纪伯伦说：“你的孩子，其实不是你的孩子，他们是生命对于自身渴望而诞生的孩子。他们通过你来到这世界，却非因你而来，他们在你身边，却并不属于你。你可以给予他们的是你的爱，却不是你的想法，因为他们有自己的思想......"

樊登老师曾经说，小时候他的父亲对他很严厉，不让他看除学习以外的课外书，而他不但看了课外书，甚至长大之后，还办了读书会……

很多家长都有这样的困扰，明明很多时候做的决定，对孩子们来说才是正确的，孩子不但不愿意接受，有时候还会刻意反着来。有时候自认为自己比大多数父母做的还要好，可是自己的孩子却表现得比其他家庭的孩子差的多。

孩子没有成为自己想要的样子，反而你跟孩子之间的距离却越来越远……

原因很简单，你觉得好的，对孩子来说不一定是好的。在心理学上赋予了这种现象有一个词，叫做“情感勒索”。

情感勒索就是以爱的名义要挟对方顺从自己，它只会让我们的关系崩坏。

而对于被勒索者，这相当于一种亲密暴力，一味地忍让，不是因为爱，而是因为惧怕。

情感勒索会导致孩子心理负担过重

《情绪勒索》中，有这样一句话：当你想要善待自己时，他人的言语却使你充满罪恶感。你逼自己去满足别人的需求，可是他们对你的牺牲却无动于衷。

“这都是为了你好……”

“当初要不是因为你，妈妈也不会……”

“都是因为你，我才……”

日常生活中，经常听到这样的话，很多父母对孩子抱有期望，但是这份期望在父母的不自知中变成了掌控。

还记得《小欢喜》里面的乔英子吗？她是单亲家庭，妈妈为了她辞掉了重点高中教师的工作，细心照顾她生活起居，帮她想好考什么大学，学什么专业，小到一日三餐，大到人生规划，英子都要听从妈妈的安排，就因为妈妈为她牺牲了很多，妈妈一个人带着她不容易。

英子也没有让妈妈失望，成绩名列前茅，妈妈不喜欢的事情，她尽量不去做，她甚至放弃了自己全部的爱好。沉重的压力使她最终抑郁了，在即将面临高考的时候，她甚至选择自杀来逃离！

妈妈对英子的爱，变成了英子全部恨的来源，就像她说的：“我就是想要逃离你。”

妈妈对英子的控制就是一种情感勒索，在她看来，她付出了全部，却不自知这些都只是她硬塞给英子的负担。

生活中，父母应该学会接受孩子最真实的一面，不要将自己的期待变成孩子的负担，更不要将自己的梦想强加给孩子，选择信任孩子，让孩子走自己的路。

情感勒索影响孩子“自立”

只有满怀自信的人，才能在任何地方怀有自信沉浸在生活中，并实现自己的意志。

父母如果掉入情感勒索的陷阱，甚至会强势地要求孩子必须按自己的安排来生活。这会使孩子就像一个被操控的木偶，没有想法，不会表达，影响孩子自立。

曾经在某档综艺节目上，主持人问孙杨：“你这么高，对未来女朋友的身高有没有要求？”

不料孙杨回答：“这个没考虑过，回去跟妈妈商量一下。”

听到他的回答，主持人也很震惊。孙杨已经是成年人，这么点大的事情还要问过妈妈，可想而知，生活中的孙杨大多是生活在妈妈的安排里，不需要操心任何事情，久而久之便成了习惯，于是就成了大家眼中那个不自立的他。

想要促成孩子自立需要具备三大条件：能够独立做出选择能够独立判断自己的价值摆脱自我中心主义想要让孩子自立。

生活中父母必须适当放手，不要干扰孩子的选择，帮助孩子建立自信，不过度溺爱。

爱也会伤人，父母不要以爱的名义绑架孩子

蔡康永曾说过一段话：

你知道我对我过世的爸爸妈妈最感激的事情，是他们从来没有催过我结婚。

他们在世的时候如果催过我结婚，你今天看不到一个自由自在的蔡康永坐在这里。

我如果遭遇到催婚了，那不是他们爱不爱我的问题，是他们是我的父母亲，我怎么能够抗拒这么庞大的压力。

陷入情感勒索，该如何应对呢？

避免情感勒索的第一步就是要正视这个问题，敢于做出改变。

对孩子而言，避免遭遇情感勒索，既需要父母做出改变，也需要孩子的努力。

首先父母要认识到孩子也是独立的个体，要平等地对待孩子，尊重孩子的意愿。父母的责任是督促教育，而不是掌控。父母陪伴孩子的时间有限，要让孩子明白，很多挫折、困难终究要他们自己去面对。

其次，孩子也要学会对父母说“不”，试着和父母沟通，让父母了解自己的想法。

在《情感勒索》中提出了应对情感勒索的解决办法，简称SOS，分为三个步骤：停下来（stop）、冷静观察（observe）和制定策略（strategize）。

停下来就是不要立刻回应情感勒索者的任何要求。

最常用的方法就是拖延术，在远离压力的前提下给自己一段时间来思考。同时为了争取时间，要学会能让步调减速、多给你争取一些时间的话术。

冷静观察，试着站在旁观者的角度看待问题。

这需要从情绪里抽身出来，认真思考自己的感受、体验，预测你的决定将会面临何种结果。

制定策略，这是最后一步，即告诉情感勒索者你的决定。

在沟通的基础上，要做好被情感勒索者各种情绪威胁的准备，并想好如何应对，争取在话语上取得主动权，以摆脱情感勒索。

写在最后

健康的亲子关系应该建立在平等、互相关爱、彼此信任的基础上。

孩子的梦想比父母的计划大的多，父母少给一个答案，孩子的人生就多一种可能。用爱和自由滋养长大的孩子，人生一定是丰富多彩的。