悲痛万分！生日变忌日！前国脚48岁便去世皆因它，千万警惕

4月29日下午，国内足坛传来了一条噩耗！年仅48岁的国内足坛名宿、2002年世界杯中国男足球员张恩华因故与世长辞。

有消息称，张恩华因28日晚在深圳庆祝生日过程中饮酒过度导致心脏不适，最终离世。

一代国脚陨落令人惋惜，近年以来频频出现因为饮酒过度致人去世的悲剧。已经有众多数据证明，过度饮酒会给身体带来急性和慢性各种负面影响。

早在2006年，世界卫生组织就将中国列为世界酒精“重灾区”，由酒精引起的死亡率和各种疾病的发病率均高于吸烟。我国每年死于酒精中毒的人数超过11万人，因酒致残人数超过273万人……

48岁，身体强健且正值壮年的他的离世令很多人吃惊。我们在这里提醒大家，饮酒一定要适量！

酒是至热之品，容易生湿，湿痰化热，风痰上扰，必阻经络，可能会导致困倦多眠、胸闷恶心、肢体麻木甚至半身不遂。

心梗前有哪些症状

短暂“一过性”的胸部不适

“一过性”是指无任何局部组织损伤的情况下发生的短时间阵痛。

第一次疼痛

一直以来都很健康，突然某天不舒服。

夜间疼醒

晚上疼，白天没事，白天没事或者是正常没干什么事但是晚上疼醒了。

注意啦，老年人突然感觉身体没劲、浑身不适，要警惕心脏病。

正确服用心梗救命药

硝酸甘油、速效救心丸、复方丹参滴丸都是心梗和冠心病的救命药，但针对的人群不一样。

硝酸甘油

硝酸甘油，作用迅速，用药后5分钟起效。确诊的冠心病患者在心脏有胸闷胸痛或者放射到左肩的情况下可以服用，5分钟后不见效可再次服用，但不能超过3次。

未出现这些症状的人群服用硝酸甘油容易造成低血压等不良反应，因为硝酸甘油会扩张血管，从而导致血压降低，多次服用，血压会下降得更低。

硝酸甘油挥发性强，温度变化会影响药效，应该避免装在贴身衣服口袋里，开封后3个月后药效会逐渐减退，应当及时更换。

速效救心丸

速效救心丸的主要成分有川芎、冰片，适合体质寒凉，患有冠心病、脑供血不足的人群服用。

急救时每次服用10-15粒，而冠心病患者长期服用作为预防和治疗时每次服用4-6粒。

硝酸甘油、速效救心丸都含有寒性的冰片成分，对胃黏膜有较强的刺激，不建议一同使用。

复方丹参滴丸

复方丹参滴丸的成分有三七、丹参、冰片，所以有活血化瘀的力量，适合体质温热冠心病人群服用。

三点保障血管健康

严格控制、治疗高危因素。高血压是最需要控制的高危因素，只要有高血压必须吃药；糖尿病、高血脂等也是需要控制与治疗的高危因素。

严格革除不良生活习惯。

科学调节现代生活工作带来的压力和不良习惯。

辟谣出真知

血压比较平稳了，可以停药了。

真相：错误。

降压药、抗血小板药不能随意停药。降压药可以减量，但不能完全停药！如果停用降压药，血压并不能降至正常范围，会对血管造成伤害。抗血小板药停药一段时间后，心梗、脑梗很容易再次发作，导致严重后果。

腹部不适、浑身乏力、胃痛、头晕和心梗有关。

真相：这些都是心梗可能出现的不典型症状。

心梗的典型症状表现为心前区压榨性疼痛，同时伴随紧缩感，并且面色苍白，大量出汗，有时还会伴随左上肢疼痛。

除此之外，心梗也可能会出现一些不典型症状，如腹部不适，浑身乏力，胃痛、头晕等。如果您出现了以上的症状，都要及时去医院就诊。

心梗发作切忌饮水。

真相：这个观点是对的。

心梗来临时不能喝水，否则会增加肠道负担，使心肌需氧增多。

拍打胳膊弯通血管。

真相：这是一种误区。有很多朋友有拍打胳膊弯的习惯，认为可以疏通血管，是不对的。

有些心脏病的患者在吃稀释血液的药物之后，再拍打胳膊弯，会增加皮下的淤血与出血；如果有些朋友本来就有血栓，拍打胳膊会使血栓脱落，尤其是静脉的血栓，增加生命危险。

心脏不适需立即就医。

真相：心梗发作时不要自行去医院，随时面临可能猝死的风险，所以当心梗发作，应及时拨打120请医生救治。

最后提醒大家：无论是在多么欢乐、兴奋的场合，请一定记住：适度饮酒！