心情不好多去大自然，吸收植物精气，释放压力还有抗癌疗效

美文和考试可以相辅相成，互相促进，第9天开始备考，经过四五天磨合期，慢慢回归课本。有时偶尔犯困，有时想摸摸手机，看阅读量是多少。利用喝水期间，瞟一眼阅读量飙升，达880多已是进头条发文阅读量第二高，立马精气神起来，不困了。阅读量是我的一针强心剂，赶紧记录此好心情；继续我的看书计划[奋斗][奋斗]。

下午去爬岳麓山，劳逸结合。乌云密布，毛毛细雨，服务站雨伞20元一把，地铁站附近卖10元，三人60元。想想:算了，若下大了，雨中漫步，别样的一道风景。进山预约出示健康码，佩戴口罩。刚爬还可以，随着爬山高度攀升，呼吸越来越困难，是疫情防护还是要呼吸顺畅时，生命是首位。去年因疫情，中考体育生跑步佩戴口罩窒息前车之鉴，先保证正常呼吸吧。随着慢慢到山顶，上坡戴口罩越来越少，下坡大家还是大多佩戴口罩防护。

当心情抑郁或不顺时，会约上二三好友一起去爬山。随着运动出汗排泄，爬完山心情立马舒畅、轻松许多。与山中植物精气有关，此精气可增强人体抵抗力，抗癌疗效，吸收一次活性能维持一个月；治疗多种疾病。有时知己好友说说笑笑爬山下山，穿越二次。3W多步，为实痛快！

今一家三口去爬山，后面观察爷俩身高相差5厘米，挺明显的。看来差1厘米也是有差距的。网上明星比身高，其实现实中只要身高不同，差一点站在一起也是挺明显的。

运动使人健康，多出去走走享受大自然植物精气。去一次NK细胞活性能在我们身体维持一个月。健康快乐享受每一天！