一到夏天，世界就仿佛变成一个火炉，我们都忍不了，宝宝更是热得辗转难眠。

这时能“拯救”我们的，也只有空调了。但如果真开空调，家长可能又会担心开空调会不会容易凉着？风扇是不是比较安全？

开哪个比较好？今天小编就和大家讲一讲！

风扇，可能越吹越热

你有没有这种感觉，天气热起来，风都是热的！这是因为风扇只是通过加速空气流动，让皮肤表面水分、汗液蒸发，从而带走一部分热量，但在高温天气下，真的不！解！热！

• 一份发布在《内科学年鉴》的研究表明，在干燥的高温环境中，吹风扇非但没办法带来凉爽，反而让你体温升高。
• 世界卫生组织也提醒公众，当气温高于35℃时，风扇可能无法防止高温疾病。

而婴儿，尤其是新生宝宝，不能像成人一样调节体温，会对高温更加敏感，一些与高温相关的疾病也更加容易出现。总之，天气不太热（如35℃以下）的时候，风扇是个解暑好物。但如果太热，还是开空调吧。

P.S. 转动的风扇对好奇宝宝来说非常神奇，而风扇保护盖的缝隙又比宝宝手指宽，一定要小心他把手指放进风扇而受伤哦。

宝宝可以吹空调，但要注意这5件事

温度保持24-26℃，风口不要对准宝宝

一方面，空调温度不能调得太低，还可以让出风口扇叶朝上吹。这样通过房间里的空气循环，整个房间的温度能均匀下降。另一方面，夜晚在空调房里睡觉时，要用小被子盖住宝宝小肚肚，以免着凉。不过也不要穿太多，你可以：摸摸宝宝的脖子后面，如有温热感且不出汗，则代表穿着正合适。

室内相对湿度保持在55%-65%之间

可以用加湿器，让相对湿度保持在55%~65%之间；也可以在房间放一盆水来增加湿度。这样人体感觉会比较舒适。对6个月以上的宝宝，要逐渐培养他科学的饮水习惯，合理补充水分。

不要骤冷骤热

如果室内外温差比较大，你可以这样做：

• 出门前，提前关掉空调。室内温度缓慢上升，宝宝先适应一下再出门。

• 回家后，让宝宝身体恢复干爽才能吹空调。

开车外出时也一样。上车前，可以先打开车门，等车内的热空气与外界空气交换过后，再上车打开空调。

开空调时，定时通风换气

开空调时，每隔6~8个小时就应通风换气一次，每次持续20分钟左右。如果晚上开着空调睡觉，在睡前应该开窗换一次气。

定期清理空调滤网

空调放了那么久没使用，会积攒很多螨虫细菌，所以，使用前最好请专业人员清洗一次。平时也建议每半个月左右把空调的过滤网拆下来，彻底刷洗干净。

聊完如何正确吹空调，也是时候解决大家最大的忧虑了。

吹空调真的会得“空调病”吗？

严格来说，“空调病”不是一种真正意义上的疾病，而是长时间待在空调房里出现的不适症状。

拉肚子、流鼻涕、鼻塞

这是身体对快速温差变化的反应。宝宝体温调节和汗腺都不够成熟，对温差适应能力还不够完善，也就更容易出现。

皮肤、鼻腔、喉咙干

空调使空气变得干燥，宝宝皮肤的水分调节能力弱，难以适应。所以开空调时，一定要注意房间湿度。

过敏、哮喘

空调长期未做清扫，导致大量灰尘、螨虫和细菌积聚，引起宝宝过敏或哮喘！