如何纠正学习中的自我偏差？

当我们开始使用卡片盒时，对习惯最重要的一项转变就是将注意力从个别项目的预设立场转移到卡片盒内的开放性联系上来。--《卡片笔记写作法》申克▪阿伦斯

朋友小张的老婆怀孕了，问他有什么感受。他回答说，以前在街道上行走，看来来往往的人们没什么特别，现在到街上一看，满大街都是孕妇。人类的注意力往往放在自己关心的事物上面，而忽视其他事物，这就是自我偏差，也称之为确认偏差。

自我偏差很难被察觉，但它总在潜意识中影响我们。当你悲伤时，会发现身边几乎都是不开心的脸；当你快乐时，会发现走到哪里都有笑脸。

在阅读中，我们总是更关注那些我们想要看的段落，也会不断寻找能验证自己观点的内容；而在人际交往中，我们也往往更喜欢“三观”和我们类似的人。心理学家发现，自我偏差是日积月累形成的，在形成后还会不断自我强化。

在学习和研究中，同样存在自我偏差。我们设定一个假设的时，大脑就会自动进入搜索模式，扫描周围的支持数据，让我们更关注于支持数据，对其他数据视而不见。很明显，这既不是好的学习方法，也不是好的研究方法。

人类大脑中的观念一旦形成，会自我发展和壮大，进而不容易改变。所以上了年纪的人很难被说服。每个人都会本能地被自己喜欢的东西吸引，也就避免不了产生自我偏差；就算是最优秀的科学家和思想家，也无法摆脱自我偏差；他们能和普通人不同的是：能主动意识到这个问题，并采取相应的措施。

其中典型的例子，就是提出进化论的达尔文。他强迫自己写下那些对他的理论，最具有批判价值的论点，并对其进行详细阐述。达尔文曾说：“每当我遇到与自己的结论相反的已发表的事实、新的观察或思想时，我都会不失时机地立即把它们记下来。因为我根据经验发现，这种事实和思想比我喜欢的那些更容易从记忆中溜走。”

为了避免产生自我偏差，在学习中，我们也要引导自己：去学相关的知识，不管是自己喜欢的，还是不喜欢的。事实上，我们更喜欢看同时有正面和反面案例的文章，同样地，借正反双方热烈的讨论更能写出一篇有趣的文章。

认识自我偏差存在很重要，更重要的是主动改变自我，避免受其影响。学习既是一件简单的事，也是一件需要讲究方式方法的复杂的事。学习路上，道路崎岖，相信只要我们不停下求知的脚步，一定能收获越来越多。