打破这三个爱的谎言，成就和谐美好的家庭关系

家本是充满爱的地方，但由于我们不懂如何去爱，常常在不经意间伤害自己的家人，也曾被家人伤害过。

有人说：“越亲密的关系，越容易互相伤害。”

本该温馨的家，却成了伤人最深的地方。究其原因，有些“爱”披着谎言的外衣，缺少了真诚，让我们倍感受伤。我们只有打破谎言，坦诚相待，才能收获美好的家庭关系。

《为何家会伤人》这本书，从心理学的角度，剖析了中国家庭关系的运行机理，告诉我们如何处理家庭中的各种亲密关系。甚至有人拿这本书与鲁迅先生的《狂人日记》相提并论，认为这本书写出了中国家庭的“吃人”真相。

作者武志红是我国知名的心理学家，有25年的临床咨询经验。《为何家会伤人》这本书自出版以来，畅销逾百万册，影响了千万读者，改变了千万家庭。

下面我们围绕“打破三个爱的谎言，成就和谐美好人生”这个主题，来分享书中的精髓。

01 父母之爱的谎言：没有父母不爱自己的孩子

有人说：“没有父母不爱自己的孩子。”

这句话曾让我们深信不疑，然而，也有很多父母打着“爱”或者“都是为你好”的旗号，控制着孩子的人生。

天涯杂谈有个神贴《北大博士殴打岳母，六次惊动110》，讲述了北大博士孟领曾多次殴打岳母，致岳母多处受伤。一开始网民们都同情岳母，了解情况以后，转为攻击其岳父母和小舅子。

原来，孟领的岳父母想让女儿帮儿子买房，女儿答应了。可是，后来女儿没能帮弟弟买到房，岳父母便看上了女儿的大房子。最终，岳父母提出让儿子占用女儿家的房子，导致女婿一家在外租房度日，从而引发了这场纠纷。最后，父母不得不和亲生女儿对簿公堂。

这件事情，无论谁得到房子，这场官司都没有赢家，一家人的心灵都受到了无法愈合的创伤。

其实问题的关键就在于，孟领的岳父母对女儿的索取无上限。孟领的岳父母认为养大女儿不容易，就算女儿已经成家，他们还是不愿意从女儿的生活中抽离出来。

据孟领亲口说，岳父母喜欢事无巨细地参与他们夫妻的生活，给他们的生活带来了很大的影响。

美国心理学家斯考特·派克说：“懂得分离的爱才是真爱。”

孩子成年以后，父母懂得放手就是对孩子最大的爱。孩子不是父母用来赚取投资回报的工具，如果父母拒绝分离，就是阻碍孩子成长，会给孩子带来伤害。

倘若我们遇到这样的父母，我们应该勇敢地站出来，真诚地告诉父母：我理解你们内心的感受和需求。不过，我已经成年，能够对自己的人生负责。同时，我感谢你们的养育之恩，我会尽自己的义务，赡养你们。

02 夫妻之爱的谎言: 婚姻不幸的原因是，没有遇到对的人

我们总以为，不幸的婚姻，大多是因为没有在合适的时间遇到对的人。婚姻中的痛苦总是让我们想要逃离，以为找到那个“对的人”，就可以获得真爱和幸福。

武志红老师认为：爱情的正确与否，关键不在于找到“正确”的人，而在于你能否将自己的内心修炼成“正确”的。在家庭关系中，夫妻关系是核心，是家庭稳固的基石。

武志红老师讲述了一位患者的故事。

他叫岳东，是当地报社有名的花花公子。三十多岁的他，不知道换了多少个女朋友。有一天晚上，他忽然梦到自己与初恋女友相处的情景，泣不成声。

初恋女友的贤惠让岳东感觉到了家的温暖，但是他由于童年的创伤，对女友越来越苛责，经常跟踪她、嘲讽她，对所有接近女友的异性都格外敏感与仇视。

他们相恋五年，最后女友因为受不了他的挑剔而选择离开。从此，无论与谁交往，岳东都不信任对方。

原来，岳东6岁的时候，爸爸就去世了，之后妈妈频繁地换男朋友。有一天，他妈妈在去见男友的路上，出车祸去世了。岳东经常说：“谁都不爱我，我只能靠自己。”

武志红老师说：“恋爱不只是两个人现在的舞蹈，也是两个家庭过去的舞蹈，因为我们的舞步是在童年学会的。”

在童年时缺少父母关爱的人，成人后会对自己理想中的“爸爸”或“妈妈”一见钟情。相处时间久了，他就会把对方当作现实父母，变成一个蛮不讲理的孩子。对方越爱自己，他就越不讲理，并以此来修复自己童年的创伤。

岳东就是把女友当成了“妈妈”，把妈妈给的伤害都折射到女友身上。在两个人的亲密关系中，我们要认清对方是另外一个人，同时也要努力反思自己童年的创伤，努力修复创伤，并勇敢地走出来。

如果我们自己不改变，换多少伴侣也不会获得幸福。我们只有懂得爱自己，才会与对方相爱，从而建立亲密关系。

03 亲子之爱的谎言：我爱你，所以你要听我的

我们经常对孩子说：“听妈妈的话。”在我们的传统观念里，好像听话的孩子就是乖孩子、好孩子；不听话的孩子就是坏孩子、不孝顺的孩子。所以，就算父母对自己打骂、侮辱，孩子也要学会听话、顺从。

武志红老师认为：如果家长真爱孩子，请尊重他们，请放手让他们自主选择，请不要从精神上扼杀他们。在家庭关系中，爸爸爱妈妈，妈妈爱爸爸，孩子只要负责健康快乐成长就好。

今年母亲节那天，成都49中高二学生坠楼身亡事件，让很多家长和老师感到震惊。

监控拍下了男孩自己跳楼的整个过程。据同学回忆，男孩还曾尝试割腕自杀，想死的心非常坚定。

在父母眼中，男孩非常听话、乐观开朗。跳楼前几个小时，他还给妈妈发消息说：“母亲节快乐。”在老师看来，男孩成绩优异，笑起来阳光，也很有礼貌。

然而，从孩子的网络平台和同学们的反应中发现，男孩情绪不稳定，有轻生的念头。那么，是什么导致孩子的两面性呢？

那是因为，很多父母怕孩子受苦，打着爱的幌子，控制孩子的一切。这让孩子感到压抑，但为了得到父母的爱，他们不得不做“乖宝宝”，在父母面前表现出“好孩子”的形象。然而，不能表现真实自我的痛苦，却深深折磨着孩子的心灵。

心理专家胡慎之说：我们的文化，喜欢好孩子。经典的好孩子，在家里听父母的话，依赖父母；在学校听老师的话，依赖老师。

这样一来，孩子就缺乏自己独立的思想，他会觉得生活没有意义，不是为自己而活。父母的这种行为，在精神上杀死了孩子。

作为父母，我们应该给予孩子无条件的爱，让孩子勇敢地做自己。再亲密的两个人也是两个独立的个体。父母的职责是用爱给孩子提供一个安全的环境，但至于如何探索世界，那是孩子的自由。

04 写 在 最 后

在孩子成年后，父母得体地退出孩子的生活，是家庭保持温馨和睦的保证；父母尊重孩子的独立人格，让孩子做自己，是对孩子最大的爱。

《大学》中说：“孝者，所以事君也；弟者，所以事长也；慈者，所以使众也。”

古人追求修身，齐家，平天下；现代人追求家庭事业双丰收。

家和万事兴，让我们勇敢地打破爱的谎言，一起建立和谐有爱的家庭关系吧。

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作者｜涵煦:二孩宝妈，喜欢写作，热爱国学。与我们为伴，育儿路上不孤单。

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