合运作的关系，重复的或强烈的好的经验、不好的经验都会烙印在我们的细胞里并形成感觉通路，连结到大脑后形成认知。

当感统发展不足，感觉信息会通过有限的固化通路迅速传入大脑，而大脑也会调取有限的记忆，不经思考地反应出一贯的认知和情绪。

今天的小编因为学习了正确的感觉统合观念，并且积极地训练自己的感统，已经能看明白过去的不良经验对我的影响。

通过老师的指导，知道让自己保持稳定进步才是最重要的，决定不再让【暗中比较】的惯性虚耗我的能量。

希望藉由小编的经历可以引发家长朋友们的对照和思考，开始学习感统，进行成人感统训练，让自己能够打破不良惯性，日进一步。