关注自闭症儿童，减少焦虑，避免情绪失控

“明明没有任何刺激，孩子为什么就开始大吵大闹，大喊大叫了？”如果把自闭症孩子让家长抓狂的事列一个清单，情绪失控一定在其中。很多时候，自闭症儿童都很难控制好自己的行为和情绪，因此一个小小的挑战和变化，就会让Ta们崩溃。一些比较严重的孩子，甚至都不能迈出家门。因此，给予自闭症孩子帮助，让他们可以在失控的时候迅速冷静格外重要。

与普通同龄人不同，自闭症儿童很少为了获得更多的关注而发脾气，比如想要一个新玩具，或者想吃一个棒棒糖。很多时候，自闭症儿童好像说翻脸就翻脸，无缘无故就开始哭闹。然而，实际情况是因为，自闭症儿童对情绪的控制不如普通同龄人，所以才会在很多情况下都情绪爆炸。同时，对于一些父母来说，预测甚至识别可能惹恼自闭症儿童的情况，并不总是一件容易的事。因为自闭症孩子的感知觉不同，所以我们习以为常的生活，可能都会对他们充满刺激。比如：上学途中绕道而行、新鲜油漆的气味、杂货店的荧光灯……

此外，甚至还有一些自闭症儿童对同一情况的反应，可能不同时间反应也会不同。比如，在拥挤的商场里会崩溃的自闭症孩子，在拥挤的电影院里可能没有问题。所以，对于家长来说，想要减少孩子的“失控”，需要尽可能预测一些压力因素，并将其最小化。例如：比较大的刺激因素，避免或尽量减少；即将发生的重大变化，提前告知孩子等。

很多时候，孩子失控，是因为刺激源太多，不知道该如何选择。比如，在游乐场，看到丰富多彩的项目，孩子一时不知道该先去玩哪个，于是开始原地转圈。这个时候，需要家长对孩子有个引领，告诉并带着Ta：我们先去玩旋转木马。给孩子准备一些感官玩具，可以帮助降低焦虑。比如，挤压球，蜂鸣器，安抚巾，小玩偶等。自闭症孩子也是一样，熟悉的小玩具，可以帮助孩子在紧张焦虑的时候，转移注意力，从而缓解压力。

孩子崩溃时，也常常会惹毛家长。这个时候，请家长一定记得，自闭症儿童不同于神经典型的同龄人，他们并不是故意的。所以，当孩子崩溃时， 千万不要羞辱打骂孩子，这样不仅不会使孩子平静下来，还可能给孩子带来心理阴影。做父母不容易，做自闭症孩子的父母更不容易，但是我们依旧可以通过学习一些技巧，让自己、家人、孩子的生活更加愉快，更加轻松！