给亚健康的白衣天使们多一份关爱

在这春暖花开的五月里，我们又迎来了5.12护士节，我们又一次欢聚在这个象征着爱的节日里。

粉红色的五月在护士的眼中最美丽，因为五月能给护士带来太多的欣慰，五月是快乐的，她总是在护士的歌声中穿行;五月是惬意的，她总是在护士的足迹中溜跶;五月是无私的，她的心总是与护士的心贴得很近。

五月里印有护士温存幸福、荡漾笑意的温泉，五月为护士带来了自豪。

有人说：护士的胸怀像大海，能容纳千百万被病痛折磨的父老兄弟，护士的品格像红烛，燃烧了自己，照亮了别人；护士的心灵像清泉，爱的透明，不是亲人胜似亲人。

而护士的微笑，它犹如一坛封存了百年的佳酿，其味柔和，其意深远。十里飘香是它广博无私的爱，恬静含蓄是它绵绵不绝的美，慢慢地品，细细的酌，那真是一段落让人百感交集的情节。

是呀！一个微笑，一句问候，一杯热水，一束鲜花，多么温馨而又平凡的小事啊！但它却融入了护理人员对患者的浓浓亲情，为患者点燃了生命的火炬，驱走病魔笼罩的黑暗。

然而，忙碌让护士的亚健康越来越严重，很多甚至发生猝死。护士亚健康状态率与职称、学历高低成正比，这可能与随着护理学科的不断发展，对护士的要求越来越高及面临晋升压力，她们克服各种困难，一边完成紧张的工作，一边学习，长时间的超负荷工作、学习与不规律的生活，使她们机体容易产生慢性疲劳状态。

随着工作年限的增长，亚健康的发生率越高，不同工作年限亚健康状态有差异，提示护士工作年限长短与亚健康发生有关，年龄往往与工作年限相伴随

调查发现，工作年限0-5年最低，是20-30岁的护士，一般处于刚出来工作，虽然工作熟练程度不高，工资福利待遇也较差，但是她们身体状态好，即使感到疲劳，休息一会就容易恢复状态，而30-40岁、工作年限10-20年是护理人员亚健康发生的高发期，这可能与她们既要面对工作学习的压力，还要担负家庭，照顾老人及子女的任务。

值夜班护士比不值夜班的护士更易发生亚健康，每月夜班次数越多，亚健康的发生率越高，可能与夜班护士生活无规律，熬夜造成内分泌失调，体力消耗有关。

已婚与未婚无差别意义，但是遭遇生活事件,如离婚、丧偶的人员差异很大，可能与经济负担过重，情感交流变得越来越少,孤独，而产生各种负性情绪,引起亚健康，因此需要社会特别关注。

什么是亚健康？

它是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。亚健康的原因主要是由饮食不合理、缺乏运动、作息不规律、睡眠不足、精神紧张、心理压力大、长期不良情绪等所引起的。

亚健康人群，主要包括年纪大的人，还有长期处于竞争压力大的人，以及生活饮食习惯不良的人。

亚健康虽然算不上疾病，但是却可以成为疾病的早期征兆，这是因为有很多慢性疾病在发病前身体都会有些预兆，这些预兆的表现就是亚健康的状态。如胸闷、头晕、疲乏、失眠等，当出现这些症状时，大家是需要引起注意的。

现在社会竞争压力太大，导致用脑过度、疲劳过度以至于体力、精力透支等，这往往会让身心都严重超负荷运转，一旦身体承受不了就会生病。对于亚健康的问题，一定要引起足够的重视，如果听之任之，很快就会变成疾病的。